你知道自己为什么空虚和失眠吗？
　　人活着是有要做事的，每个时期都会有每个时期的任务，更需要主动去做的！
　　作为一个成年人，每天除了吃饭、睡觉，剩余的时间，是有至少八个小时的工作时间的，每个人在这个世界上都有义务去劳动的，而在广泛的认知中劳动可以粗略的分为两种：一种是脑力劳动、一种是体力劳动！
　　做足八个小时的工作，会和你潜意识中的自我认可达成一致，潜意识里会认为这一天充实有意义，从而对自我肯定和接纳，然后可以心安理得的享受劳动后的安逸，这种劳动后的安逸带来的是一种充分放松的身心享受，正是劳逸结合的体现！
　　反之，空过的日子，看起来潇洒自在，实际上自己无形当中成了生活的逃兵，懦弱的自己一定不会被自己潜意识所认可，虽然有快乐和享受可言，但一定是短暂的和不能满足的！从而被空虚和无聊所占据。因为身体和潜意识是有记忆和情绪的，强烈的对比才能带来更加明显的效果体验。这就是很多无所事事的年轻人空虚无聊，寻求刺激和冲破底线，无所顾忌的又一潜在因素！
　　我们一生百年，每一年都是由每一天组成的，不要因为年轻而空过每一天，也不要因为年老而放弃每一天！活着都是生活，活着都有责任让自己活的赏心悦目！
　　现在有些年轻人患起了老年病，常常有人因为失眠到医院寻医问药……这时候请你问问自己，你失眠的那天，是否工作后八个小时？
　　亲爱的朋友们，行动起来吧！让自己记得主动劳动吧，让每一秒充实起来，让每一分钟有意义，这样自己的每一分钟就会放光，就可能照亮明天，因为每一分钟可以组合成有意义的一天，这一天就是我们一生的展现！写于2021.5.21

那一片山药蛋花作者郭继明几朵白云在夏日悄悄的绽放慢慢靠近马头山下一望无际的金黄一片的洁白接纳了花的海洋许是明朝的风吹来不一样的时光假设五百年得失相当光鲜和完美都摆在了古老的土地上用不着颇费周折的茫茫初雪弥漫在视野里作者郭继明当月光带走朦胧的记忆清晨倚窗可闻到冬天的气息一场初雪寻觅轮回的轨迹些许还带着奇思妙想的神秘放飞的思绪跟着雪花轻轻的飘逸对如约而至的期盼陶醉不已冬日之景热烈的铺天盖地我欲罢古堡里放羊的人作者郭继明你的每一个脚印都如此清脆一次次缝合的旧布鞋已伤口累累随身携带的鞭子那么顺手一挥仿佛活跃在白云般的年代哼一首小曲好像刚刚从天边归来放羊的人每天都在等待很少有过多多少少的愿望缺水的困窘和愿望作者郭继明在助马堡看不到心里的另一个盛唐也难寻觅春风吹来的兵强马壮天空的蓝在安静中还是那么一如既往游动的白云在马头山过过往往太阳微笑时相遇古老的城墙犹豫许久无泪哭出了几百年的惆怅这城墙外的打谷场作者郭继明谷穗子横七竖八的躺在打谷场上在一片蓝天下静静地享受阳光久久的若有所思的对着天空凝望疑惑不解的问白云为何会浮萍般飘荡低头看看自己本来的模样晶亮的谷粒囤积着珠玑般的金黄只有秋紫蓝色的打碗碗花作者郭继明和墙上的打碗碗花面对面的站着对视的眼神好像互相安慰紫蓝的色彩仿佛闪耀金属般的光泽喇叭型的脸上还荡漾着春风它不代表那个季节也没有惆怅与卑微的表情秋风吹拂它总是轻盈地摇曳着给死脑筋活脑筋喜欢看一档叫做金牌调解的节目，是为那些被矛盾折磨得焦头烂额的人化解纠纷的，节目播出的时间较晚，我也等着看，一则是因为从节目里可以看到人间百态，满足一下作为一个看客的猎奇二则是因为从今天你笑对人生了吗？昨天下午晚上今天早上，算算我这连轴转的上课，也没挣几个钱，早出晚归的，感觉心里挺憋气，却又无可奈何。是啊，人生不如意之事，十之八九。与其自怨自艾，满腹牢骚，不如选择笑对人生。我在这沿着长城旅游公路西行作者郭继明宽敞的长城旅游公路向西延伸眸子里划过退不完的风景可以审视水土流失留下的折痕可以辩析苍茫中那般空气的清新偏僻之地毫无设防的安静万物明媚时可听到飞鸟的声音如果一直关注若隐若现回不去的青春今天，看见一则招考消息，想起自己回不去的青春，不觉眼泪像泉水一样涌出来。大家都说在年青的时候，好好奋斗，不负韶华。为啥我的青春虚度？活在浑浑噩噩中？我心不甘啊！我应有恨！可是恨谁呢红地毯佳作我要去北京杨冷哆哆嗦嗦地把自己的小黑狗埋好时天也已经快亮了，她回头看看小黑扁扁的坟头，又抬眼看看埋在不远处半山上的爸爸和妈妈的坟头，不由得流出了眼泪。暗夜下，她正在流泪的眼睛显得格外明亮而纯