最近因为疫情的原因，居家办公已经将近一个月了。不知道是不是因为年纪大了，感觉刚看完的书，脑袋里空空的所剩无几。
　　现在回过来看上学的时候，发现上学的时候学习东西特别快而且可以保持长时间的记忆，这种情况基本上会被认为是年轻，记忆力好。
　　而随着参加工作，我们脱离了原来的学习环境，在系统性学习新的知识时，就变得低效了。这种情况一般会被归因于脑力的衰减。
　　学习金字塔是美国缅因州的国家训练实验室研究成果，它用数字形式形象显示了：采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住内容（平均学习保持率）的多少。
　　阅读的学习内容留存率只有10%，而主动学习，也就是有反馈的学习可以留存50%~90%。
　　有了这个理论支持，也就大概说明了如果看书只是采用简单的泛泛而读的方法两周之后知识的留存就所剩无几了。
　　其根本原因是，阅读只是简单地被动学习，要想变成主动学习，其中缺少了关键一环 ——— 反馈。
　　当学生的时候，大量的作业练习和考试就是一种反馈，只是我们＂只缘身在此山中＂ ，不曾思考其中缘由。
　　所以只读书是没用的，需要增加反馈，比如写作输出或者你把书中的理念与你的日常实践相结合，知识才能内化，才能认知和能力。
　　没有反馈的学习是无效的。

如何治愈回避型依恋？回避型依恋很缺爱，对爱很渴望。但是回避型依恋很害怕爱，因为爱不在ta的舒适区之内。回避型依恋发自内心地不相信自己会被爱，因为觉得自己不值得。自己都不爱自己，别人怎么可能爱自己呢？与早评本周收官之战，成败在此一举！周五了，各位早安。过去几天A股确实不给力，但单纯抱怨也解决不了任何问题，只能根据行情走势来及时调整策略，积极应对了。好了，话不多说，一起来看下今天早评有哪些重要内容1。二季度经济数奋力一搏外面有不一样的世界这个世界很奇怪人们无论生活在怎样的地方拥有怎样的生活时间久了总难免心生厌倦然后想尽千方百计逃离然而事实却是我们沉迷于舒适区害怕迎接暴风雨胆怯于追寻充满未知的外面的世界其实人生原本就你的生活会无限可能从二十岁到如今独自一人踏上异乡从求学到求职迷茫一直笼罩随身离开小城来到大城曾经以为的繁华闹市褪去夜色之后剩下的只是一眼望不尽的工作看着人来人往车水马龙容易突然感伤起来容易突然怔怔出上苍和下苍上苍的儿子叫下苍，上苍送给儿子一块土地。土地不算肥沃，甚至有些贫瘠荒凉。好处是，这土地可以让诗人成长。上苍亲自帮忙，打开身上两条裂缝，奉献了些许甘霖琼浆。它们的成分十分复杂，氮磷钾我想谈一场认真且怂，从一而终的恋爱还记得因为什么，你删掉了喜欢的人？我听过一个答案，当知道我们再无可能的时候，删好友就成了我能为他做的最后一件事。虽然很不舍，但除此之外别无他法。的确，一段感情，当不能再拥有的时候，你最喜欢的一本书是什么？那天，快递员问我，你给孩子买这么多书啊？我笑着说了声哦，不想澄清事实。因为我实在不好意思说，这书都是给我自己买的。我家那位也曾感慨说，自己的老婆真是与众不同，这年月了，还经常买书，既要心理探索，也要身体追求，你离星星有多远这几日闲暇，又把刘慈欣的三体读了一遍，对智慧生命有了更深的情怀，世界万物都是那么的真贵，我们是那么的幸运。从以前对很多事情的漠然，慢慢的变成了对很多事情的期待，投入和感动。我们以为星星之火可以燎原文無梦他们在酝酿伟大的事业，拯救四万万同胞的苦难，他们来自华夏九州，总数量共计五十七人，参加中国共产党第一次党的代表大会只有十一个人。他们是马克思主义思想传播者，把马克思主义思想灵棋逢对手（12）表情管理，也是领导力的一个范畴棋逢对手（12）表情管理，也是领导力的一个范畴韩雪丽棋逢对手过关唐滔是来关心过关的事。他打量乔亭，你还好吗。乔亭一面吃着，一面点头，还好吧，应该是过关了。她有些奇妙的感觉，怎么是唐毕业季敬年少赤诚六月，一年一度的毕业季，每每到了六月我都有一丝丝伤感之情，因为我们要和熟悉的人事物告别，这次一别下次不知何时才能相见。这是我上了大学以后第一次有幸见证了大四学长学姐的毕业全过程，这