白岩松为什么我们不幸福了

　　幸福跟鞋一样，舒服不舒服，只有自己知道——白岩松
　　＂幸福＂这两个字，好像是每个人毕生所追求的目标。不同人生阶段的人们，所追求的幸福也不同。对于孩童而言，每天都用零食吃，每天都没有课堂作业就是幸福；对于高中生而言，每次考试成绩都有进步，高考考入好的学校就是幸福；对于成年人来说，赚到更多的钱，提高生活水平就是幸福；对于老年人来说，子女家庭美满，自己身体健康就是幸福。
　　这些人的幸福看似只要努力就能实现，似乎并不是什么难题，但是现在放眼望去，每个人都好像被生活压垮了肩膀一样，很少有人觉得自己是幸福的。白岩松曾在一次节目中说道：为什么我们不幸福了？那么是什么原因，让我们都觉得不幸福了呢？
　　经过分析来看，主要就是两个原因：欲望和压力。
　　一、欲望永无止境
　　纵观目前的社会现状，人们的不满足是他们导致他们不幸福的根本原因。
　　首先，近年来，中国的经济处于不断稳步向前发展的阶段，在这个过程中，人们的生活水平不断提高，再也不用经历之前那种吃不饱穿不暖的生活，取而代之的是想吃什么就吃什么，想去哪就去哪。交通便利、医疗便利、教育资源充足。
　　这样的生活逐渐使人们忘记了先前的苦日子。毕竟，在蜜糖里泡过之后，吃任何的东西都不觉得甜了。于是他们开始对现在的生活也变得不满，觉得自己应该能过更好的生活，这样的物质欲望不断扩大膨胀，最后压得他们的心喘不过气来，自然就不会感觉到幸福。
　　其次，不仅是物质欲望，人们的精神欲望也是很重要的一个原因。有些人可能对自己的现状很知足，不过多要求自己，做一个普通人就很幸福。可是有的人，却在内卷当中越陷越深。
　　希望自己考入一个好的学校，考进去了之后又要求自己一定要找到一份完美体面的工作，而在这过程中所产生的种种压力，都在不断地蚕食他的幸福感。最终，当他终于接受自己是一个普通人的时候，这样巨大的落差又给了他当头一棒，再也幸福不起来。
　　俗话说得好，知足常乐。人要知足，才会幸福。如果一味地追逐虚无缥缈的生活，将自己的目标定得太高，最后难免会摔得很惨，从而失去幸福。
　　二、压力永无止境
　　虽说欲望是导致人们不幸福的罪魁祸首，但我们不得不承认的是，现如今人们的压力确实处于一种不断加重的状态，这样的压力使得人们喘不过气来，当然也就越来越不幸福。而承受压力的不仅是现在的年轻一代，而是从小孩子到老人的各个阶段。
　　现在的孩子们再也不像之前那样欢声笑语，放学之后可以聚在一起踢毽子跳皮筋。因为他们不仅要完成家庭作业，还要参加各种辅导班、培训班。他们要学会的不仅是学校里老师教的内容，还要德智体美劳全面发展，琴棋书画一个不落。试问，当孩子们每天早上出门学习，晚上十一二点才能休息的时候，哪个小孩子会幸福呢？
　　而为了孩子们能多学东西，家长们就得跟着拼。拼命工作来争取给孩子换上学区房，给孩子拿出各种补课的费用，在承受着每天996的上班机制的同时，还要对孩子进行各项教育，看着他们学习。工作和教育双重压力之下，每个家长也都失去了很多的幸福感。
　　或许他们都认为，孩子大了就好了，然而真到了这个时候，又迎来了新一阶段的压力。孩子读完大学找工作，父母需要操心，怕孩子们上当受骗。孩子们工作稳定了想要成家，父母依然需要操心，帮孩子凑钱买房子，出钱结婚。好不容易等到孩子的家庭稳定，这个时候家庭又迎来了新的生命，两代人又要重新照顾这个孩子，开始了新一轮压力的循环。
　　或许有人会说，这样的循环是中国所固有的，已经传承了这么多年，为什么偏偏到了现在才将之视为压力，导致了他们都不幸福呢？
　　这便回到了第一个问题上，因为他们在承担压力的同时，欲望在不断扩大。他们希望这样传统的循环，无论是教育还是生活质量都上升一个档次，所以不断给自己施加压力，希望能获得更好的。而在他们真的得到了之后，又因为无休止地负荷这种压力，而感觉不到幸福。
　　三、现状如何改变
　　欲望和压力是相辅相成的。人的欲望越大，压力就越大。而人们之所以愿意承担这么大的压力，是为了满足他们内心的欲望。两者循环起来，导致了现如今人们幸福感的缺失。
　　当白岩松指出这一问题时，就说明这已经成为了现代人的通病。我们应当思考的，是如何解决这个问题，重新找回幸福感。
　　首先，要学会减少自己的欲望。人们的欲望来自不满足，所以我们应当做到知足。接受现在的生活，接受自己只是个普通人这个事实。不要每天都对自己提一些不切实际的要求，做自己能力范围内能够做到的事情，这样下来，幸福感会提升很多。
　　其次，要学会缓解自己的压力。对于自己给自己的压力，要想办法改变。而对于外界给自己的压力，就要想办法排解。做一些自己喜欢做的事，通过这些事来抵消掉自己的负面情绪，这样长时间下来，负面情绪不再堆积，人便会感觉到幸福了。
　　所以说，得到幸福说简单也简单，说难也难，关键在于我们怎么想，怎么做。当我们感觉到不幸福的时候，不妨问问自己的本心，问问自己想要的究竟是什么，如果我们能做到，那便不喊苦不喊累，以积极的情绪去完成它，如果我们很难能做到，那便不要再为难自己，学会和自己握手言和。
　　人生苦短，希望每个人都能真正幸福。