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　　【食材】
　　脆莲藕、糖、生抽、醋
　　【做法】
　　1、将脆莲藕洗净去皮，切成小块备用；
　　2、在锅中放入适量的油，加藕丁炸一会，再加水焖煮10分钟；
　　3、依次放入生抽、糖、醋，翻炒均匀即可。
　　菠萝豆腐
　　材料：
　　菠萝半个、豆腐、熟玉米粒、油、盐半小勺、味精、白砂糖1小勺、番茄酱、葱半根、姜汁。
　　做法：
　　1. 菠萝去皮切块，用盐水泡一会再冲洗干净；豆腐用开水焯一下，切成块
　　2. 准备一个小碗，倒入淀粉，豆腐块放在里面滚一圈再放入油锅中炸，炸成金黄色捞出。
　　3. 锅底留油，放入葱段、姜汁煸出香味后将葱段捞出，倒入番茄酱煸炒，放入盐、味精、白砂糖翻炒均匀后倒入适量清水烧开。
　　4. 下入豆腐块、菠萝块、玉米粒快速翻炒均匀即可。
　　蒜香大鱿鱼
　　用料：
　　鱿鱼2大条、大蒜、红辣椒、香菜或香葱、酱油、蚝油、盐、白糖、鸡精各适量。
　　做法：
　　1、鱿鱼洗净，大蒜和红椒切末；
　　2、锅中热一点儿油，把一半的大蒜和红椒放进去炒香，加入酱油蚝油，盐，白糖，鸡精。出锅放碗里，把剩下一半的蒜再加进去，备用；
　　3. 蒸锅水开后放入鱿鱼，蒸五分钟即可；
　　4. 取出鱿鱼，切成圈，摆盘，淋入之前准备好的蒜汁即可。

春天多吃这主食，不揉面不沾手，加把葱花一拌，咸香柔软，超好吃主食是一日三餐必不可少的食物，它主要含有碳水化合物，是人体不可缺少的营养素之一，主食的种类非常的多，常吃的有馒头面条包子烙饼等等，当然这些主食是北方地区主要的主食，南方的话最主要的春天多吃这肉，高蛋白低脂肪，不煎不炸，肉质软嫩，营养又简单今天是三月的第一天，也是一个阳光明媚的日子，天气已经不再是冬天的寒冽，春天的脚步也是越来越近，各地疫情都得到了有效地控制，很多地区都陆陆续续地开工上班了，上班后大家最想吃的是什么呢宝宝平常不吃紫薯，但是搭配了面粉，放入杂果干，一连吃了二个我很喜欢吃紫薯，特别是紫薯有种特殊的香味，让人回味绵长。与红薯相比较，紫薯的水分也比红薯少，做成的糕点更容易成型，还有更重要的一点，紫薯的颜色非常漂亮，是一种富贵的紫，做成的面点看虽然它个头小，但是它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，还很补钙哦6月吃什么吃在南通河虾，在我们启东叫鲥虾，是一种淡水虾，其肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品，也是启东人餐桌上一道高档河鲜食材。河虾中含有蛋白质脂肪碳水化合物钙灵魂料理番茄虾滑番茄的酸酸甜甜浸入虾肉中，与虾肉的嫩滑Q弹相结合，这大概是虾肉最惊艳的做法之一。花20分钟左右给自己和家人做一碗这灵魂料理，我今天就给大家分享下我做番茄虾滑的步骤。一斤半大虾去头，超级下饭的家常溜肥肠您知道溜肥肠在家怎么做才好吃入味，而且还不会油腻呢？教你几招，保证你做出来是GaGa的成功1。买的猪肥肠加一大勺的，淀粉和一点盐，少量的水淀粉可以吸走肥肠表面的脏东西，油厚的地方啊聊斋奇女子，转眼即逝的时间，不变的爱情2007年，由上海唐人电影制作有限公司出品的电视剧聊斋奇女子，在四川电视台公共频道首播。该剧分连城侠女辛十四娘宦娘四个篇章，吴奇隆，范文芳，陈晓东，刘诗诗等人演绎。剧中的篇章都以为家常红烧清江鱼的简单做法，掌握这个技巧做法，肉嫩味鲜，超下饭鱼是一种常吃的肉类食材，鱼的种类非常的多，国内百姓常吃的鱼多为淡水鱼，主要有鲤鱼草鱼鲫鱼黑鱼鳜鱼鲢鱼等等，经常吃到的带鱼黄鱼鳕鱼等都属于海鱼，日料中常吃到的三文鱼金枪鱼秋刀鱼等鱼类立春后多吃这菜，润肺止咳，一元一斤，不炒不炖，口感香糯又下饭近期因为疫情的影响，全国各地的菜价随着这场风波也开始起伏。前几日去超市购买蔬菜，基本上百分之八以上的蔬菜和水果价格都高了许多，每年春节前后的蔬菜价格都是整年中最贵的，何况遇到了疫情电饭煲也能做蛋糕，掌握这4个技巧，蓬松细腻，入口即化不上火本期导读电饭煲也能做蛋糕，按照这个比例和做法，蛋糕蓬松细腻，入口即化蛋糕是平时再常见不过的糕点了，一说到蛋糕，很多人就会想到烤箱，因为蛋糕一般都是使用烤箱制作出来的。如果没有烤箱就杭州藏在菜场里的小吃店，24小时营业，给老人发6000元，却被吐槽都知道熬夜伤身体，但是现在人的生活，熬夜是在所难免的，24小时营业的餐馆因此走俏市场。杭州浙大玉泉校区后面有一个菜市场，这里藏着一家24小时营业的小吃店，虽然位置很偏僻，藏得很深，