心里想得多了,烦恼就来了
很喜欢一首诗:春来百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。
有的时候,别人的一个动作,一个表情,可能都会引发自己的猜想,其实往往没有必要。
明明很简单的问题,偏要用复杂的思维去考虑,明明不需要纠结和挣扎的事情,偏要一想再想。
有位网友分享过自己因为想太多而受到的困扰,引起许多人共鸣。他说,自己回到寝室发现室友都不在时,会脑补室友言笑甚欢出去吃饭的场景;在群里说话没人回应时,会陷入无法自拔的尴尬,纠结别人是不是对自己有什么看法;朋友不回消息时,也会怀疑是不是产生了隔阂。因为这些莫名其妙的想法,他总是过得小心翼翼,内心经常惴惴不安。
整天胡思乱想的人,心一点都静不下来,成天的心神不宁,恍恍惚惚,然后影响生活和工作。
一个总是胡思乱想的人,会因为一点点事就成天心神不宁,会因为别人的一句话耿耿于怀,会因为自己一个小失误想东想西,遇到一点困难就感觉天要塌了,领导的一个眼神也会心有不安,对象不回信息就会乱了方寸,总之,生活中,工作中,任何一点风吹草动就会让自己脆弱的神经瑟瑟发抖,胡思乱想,伤神费时,活得很累。
生活中还有许多和他一样的人,因为一些小事,内心就会掀起一阵波澜。任何一点风吹草动,都足以引起情绪上的轩然大波。任何一个小动作,都会在内心无限放大。即便是小小的挫折,也会让心灵颠簸很久。
其实,我们的面前并没有海,潮起潮落不过全因心态。心里想多了,烦恼就来了。开心生活,不要太过于在乎别人对自己的看法。
生活中,经常会有这样的事情发生:别人不经意间的一个举动、一句话、一个表情,我们却很容易在心里兀自揣测,各种解读。时间久了,弄得自己很累,过得不快乐。
过度敏感,会使身心备受折磨。想太多,最后累的只能是自己。
愿,你我都有这样的心境,不辜负人生好光阴!点关注,不迷路!
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