西瓜的营养价值是什么？
　　西瓜的营养价值：富含水分和多种营养成分，而且具有清热利尿、止渴生津、解暑的功效。
　　中医学认为，西瓜性寒、味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热利尿、止渴生津、解暑的功效；可用于治疗暑热伤津出现的口舌干燥、烦躁不安、小便不利、尿黄等，也可用于中暑高热、口舌生疮、咽喉肿痛等热症。
　　现代研究显示，西瓜富含大量葡萄糖、多种氨基酸、维生素、矿物质等，易于皮肤吸收，具有美容养颜的作用；富含钾元素，可补充夏季大量出汗机体丢失的钾，且葡萄糖能快速补充能量，帮助消除疲劳。此外，西瓜还具有一定的降压功效。
　　需要注意的是，西瓜性寒凉，易伤脾胃，中医辨证为脾胃虚寒者不宜食用。此外，西瓜含糖量高，糖尿病患者应该谨慎食用。
　　本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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　　解暑，利尿，这是西瓜最明显的2个作用

一位酒店大厨的肺腑之言6个烹饪原理，让你做的菜要比别人好吃一汤变白的原理未学厨之前，我喜欢在网上搜菜谱学着做，看一道菜学一道，但经常做出来的效果不理想，而且不照着做经常记不住。看过很多人说煮鱼汤前鱼要先煎一下的时候，我就是不理解，容易忘记江苏最出名的12道小吃，特色江苏味，鲜香甜咸，你都吃过几道呢？江苏最出名的12道小吃，特色江苏味，鲜香甜咸，你都吃过几道呢？江苏是我们中国最发达的省份之一，也是鱼米之乡美丽江南。江苏的省会城市是南京市，江苏共有13个市，有南京市无锡市徐州市常婆婆明知道我不吃葱姜萝卜大白菜，却经常买来吃，该怎么办？婆婆明知道我不吃葱姜蒜萝卜大白菜，却经常买来吃咋办？先不说你多矫情，但是，萝卜白菜，各有所爱。葱姜蒜萝卜大白菜，这是家家必备，也是平民百姓常用之菜。你原生家庭，父母为了你，这些家常天津正宗冬菜是那里产的。在那里可以买到正宗的？在天津人的早点食谱里，除了享誉海内外的煎饼馃子，还有一样也是重头戏，那就是云吞（馄饨）。喝云吞时，天津人喜爱加上一点冬菜，一点虾皮，既能提鲜又能提味（因为冬菜是咸的）。这种佐餐方式春天最好的蔬菜，常吃清肠道，分享6种做法，鲜香美味吃不够春风吹走了寒风，吹绿了大地，迎来了春暖花开，在春季养生，可以多吃点黑木耳。黑木耳营养价值高，有素中之荤的美誉，虽然它是一种素菜，但它的钙铁蛋白质比肉类还高。春天多吃木耳，可以促进肠最爱的麻辣凉拌土豆超简单2分钟学会哟下面是步骤分解有一些我要交代的这可是关系到味道的成败！首先你需要准备这些材料（土豆菜籽油油辣子花椒油花椒粉香油蒜葱）如果你没有油辣子的话就去超市买老干妈油辣子替代就好了土豆记得选择选酒你会优先考虑价格品质还是大厂牌？喝酒你会首先考虑品质还是大厂牌？其实这个问题并不简单作为一个泸州人，虽然我基本不喝酒了，但是还是有发言权，或者说可以发表自己的看法。关于喝酒，其实沽酒客一直认为不是生理需要，而是精做红烧肉，焯水和水煮是大错，酒店大厨经验分享，肥而不腻超下饭红烧肉是很多朋友都特别喜欢吃的一种美食，红烧肉只要处理得好，那么它吃起来绝对是肥而不腻，肉香爽口的。一般来说比较正常的红烧肉做法都是特别麻烦的，今天就来跟大家分享一道特别简单的懒人预制菜真香，舌尖上的大省坐不住了！集群企业抢占市场经济导报记者吴淑娟进入2022年，预制菜成为食品和餐饮企业新的风口。随着预制菜年夜饭的热销和冬奥预制菜概念走红，越来越多的食品和餐饮企业开始涉足这一领域。山东预制菜产业联盟也于近日中国最好喝的4款酒，100纯酿好喝不上头飞天茅台（酱香）rmb258953vol产地贵州茅台口感纯净爽口，略显醇甜推荐指数赖潭（酱香）rmb26853vol产地贵州茅台口感酱香浓郁，回味悠长比肩飞天茅台推荐指数五粮液16做水煮肉片，牢记两点窍门，做好后肉片滑嫩可口，麻辣鲜香导语做水煮肉片，牢记两点窍门，做好后肉片滑嫩可口，麻辣鲜香很多人下馆子，都习惯去川菜馆，而大多数人都会点水煮肉片这道菜，满满一大份，有肉有菜，搭配米饭吃真不错，相信你也喜欢吃吧。其