#情感##情感事务所# 听到这样一句话,很有感触: "生活就像饺子,无论是被拖下水、扔进水里,还是自己跳进水里,一会儿不被生活烧焦,就不成熟。" 很多道理年轻的时候不知道,但是当你知道了,你就不再年轻了。 经历了半辈子的风风雨雨,我意识到人生最重要的是什么。 那些我们曾经不认同的真理,包含了幸福生活的真谛。 1.关于做人: 所谓的高情商,是让自己活得舒服 有人曾问蔡康永:"我们情商培养的最终目标是什么?" 他的回答很简单:"舒服地做自己。" 随着年龄的增长,你会越来越理解这句话的深刻含义。 很长一段时间,我深深迷恋人际关系,总想给别人留下好印象。 因此,他们经常过度捕捉别人的感受,尽力满足别人的需求和喜好。 但这并没有得到很好的普及,反而成为了最容易被忽视的一个。 一味讨好别人的后果就是让自己身心疲惫。 过了半辈子,我逐渐意识到,其实一个人最高的情商就是让自己活得舒服。 美国心理学家因兹·科胡特曾提出一个词:没有敌意的决心。 简单理解就是人际交往要划清界限。 我们不会生气地回应别人的冒犯。不要用委屈自己的方式去迎合别人的期待。 当你不再扭曲自己,不再活在别人的眼里和嘴里,你会活得更自由。 当你用更成熟平和的态度坚持自己,你才会得到真正的尊重。 这就是高情商,带给我们最大的意义。 2.关于读书: 年纪大了才发现,多读书真的有用 关于读书,作家梁有句话说得很好: "读书的目的不是为了取得多大的成就,而是当你被生活打回原形,陷入泥潭时,给你一种内在的力量。" 生活中的纠结和痛苦常常让我们陷入死胡同,不知如何是好。 但是当你翻开一本书,你会发现你所有的情绪似乎都被别人倾听和理解了。 它会告诉你,世界远比你想象的要广阔,眼前的挫折只是沧海一粟。 读书越多,越了解世间万物背后的规律,对很多事情的态度都是平和谨慎的。 在我的人生旅途中,我遇到了很多人,也失去了很多人。 最终,我们都会明白,人的一生都是孤独的。 只有书籍才能丰富你的精神世界,陪伴你走过漫长的岁月。 你在书中找到了自己,塑造了自己,成为了你所期待的最好的自己。 当你尝到书的味道时,你就可以不受外来物体的干扰,享受生活的悠闲。 3.关于婚姻危机: 别把婚姻看得太重,危机就不是事儿 有人说,中年夫妻的现状是:想过要变坏,没有就活不下去。 但事实上,婚姻是一种人际关系,婚姻危机必然会发生,因为没有人能永远"完美"。 我们会暴露自己的缺点,我们会对控制、改变甚至束缚对方产生兴趣。 说到底,都是因为婚姻被看得太重了。 心理学家曾奇峰曾说过一个有趣的比喻: "拿出婚姻是个屁的架势,婚姻就不会是个屁; 如果你采取通过婚姻获得母乳的态度,你将一无所获。" 粗话不粗糙。生活应该是广阔的,而不仅仅是婚姻。 当你学会专注于自己的时候,比如和朋友聚会、旅行、阅读和写作,试着提升自己。 与其拿着八倍镜看伴侣,不如想想婚姻,你会发现婚姻危机并没有你想象的那么可怕。 如果你了解自己,一切都会顺利。 4.关于年龄焦虑: 你怕的不是变老,而是老了一事无成 前几天和一个老朋友聊天,感慨良多。 她最近刚被调到一个新部门。很多生意都需要从头学起,她每天忙得跟打仗一样。 晚上回到家,还要陪孩子做作业,打扫房子,洗漱刷到深夜。 公司里的年轻人越来越多。他们没有家庭压力,没有经济压力,有取之不尽的力量。 有那么一瞬间,我真的觉得自己老了,但老了也不可怕。可怕的是,我仍然"一事无成"。 但我羡慕她有一份依然值得争取的工作,一对可爱的孩子,一个幸福的家庭。 你看,所谓的"没事"其实就是一种比较。 比起年轻人的体力和有钱人的经济,他们势必会感到力不从心。 