我有高血压，轻度焦虑症。血压药正常吃，焦虑症确诊后，有些不敢吃药，害怕成瘾，或者本来不严重，如果一旦停药会更加严重，加重病情。听说轻度焦虑症可以不用吃药，自我调节就能治愈，有什么好办法不用吃药就可以治疗呢？
　　心理卫生科大夫给开了中药和西药，我现在每天就吃一点中药，隔一天吃一点西药，大夫要求是每天吃3次，我才吃一次，感觉没发病，我想能少吃就少吃些，对身体的毒负作用就会少些，不知道这样的做法到底对不对。
　　以前有些睡眠障碍，现在通过治疗后失眠情况大大改善，焦虑症惊恐发作已经10天没有发作了，即使发作我也不是那么紧张了。我知道这只是心理作用，自己一定要注意情绪的控制，如果控制不好还有西药缓解呢？不会像以前那样焦虑症发作引起血压骤然升高，特别危险。这让我安心不少。但是还是害怕外界的刺激和忽然的情绪失控，所以，兜里药不离身，就算是给自己个保障吧。这个病真痛苦，不知道什么时候能彻底治愈！
　　有和我一样有血压高，还有焦虑症的朋友么？互相探讨下治疗心得！

巅峰之美永远的经典传承数百年，惊艳了时光，美柔了岁月，一件代表元代制瓷业最高工艺水平的青花釉里红八方镂雕花卉纹带盖梅瓶。元代制瓷业在中国陶瓷史上具有划时代的意义。这个时期横空出世的青花瓷釉里红瓷备受汝窑之美虽自人工，宛如天开有一种美，让世界惊叹，却让世界无法复制！宋朝淡雅的极简美学宋瓷之美，首先美在她的气质。这种气质朴素无华，但又蕴含独特的气韵，宛如大家闺秀。它无需向外张扬，但却让你时时知道它的存在，数字化转型中的语言环境大家都知道我们中国人说中文，英国人说英语，日本人说日语，韩国人说韩语，几内亚人说什么语言？鸡语，哈哈每个国家都有自己的语言系统和自己的语言环境，可以根据不同的人群和地区形成不同的语关于读书的随笔每当细雨蒙蒙的日子，都喜欢抱上一本自己喜欢的书，静静地坐在阳台上，慢慢地翻开书页，细细的品读，渐渐地沉浸到书中的故事里。这一刻，是心最静的，一切都是静的，只有书里的人物和故事是活的食鱼最简单的食物，往往最讲究选自誰最中國春日迟迟，日子也变得慢了起来。最慢的，莫过于溪边的垂钓者们，他们气定神闲，一钓便是几个小时，游走于时间之外，乐尽天真。看他们钓鱼的慢趣，不禁就想到吃鱼的乐趣，也是这般天网海风浪险，乘驾需谨慎！现在社会上，真的是一机在手，万物囊收朋友相隔千里之外，打开视频尽在咫尺消费购物，手指一划轻松搞定！吃饭有外卖，娱乐寻游戏寂寞孤独找开心软件开心就发视频分享想学学习技能资料尽你所用工深度关注解决老漂一族问题之我见文丨师利国今天发表了一篇深度关注老漂一族的无奈之举，没想到阅读量远远超过我的想象，今日头条腾讯网易搜狐一点资讯新浪微博360图书馆等媒体先后转发此文，有读者提出既然问题提出来了，应54岁梁实25次高考失意还是不要再折腾了文丨崔桂忠这几天，各省份的高考成绩陆续放榜。今年54岁第25次参加高考的高考钉子户梁实考了403分（理科），较2020年（420分）下降17分，距四川省二本录取线差27分。今年题量作家手记爱与恨（杨德振）文丨杨德振爱与恨，是每一个人在人世间情感表达的两种主要形态。既是感情色彩最为浓烈的两个词，又是古往今来人们表达感情最直接最浪漫和最刺眼的两个字，还是人类生来俱有并持续不竭的行为实践丁丽萍当你足够开阔，世界会更加慈悲我就是一只来自乡下的土猪，也要立志，去拱大城市的白菜。这句话，把衡水中学高三学生张锡峰，推到了风口浪尖上。有一段时间整个互联网上质疑声和谴责声四起，犹如夏天的暴风骤雨向还没有成年的作家手记公与私（杨德振）文丨杨德振公与私，是每一个人的信仰信念所展现出来的两种对立的人格态度和行动写照，是一个人精神境界高低的体现，是一个人灵魂是否高洁的测量指标。公是什么？就是公众大家单位乃至国家，是指