作者 温有智 插图 网络
　　一壶好茶
　　摘下星星几颗，
　　扯来月光一把，
　　拌着几分乡愁，
　　煎煮一壶清心苦茶。
　　曾经南北西东，
　　多少春秋冬夏？
　　抚摸沧桑年轮，
　　回味几多酸甜苦辣？
　　历尽雨雪风霜，
　　方得天地精华。
　　笑对阴晴冷暖，
　　细品人生一壶好茶。
　　生日和娘一起过
　　今天是我的生日，自己已经忘了，
　　不由想起我的母亲，她总为我记着。
　　那一年的那一天，母亲最苦，
　　那一年的那一天母亲也最乐。
　　小时候紧紧把我搂在怀里，
　　长大后时刻把我挂在心窝。
　　如今母亲已离我远去，
　　留下了苦苦的思念，孤单的我。
　　亲亲的母亲，亲亲的娘啊！
　　斟杯老酒，啥也不说。
　　儿的生日娘的节日，
　　儿要和娘一起过。
　　兄 弟
　　一样的追求，一样的梦想，
　　让我们邂逅在追梦的路上。
　　一样的困惑，一样的迷茫，
　　让我们牵手在异域他乡。
　　一起哭，一起笑，一起狂歌，
　　让汗水和泪水肆意流淌。
　　一起疯，一起狂，一起醉到天亮，
　　让心声和琴声随风飘荡。
　　命运让我们风雨一道，
　　缘分让我们兄弟一场。
　　是海也下，是山也闯，
　　未知的明天我们一起扛。
　　作者简介：温有智，穆棱市退休公务员，歌词爱好者。现为中国音乐著作权协会会员、穆棱市音乐文学协会会员。作品散见于《词刊》《西部词家》《词坛》《穆棱河文学》《牡丹江晨报》等报刊，部分作品获全国及省市歌词大赛金银铜奖，部分歌曲在央视网、公众号等平台播出。

要想生活好每天养生不可少1要养成规律的饮食，吃饭8分饱，少吃盐。2少喝奶茶，长期饮用易患得高血压糖尿病等。3早上起来先喝1杯水，白天多喝水，晚上少喝水。4不应该常吃夜宵，其会增加胃的负担而导致胃癌。5还要腿突然抽筋你知道意味着什么吗？天渐渐暖和游山玩水的人逐渐变多但是你知道游山玩水不做措施后的结果吗有的人认为自己很年轻很强壮所以什么外在因素都不考虑。引起腿抽筋的原因1。小腿局部肌肉连续过快收缩2。出汗过多，体内现在还有这种重男轻女的情况吗？一天吃过饭之后我就跟妈妈在这聊天在聊天过程中我问起妈妈我说妈你怎么要三个孩子呢两个闺女她不想吗？我妈就开始反驳我的意见因为我姐姐已经结过婚了嫁的比较远但是我姐姐是出来上班然后认识的我还是很难过成长最大的悲哀莫过于当你遇见和一样以前的事，你还是那样的无助迷茫你永远都不会明白，那个平常笑得最开心的女孩，心里有多么悲伤你永远都不会知道，那个平常笑得最开心的女孩，心里早已千疮百杨美滨一份盖饭点击在线收听语音版百菇盖饭朋友因为参加防疫工作，已许久没有露面。他每次都是日以继夜夜以继日般白加黑地工作着，生怕有丝毫闪失。哪怕偶尔碰面，也都是各自戴着口罩，匆匆聊两句就作别，他帮吴从惠郴城的红点击在线收听语音版郴州好故事前言郴州是座有着悠久历史和丰厚文化底蕴的城市，有两千多年建置历史。它地处五岭之上，是珠江湘江赣江三江之源。北瞻衡岳之秀，南直五岭之冲，襟带湖湘，对接粤港长大以后的世界小时候我们总是想着能够快快长大，因为我们觉得长大以后我们可以做好多好多作为小孩不能做的事，如今我终于长大成人，才发现原来长大以后的世界并不是那么美好。小的时候我们可以随心所欲，爱即曲令敏咖啡馆的下午点击在线收听语音版咖啡馆的下午有一种朋友好久不见，再相见仿若昨日还在一起把酒言欢。一开口，掏心掏肺，对一眼，便看见了肝肠。他是这样，罗羽。一眼看过去的简白浅淡，甚或两眼放光，醉意朦张宸爷爷的辣椒园点击在线收听语音版爷爷的红腰布记忆中下地里的爷爷，特别是上了年纪的农民，时常会在腰间系一条红腰布，垂直向下的红布，一长一短，随着走路而摇曳，摇过了一个又一个平凡的小日子，也摇过了一手机通讯录看过一友人发过短文，涉及手机通讯录，有几个号码，已经很久不联系，也不说话，几次想删除，却思考良久，最终抬手转念。一挚友，说过这样一句话，好朋友，不用天天见面，也一样友情长存！既然存我为什么想要一部手机的第二块屏幕，而不是第二部手机？大家好，我是倡导人人如龙的镭师兄，今天我们聊一下手机这个话题。两部手机有时解决不了问题在疫情到来之后，远程在线的会议越来越多，因为经常在外面跑，所以就必须使用手机接入会议中。在手机