但是如果你纵向看你的生活,你所拥有的其实是向上积累的。 一个人痛苦的根源在于拥有90%的幸福,却依然觉得剩下的10%应该属于自己。 想起易叔说过的一句话: "我四十岁的时候,身体很好,有一点积蓄。已婚,体贴的丈夫,听话的孩子。拥有一份自己真正喜欢的工作就是成功。" 幸福其实很简单,有事情做,有人去爱和期待。 少一点攀比,少一点焦虑,把幸福牢牢握在手中,做好,珍惜。 5.关于父母: 父母不是慢慢变老的,而是一瞬间变老的 知乎上有个话题:"你是在什么时候发现父母变老的?" 一位网友@Shane分享了他的故事。 大学毕业后,他离开甘肃老家,去北京努力工作。 我的事业越来越好,给父母给钱的频率越来越高,但回老家的频率也越来越低。 当你和父母交谈时,无论何时你打电话,信息都是"一切都好"。 有一次,他独自坐高铁回家,想给父母一个惊喜。 推开门的那一刻,他突然大哭起来,母亲的腿病越来越严重,躺在床上动弹不得。 我父亲弯着腰,拿着一个水杯,准备递给他母亲。他一脸惊讶和有些羞愧地看着他。 他说这一幕我这辈子都不会忘记。作为孩子,我们欠了太多。 想起颜如晶曾经说过的一句话: "父母是孩子前半生的唯一观众,孩子是父母后半生的唯一观众。" 我们总觉得时间还很多,相信路还很长,可以安心尽孝。 但是忘记我们在成长,我们的父母在变老。 趁一切都来得及,多陪陪父母,别让家人留下遗憾。 6.关于朋友: 朋友越来越少,留下的越来越重要 作家尾鱼曾在《怒打钟声》中写道: "人与人之间的缘分薄而淡,旅途中遇到的人大多干净泥泞,不会有未来。" 成年人的友谊,总是一路失去,聊着聊着就断了,走着就散了。 朋友的名单越来越长,但是真正会说话的人却很少。 每个人都应该回归自己的生活,没有人愿意花时间去维持一段感情。 新朋友不在,老朋友越来越少,留下来越重要。 随着年龄和阅历的增加,我逐渐意识到真正的朋友是一种奢侈。 即使你们不常联系,当你需要帮助时,他也会帮助你。 当你遇到人生最低谷的时候,他一定会陪着你,给你带来力量。 经过岁月的洗礼和时间的验证,我们可以看出谁是生命中最重要的人。 如果你的朋友不多,这足以安慰你的生活。 7.关于自己: 人生的价值,不在于长度,而在于厚度 董卿曾经说过: "如果生活是一段不断选择的旅程,那么当千帆读完它,剩下的就是他自己独特的风景。" 当我们年轻的时候,我们为父母而活。成家后,我们为孩子和家人而活。 在人生的后半段,我们应该回归内心,学会为自己而活。 有一次,我收到一位读者的留言。 他已经68岁了,但他有一个从未实现的愿望,那就是向马头琴学习。 我发了一条很长的信息鼓励他,希望他不要害怕年龄,做自己觉得有价值的事情,开心就好。 半年后,他又来找我。 他说他学过马头琴,现在免费教孩子,免费给广场上的人表演。 现在,每一天,他都非常充实和快乐,即使有一天他会死去,他也不再有遗憾。 然而,百年人生,大幕启落。活着就是变老。 我们不能延长生命的长度,但我们可以延长生命的宽度和厚度,为你的生命做一些有意义和有价值的事情。 正如加缪所说,对未来真正慷慨,就是把一切都给了现在。 在有限的时间里,去体验,去冒险,去探索,去帮助别人,去实现自己。 这是后半生最好的生活方式。 至大家 三毛曾说: "我来不及认真地年轻,待明白过来时,只能选择认真地老去。" 走过半生,历尽千帆,才明白我们一直追寻的答案,其实就藏在平凡生活的点滴之中。 人生是一场修行,最终的目的是修炼自己的心。 慢慢才会更加懂得:生动而干净地活着,才是对余生最大的不辜负。