走出内向给孤独者的治愈之书我的改变之路

　　我是果冻，一名教师。
　　算了一下，我已经从教二十余年了，一路走来，回想这些年的教育生涯，感慨颇多。但是至今无法忘怀的是第一次站在讲台上时的紧张和不安。
　　我从小性格内向，不爱说话，不喜欢热闹，我自己能宅在家里几天不出门，我喜欢独处，喜欢一个人自由自在，读书，学习……
　　怡然的独处不一定孤独，群体的热闹也不代表个体的不孤独。我之所以喜欢一个人，是因为我喜欢属于自己的那片自由的天地，我可以任意发挥，天马行空的驰行。
　　我认为性格是平等的，一个人无论是内向还是外向，都不存在所谓的＂需要被治疗＂。但对于我个人而言，工作以后的内向给我带来了一些不愉快的经历。
　　因为，我是内向者。所以当我意识到因为性格原因给我带来的阻挠时，我决定改变自己。我也从未迫切地想成为一个外向者，但还是不得不承认，内向这个特质，在面对工作的社交场合中，给我带来的诸多困扰。
　　《走出内向：给孤独者的治愈之书》这本书，作者杰茜卡•潘也是一位内向者，她做过记者，在北京、澳大利亚、巴黎生活过，最后定居伦敦，她以自己的亲身经历，讲述了在一年内，她做过哪些＂疯狂＂的事情，并通过这些经历告诉人们一个内向的人该如何与自己相处。
　　书中讲述了很多内向者身上独有的特色，心思细腻，独处善于思考，但本书的作者以幽默、生动、风趣的笔调，从自身经历记录下自己所做的尝试：和陌生人搭讪、通过社交软件找好友、主动出击、婚礼演讲、单口喜剧、独自旅行、喜剧表演等等，让自己变得自信从容，丢了孤独、自卑和敏感。
　　这是一本治愈人心的书，阅读本书，能让那些被内向所困扰而渴望改变的人看到希望。
　　作者杰茜卡•潘就经历过这样的真实写照，她认可自己是内向者，也接纳自己的性格。
　　但同时，她也在思考：自己是否是将内向作为挡箭牌，与世隔绝，拒绝尝试新事物、拒绝冒险、拒绝与社会、与人建立新的连接、无法绽放自己的生命。
　　她将自己比喻为生长在山洞里的内向者，她想走出山洞看看外面更广阔的世界，她明白出来，就有些事情需要改变。
　　她开始了一年的挑战和改变：
　　1. 跟陌生人聊天，不是闲聊，而是认真探讨；
　　2. 当众演讲，学会面对密集的人群；
　　3. 独自上路，在旅途中结识新朋友；
　　4. 接受社会邀请，参加聚会，不是第一个离开。
　　书中以朋友聊天的方式，将一个个自己在一年里做过的事情，都呈现出来，情绪有窘迫、有紧张，但显而易见的是，她就是这样变化了。
　　正所谓，每个内向者都是个＂王者＂。
　　当你决定改变时，即使性格不变，自身的竞争力和绽放力也会让你的人生出彩。
　　我们都知道：江山易改，本性难移，但不是不能移。同样作为性格内向者，我一直在努力尝试各种方法来改变自己。外出宣传时克服性格障碍突破自我，多和陌生人交流；周一升旗仪式主动上台面向全校师生演讲，锻炼自己，消除紧张。
　　现在的我已经成长为一名合格的教育工作者。
　　我理解的内向者和外向者是这样的：内向的人喜欢寻求独处，注意力集中，喜欢思考，不喜欢闲聊，更偏向于一对一的谈话，认为长时间的社交令人疲惫，大部分人害羞敏感；而外向的人善于交际，喜欢冒险，不惧怕成为焦点，声间洪亮，热情，喜欢热闹。
　　我作为一个内向者，读完此书感觉很有帮助。毕竟生活在这个世界上，与人交流沟通是不可避免的事情，如何保留好自己的小天地，又适当去尝试拓展新事物，让我们有可能收获更多的幸福，遇见更好的自己。
　　如果你也和我一样，正在为自己内向的性格而深感困扰，那就读一下《走出内向：给孤独者的治愈之书》吧。