幸福就是身体无痛，心情无忧，灵魂无恙

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　　经历过人生的起起落落才发现，很多人生智慧，其实就蕴藏在平平无奇的话语里。
　　无论到什么年纪，请记住生活给你的这三句忠告。
　　1.再艰难，也别总是抱怨
　　＂心情无病＂
　　林清玄在散文集《常想一二，不思八九》中写过一个故事。
　　一次，有位老友找到林清玄。因为人到中年，方方面面都有些糟心事，就想林清玄能送他几个字宽慰一下。
　　林清玄斟酌了许久，写下四个字：常想一二。
　　老友问他何意？他说：
　　常言道，人生不如意事十之八九，但是扣除了八九成的不如意，至少还有一二成如意的、快乐的、欣慰的事情。
　　我们如果要过快乐人生，就要常常想那一二成好事，这样就会感到庆幸、懂得珍惜，不致被八九的不如意所打倒了。
　　成年人的世界，没有过不去的事情，只有过不去的心情。
　　经历过各种各样的选择，会面临各种各样的压力，你或许无法避免情绪的波动起伏，但请不要时时处处抱怨得人人都知道。
　　与其把坏心情带在身边，伤人伤己，不如少说话多做事、少抱怨多乐观，这才是最好的人生破局之道。
　　2.再失落，也别忘记向上
　　＂灵魂无病＂
　　有这样一句话：
　　一个人最大的魅力就在于能享受命运的馈赠，也能承担命运的打击，无论好的坏的，都能化作向上的动力，变成生命里的风景。
　　这样的人，必定是灵魂丰盈的人。而灵魂之病，正是病于失去希望，沉于世俗，忘记向上。
　　人生一路进取，我们免不了迷茫，免不了无措。
　　一个人迷茫时，会担心自己的前程，害怕将来的自己一事无成，害怕身边的人都在奋斗而唯独自己迷茫了。
　　但害怕又能解决什么问题呢？
　　迷茫时的唯一解决之道，就是冷静自己的心，不要畏惧前方。
　　你可以试着回头看看曾经的自己，无论多艰难的境况都披荆斩棘的过来了，还有什么坎是过不去的呢？再失落，也不要忘记向上。
　　陈果说过：老是生理的退化，机能的丧失。衰是精神的萎败。
　　无论到什么年纪，我们都应该努力寻找一股向上的力量。不怯懦，不孤独，不为自己惋惜……精神上的不衰败，是对自己一生不平庸的交代。
　　在人生的道路上，不可能每个人都是拔尖的，但不管到什么时候，希望你始终让自己保持努力上坡的劲头。走一步有一步的成长，这才不枉此生。
　　3.再忙碌，也别忽视健康
　　＂身体无病＂
　　有人说，人生在世总要被比来比去，20岁比学历、30岁比能力、40岁比阅历、50岁比财力、60岁比体力、70岁比病历……
　　归根结底，身体才是最重要的。
　　贾平凹是中国文坛上出了名的＂老病号＂，用他自己的话说：＂我三十多岁的时候得了肝炎，一直病蔫蔫的近二十年。＂
　　后来他的身体康复了，便不住地提醒自己：
　　我真是害怕身子太糟糕了，往后再不敢熬夜了，吃饭要讲究；
　　级别工资还能不能高不在意了，小心着不能让血压血脂高；
　　业绩突出不突出已无所谓了，注意椎间盘的突出。
　　因为年轻的缘故，很多人以为生命无比旺盛，于是暴饮暴食、连日地熬夜，肆意挥霍自己的身体，仿佛健康没有限额。
　　直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍，身体却不可以。
　　哲学大师斯宾诺莎有一句名言：＂保持健康是做人的责任。＂
　　现在的你，可能已经有了一份不错的事业，一个幸福的大家庭。
　　所以，健康很贵，请别挥霍。
　　人生的破产往往不是败于财富，而是败给了健康。
　　身体无痛
　　心情无忧
　　灵魂无恙
　　这该是我们每个人都追求的幸福。
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