如果生命中
　　没有嗔恨的种子
　　即使整个世界都和你过不去
　　你也不会起嗔心
　　当受到伤害时，我们首先要换位思考，想到那个伤害我们的人，当他发起嗔心时，对自己的心行是没有自主能力的。
　　当一个人很生气时，想不生气，马上可以做到吗？我们想想自己，做得到吗？有没有这个本事？此外，我们养成了很多不良习惯，有没有能力说放下就放下？想停下就停下？
　　既然自己没有这个能力，对方同样没有能力。他只是被嗔心主宰，所以要损害我们，并不是他们自己可以做主的。
　　我们平常会觉得，我喜欢，我讨厌，我高兴，我不高兴……总以为这些是自己说了算的，事实并非如此。当我们不高兴时，想高兴也高兴不起来；当我们很高兴时，也没办法马上就不高兴。总之，我们对情绪是不能自主的。
　　一个人之所以会损恼别人，有几方面的因素。首先是长期形成的宿习和嗔恨种子，这个前提很重要。如果你的生命中已经没有嗔恨种子，即使整个世界都和你过不去，你也不会起嗔心。
　　其次是因为错误观念，才把嗔心种子调动起来，产生加行，想要损害对方。在这个过程中，主谋就是烦恼。如果你有智慧的认识，嗔恨种子就不会被引发。
　　对方之所以这么做，关键是被烦恼所控制，就像仆人一样，主人叫他干什么，他就干什么。其实，多数人都是自己烦恼的奴仆，随着烦恼的支配，根本不能自主。既然对方损害我们是不能自主的，所以就不该对他生起嗔心，因为他也没办法。就像我们有时会说，我也不想生气，可是做不到。这个道理是一样的。
　　当众生以无明行为伤害我们的时候，我们要认识到，这并不是众生的过失，而是烦恼的过失。尤其要认识到，第一受害者是众生自己，而且他是最大的受害者。只有当这个行为表现出来，才会伤害到我们。
　　而且我们被伤害可能只是这一次， 但众 生有了烦恼后，就会不断地被伤害。因为众生心生嗔恨时，会直接感受到嗔心的力量。所以，即使我们被他人伤害，也不是第一受害者，不是最大的受害者。
　　就像一栋房子着了火，我们是旁边被株连的，直接烧着的是那栋房子本身。有了这样的智慧观察，我们就能对众生有更多的同情和理解，也就不会心生嗔恨了。这是解除嗔恨的一个思考角度。

不想走（诗一首）总有一段路你要自己走看不清的方向走不完的路累啊真的不想走不行啊还要走总有一段时间你要自己过受不了的寂静挨过的冷闷啊真的不想过不行啊还要过总有一段低谷你要自己扛挡不住的疼痛躲不过的伤检查站的厚脸皮成长中的厚脸皮检查站的那盆厚脸皮离开新筑检查站一年多了，或许是检查站工作的艰辛，或许是检查站生活的单调，小强对于检查站的房前屋后一草一木，实在是熟悉不过了。可是现在，记忆中很多东西曹老师之死前几天，同学聚会，自然少不了吃饭喝酒。在酒酣耳热之际，大家不约而同的谈起了30年前意气风发的仿佛还在眼前的中学生活。那个时候，脑子里只有两个字一是吃。老感觉吃不够，上了不几节课，就站在高处的月光高处的月光一个人走在回家的路上，远处霓虹闪烁，灯火辉煌，整栋楼巨大的LED灯轮番播放着影影绰绰的山水风景。可是，它照亮不了我前行的路，照亮我脚下的是从高处倾泻下来明亮的月光，月光的新生（诗8首）手术室站在门口看见那三个血红的字还有那鲜艳的红十字标志心里掠过惊慌眼前一阵模糊跨进去谁知道这一脚在天堂那一脚在地狱手术刀躺在绿色的床上听那刀割躯体的声音看那头顶召唤的灯光是否有我需凋零的一年枯树逢春凋零的一年人生总有一段弯路要走，有的早走，有的晚走，但终究是会走的。有的走得时间长，有的走得时间短，不管怎样，走着走着，弯路就变成了直路，直路就变成了通途，人总不会一直走弯马拉松运动能带给我们什么？明天早上，2019西安国际马拉松赛将准时鸣枪开跑，来自国内外3万名参赛选手将踏上赛道，完成这一长时间超体力拼意志的虐己运动。这两年，马拉松运动像春风一样吹过祖国的角角落落，落地生花我是一个兵最近，一则关于朝鲜志愿军战士骨灰陆续回国的新闻吸引了我，报道说从韩国各地开始启动中国志愿军战士骨灰回国行动，中国政府和韩国政府还在机场搞了一个异常隆重的仪式。听了这则新闻，我觉得这我想静静（外二首）西安最美环山公路我已拥你入怀这几天的雨没完没了拼命的下着下的出了门的人卷起了裤腿马路上奔跑的汽车趴了窝立交桥下的汽车成了飘浮的船沉不下去的小岛渡不过家门前的小河失魂落魄雨啊，填满了古风歌偶尔听到歌曲也很好听又是周末了休息日。应该说是简短的休息日就是比较自由的安排作业和工作罢了。只不过小小的休息也是很满足了忙碌起来就会忘记很多紧张的事情。1。功成名就歌手御鹿神谷漆柚十月金秋傍晚的夕阳也古风歌故人杯中事，今朝赋新辞你那里下雪了吗？想和你一起看初雪，第一个和你分享窗外下雪的人。一定是很爱你的人吧听说在下雪天很多事情都会被原谅。可是我这里是南方也是有冬天只是这里的冬天没有雪也没有你。绘师鲁c1。