回首那年秋风中和第一支烟的亲密相遇，时光已过去了二十几个年头，那一刻的少不更事注定了和烟半生的纠缠。
　　年轻就是资本，可以无节制的抽烟喝酒，可以肆意的通宵游戏，很少有人会在年轻的时候想戒烟，也不会认为自己会去戒烟。随着年龄的增长，在耍酷已经没有任何意义，吸烟没有任何快感，开始不断咳嗽的情况下，我萌生了戒烟的念头。
　　有人说：没有经过多次的反复，戒烟是不完整的。在不知多少次扔打火机，踩香烟的过程中最长的一次戒了七天。屡屡失败的原因是每当烟瘾来袭时，就找各种借口，自己说服自己戒烟不是能一蹴而就，我只在吃饭或者上厕所的时候才抽。想通过逐步减少吸烟量直到完全戒除，事实证明这完全是自欺欺人。
　　我从11月22日又开始戒烟了，对这一次的戒烟我也本不抱希望，但戒烟的路哪怕再难也还得走下去。开始的一两天嘴里感到空落落的，我还是采用了原始的办法每天一盒口香糖，嚼得那个牙齿吃东西的时候特别难受，心中对自己说这一次一定不能再反复了，不断的为自己打气，就这样居然熬过一个星期，以前戒烟一个星期后反而想吸的冲动更强烈，但这次反而欲望越来越小，让我看到了彻底戒除烟瘾的希望。
　　在道友中流传着这么一句话：戒烟的最高境界是兜里有烟和火，就是不抽。这句话平时调侃可以，当真你就输了。在戒了半个月后的有一天晚上接到任务，要加班为领导赶三篇稿子，在才思枯竭的时候，不由自主的到处去翻烟和火，我敢保证，当时如果找到的话，我会不顾一切的狠狠的吸上几支。然后我就起身走了几圈，过了几分钟那种强烈的欲望才消失，所以尽量不要给自己创造复吸的机会，有时候人的意志真的经不起检验。
　　到今天我已经戒了一个多月了，在很多场合避免了别人散烟忘记自己的尴尬，也不会为自己的烟能不能拿的出手而纠结，更主要的是晚上不再咳嗽，早上不再干呕，当有一丁点想复吸的念头时，我就会提醒自己戒烟的好处，每隔一段时间我就会买点纪念品对自己奖励。虽然还是忘不掉自己曾经吸烟的日子，但是对别人在自己周围吸烟已经可以做到淡然处之了。可以以云淡风轻的姿态欣赏或嘲弄的心情看别人吞云吐雾了。

三十而已，自律前行时间过的真快，转眼间都已经到了而立之年，然回首看看现在自己，拥有一副已经发福的躯体，和一副与世无争的心态，并且还得过且过的心境，对于这种状态，三十而已却已经颓废如此，该如何了得？三如何经营平淡生活？生活是否时时刻刻充满了激情，是否时时刻刻充满了活力，是否时时刻刻充满了惊喜？生活是平淡的，是乏味的，是枯燥的，正因为会有片刻的惊喜，偶尔的问候，点缀着生活，才会让生活出现五彩斑斓的繁重的加班值得吗？日益快速的发展，生产能力不断被刷新，劳动强度不断提高，加班成了家常便饭，然加班加班凌晨甚至通宵，是否值得的呢？加班是现在工作的家常便饭，甚至有一段时间一些巨头公司还是提倡九九六，是毕业的六月火热的夏天，依旧掩饰不住毕业生的复杂内心，毕业了，要离开学校了，离开那个有着小社会的大学校园，离开那个整天低头不见抬头见的室友同学，还有孜孜不倦顿顿教导我们的老师，内心有一股莫名的你给自己减压了吗？面对着这个经济快速发展的社会，生活与工作压力越来越大，那如何让这些压力变成动力，而不是让这些压力变成一座不可逾越的山。那减压就成了我们所必须选择的，因为一个人的承受压力不会是无限大夜游天安门北京的黑夜来的有点晚，晚饭过后出去散散步，碰巧在遇到阵雨，当我到达天安门广场的时候，正好出现美丽的彩虹，当时立马用手机拍下照片，但是手机照的照片始终体现不出那种美的效果，无法体会其如何面对高考分数？最近几日，各省陆续公布高考成绩，当然也就会几家欢喜几家忧，那如何对待已经成事实的高考成绩呢？这需要我们一起来探讨的命题啦，随着现在社会的发展，高考已经越来越显示出是人生发展的一个新你，今天进步了吗？一年有365天或者366天，每天都不一样，但每天也有相同的部分，那我们每天是否否可以进步一点呢？或者学习了一点新东西呢？或者今天我做了什么不一样的事情呢？督促反问自己每天进步了吗？如何培养孩子的好奇心？孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识周围的东西也就越多，因此我们对孩子的好奇心要有耐心的讲解，不能对孩子表现的新奇有一种不耐烦的表现。孩子对新奇的事情和物品非常感兴趣，越是没有加班的夜晚黑夜的天空异常漂亮，然加班的夜晚从没有没机会去观赏，一直待到要回家的路上才有机会看看天空，看着夜晚的天空，脑袋一片空白，不知道自己在何处，为何如此这般执着，夜深人静有一种无法呼吸的小年腊月二十三，迎祥纳福保平安。题记在古代，过小年有官三民四船五的传统，也就是说，官家的小年是腊月二十三，百姓家的小年是腊月二十四，而水上人家则是腊月二十五。如今，小年在各地的有不同的概念和日期，北方地区是腊月二