生活中或者是职场中，难免会遇上被邀请上台发言的时候，很多人非常惧怕这种发言，他们害怕自己当着陌生人的面发表言，一是怕自己讲不好，旁人笑话，自己就很没面子，二是自己恐惧这种发言的场合，明明心中有千言万语可以讲，可是一站在众人面前就脑袋一片空白，于是这些人在面对公共场合发言时，就会焦燥不安，那么遇上这种情况应该如何做为好呢？或许可以试着这样说。
　　大家好，我是XXX，在我做分享之前先跟大家分享一个观点，人生很长切莫抱怨，敞开心扉用爱交流，愿每一个人通过我的分享都能拥有一个健康的身体，幸福的家庭，享受高品质的人生。
　　这也是一个万能分享公式，可以用在开场演说，也可以用在中场演说，还可以用在结尾时说，不同的场景都可以用，照着这个公式把自己想说的内容，直接套用进去就好，万用万灵，如果在开场时不知道如何开头，就直接用上这段话，在边说时，就可以边思考，自己接下来可以讲哪些内容，如果是中场不知道说什么时，也可以这样说，这样就给了自己思考的时间，结尾这样结，能直接获取在场的掌声。
　　如果你也刚好遇上了，突然被邀请上台发表公众演说，背好这个公式，随时都能即时发挥，让你一开口就成为全场的亮点，有人常说没有做不到，只有想不到，做演讲也是如此，背下来，以防万一，你说呢？

爱上一首古风歌，也许只要花30秒，道友们有同样的经历吗？爱上一首古风歌，也许只要花30秒，道友们有同样的经历吗？爱上一首古风歌，需要的时间是多少？三分钟？二分钟？还是一分钟？我想30秒就足够了。伴奏一响，熟悉的歌手，唱着陌生的歌曲？未进五首催泪的古风曲子，相思之愁，不得不服？真虐心！五首催泪的古风曲子，相思之愁，不得不服？真虐心！催泪的古风歌，让人忍不住泪流满脸，敢问何去何从呢？不得不服，古风实在是很有毒，把我们虐得死去活来，却偏偏对于你又爱又恨。大概是每首古宝宝长牙期怎么护理？乳牙保养的重要性。禾一母婴每晚2235分，我在酒馆和你说晚安牙齿是人类重要的器官，应该从小就好好照顾牙齿，在宝宝的牙齿开始发育时，家长应该要给予适当的护理，才能让宝宝的牙齿长得健康！当宝宝长出乳牙后，该如何我还爱你，但我已经不想再睡你了。每晚2235分，我在酒馆和你说晚安好久没和大家谈谈心了。我知道有不少情侣间都有同样的困惑，恋爱时不清楚自己喜欢的对方是个什么样的人。在感情里，男人最明显的特征就是把性和爱分得很清楚为什么好的对象都是别人家的？每晚2235分，我在酒馆和你说晚安从青梅走到竹马，从恋爱奔向婚姻，从校服穿到婚纱。这在绝大多数人之间看起来是多么美好的事情。只是，这途中，有的人走着走着似乎好像失去了喜欢一个人的能预产期到了胎儿还没生？过期妊娠的处理。禾一母婴每晚2235分，我在酒馆和你说晚安准妈妈总以为预产期就是要跟宝宝预约见面的日子，但随着预产期一天天逼近，甚至已经过了预产期却还没有产兆发生，心里多少会担心和惊慌，胎儿也会过期吗？过如何做好宝宝夏季肌肤防护问题痱子尿布疹晒伤等逐个击破每晚2235分，我在酒馆和你说晚安最近的三伏天相信大家也感受到了，夏日到了，炎热的天气使宝宝时常汗涔涔，增加了皮肤护理的难度！夏季除了痱子尿布疹之外，宝宝的皮肤护理还要注意哪些方面周瑄然故土清晨五点一刻，天边刚露出一丝鱼肚白，刘老汉一家已经开始盘点搬家的行李了。这几日，家里上上下下都为了搬家的事忙里忙外。这会儿，大到一人多高的梨木衣柜，小到已经包了浆的擀面杖，全部都堆秋分意韵也缠绵秋分意韵也缠绵这个秋分，无风无雨也无云。一团火球，高高悬挂在空中，从上午到黄昏，火球散发出来的热量，把人们闷烤得外焦里嫩晕头晕脑。放眼望去，到处呈现出金碧辉煌的景象。金灿灿的田野，秋分依旧笑春分秋分依旧笑春分春分秋分本该是一对亲密无间的闺蜜或者兄弟，人们在提起季节的冷暖或者昼夜的长短，总把它俩做为一个话题来叙述，用时下流行的语境来说，这就叫做同框。然而，我总认为这两个家伙秋分圆了新房梦秋分圆了新房梦秋分确实是一个神奇的季节，等不来秋风等不来秋雨，却让我圆了新房子的梦整整八年，从那个秋分到这个秋分。八年时间，日月星辰轮回了多少遍？八年时间，风霜雨雪变幻了多少回？小