此后余生，可以孤独，不能寂寞

　　前一阵子，扬州毛老太成了＂网红＂。详情大家都知道。但是，有几人深入思考过，她从南京跑到扬州，顶风冒险，拿着别人的绿码，急匆匆就去了麻将馆。究竟是因为什么？
　　说到根子上，其实是因为，内心强烈的寂寞，已经令她沦落到发慌的境地了。
　　物质时代，竞争越来越烈，沟通越来越少。人心越来越冷，人情越来越淡。不止毛老太一个，下至懵懂孩童，上至耄耋老人，几乎全员进入了＂孤独时代＂。
　　家里，孩子在一边默默摆弄玩具，年轻的父母埋头刷着手机，老人坐在厨房发呆。
　　户外，放眼身边，除了匆忙的脚，就剩下低埋的头，和空洞的眼了。
　　生活压力封闭了情感，网络碎片麻木了精神，人活得越来越孤独，这个世界的景色仿佛也变得越来越荒凉。
　　活在当下，孤独已经成了常态。你又该如何面对今后余生？
　　作为社会性群居物种，人的快乐和幸福感，大多来自现实中的互动体验。如今，互动机会大量减少，加上不断侵袭的瘟疫和恶劣环境影响，每个人都被孤独严严实实包裹起来，如同置身孤岛，生活中确实少了很多精彩，少了很多欢笑。
　　身边可以一起玩的人越来越少，甚至可以说说笑笑的人也不多了。很多时候，你空虚，无聊，不知该如何自处。心灵就像飘荡在死寂的荒野，深深的寂寞令你感到害怕。
　　事实上，孤独只是你外在的生活形态，尚可化解。然而，内心的寂寞却足以毁灭你的精神世界，令你消沉，令你绝望。
　　诚然，未来的孤独形态或许不可避免，但你万万不能落于寂寞。
　　适应孤独，学会独处。你还有很多办法可以活得津津有味。
　　比如，年轻的你在工作之余，可以看点书，可以学学书法和音乐，可以开辟或者加入一个正能量的网络社交空间，可以背上行囊出去旅行，可以去爬山可以去拥抱大自然。
　　比如，年长的你可以有计划地搞搞收藏，可以学习养兰花和制作盆景，可以学学野外钓鱼，也可以学学太极拳，你还可以研究国学，领悟人生大道。
　　孤独并不可怕，善待孤独，反而能让浮躁的心慢慢落地，让生活回归真正的充实与清净。
　　在学会独处的同时，你便会发现，渐渐远离了寂寞。
　　寂寞是有毒的。内心的荒芜和空虚，是因为，你没有为孤独的心灵找到一方真正属于自己的乐土。
　　比如，同样处在网络空间时，别人在营造和建设属于自己的精神领域，你却四处游弋，这一刻飘到张三的空间刷刷存在，下一刻飘到李四的空间扮演个＂小黑＂。结果，你依然是一缕＂居无定所＂的寂寞幽灵，两手空空，两眼空空。你虽然打发着时间，却无法驱散寂寞。静下来时，会有更多的失落感朝你袭来。
　　比如，你对自己的孤独时光没有规划，无聊了才想到玩玩游戏，打打麻将。空虚了才想到出去走走。可是，漫无目的的你，在游戏里玩的依然是寂寞，在麻将桌上争吵的是寂寞，闲逛在街道上看到的也还是寂寞。
　　所以，消灭寂寞的方法，不是随心打发时间，而是有计划地学会独处之道，学会孤独并乐在其中地生活。
　　让兴趣和爱好为你开辟精神乐土，让思考和感悟为你放飞灵魂，让精彩的孤独为你驱散阴沉的寂寞。你的世界，便依然生机勃勃，春意盎然。
　　所以余生，你可以孤独，请不要寂寞。你可以少语，请不要无聊。你可以看开，请不要看淡……你可以开辟属于自己的美妙世界，但是，请不要淹没于世界的荒凉。
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