余生，做一个情绪稳定的人

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　　对于人而言，保持好自己情绪的稳定，是一种高级的修养。悲喜有尺，释放有度
　　世间万物，都有自己的尺度与界限。正因为有了这样的尺度，才有了人间的繁华与美好。大到四季更替的尺度，小到虫蚁的生存之道，都有它内在的标尺和边界。
　　人之所以为人，是因为我们内心有喜有悲，这无可厚非。有了悲喜的体验，才有了丰富饱满的人生历程。当然，人内心喜怒哀乐的情绪表达，也是需要有一定尺度的。过分夸张的外露和展示自己的情绪。很多时候，对自己来说是一种不体面的事情。对于他人而言更是一种无奈的负担。
　　所以，悲喜有尺，释放有度。也就意味着保持稳定情绪是我们每个人终生必须修炼的一门重要课程。
　　工作中情绪稳定
　　一个情绪不稳定的人，总是会受到外界的影响。小到一杯咖啡糖不够奶太少，大到谈判失败丢失客户等。都会让他的情绪大起大落，这样既不能客观地看待问题和处理问题，同时还会耗费很多无谓的精力。所以，在工作中我们应该保持好自己情绪的稳定。是对自己对同事的基本尊重，更是对自己工作的尊重。情绪稳定是一个职场人最基本的素养。
　　工作中情绪稳定的人，更能专注地投身到自己的工作中去，同时也更能高效地发现和解决问题。和一个情绪稳定的人工作不仅能在沉稳有效的气氛中体会到工作的成就感。同时，还能在有条不紊地节奏中学习到对方身上大气而厚重的魅力。
　　一个人在工作中情绪稳定，才是一个合格的职场人。
　　生活中情绪稳定
　　一个内心有格局的人，一定是一个情绪稳定的人。
　　稳定的情绪就像涓涓流淌的溪水，给人一种心神爽朗的感觉，不紧不慢的节奏会带给人舒适感。而一个情绪大起大落歇斯底里的人，情绪的宣泄，就像洪水决堤，一发不可收拾。会让人产生压力和不安，甚至心神厌恶想要远离。影响自己的健康，同时也会影响他人的心情。
　　所以，在生活中做一个情绪稳定的人，是对自己的一种爱护，也是对他人基本的友善。
　　情绪稳定的人在生活中，更能发现生活的小美好和小确幸。控制好自己情绪的人，不会去伤害他人，也不会为难自己，会是一个人热爱生活的人。和这样的人在一起，总能感受和欣赏到人生很多美好的事物，生活自然而然会变得美好和明亮起来。所以，生活要主动和一个情绪稳定的人靠近，学习他，欣赏他，提高自己。
　　情绪稳定其实是一种很高的自控能力，更是一个人最好的实力。
　　有情绪是本能，能控制好情绪是本事。
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