进入秋季之后，天气越来越干燥，所以秋天是润肺养肺的最佳季节，在我们广东这边，到时秋夏交替的时候，就会煲一些简单的润肺汤水来让身体适应季节，秋天养肺主要于润肺，同时也要注意健脾胃，所以我们在秋季应该多吃一些滋阴润燥的食物，比如，莲藕，山药，雪梨，百合等。最近也有亲们问懒猪需要润肺的汤水，所以今天懒猪把这道简单的润肺汤水分享给大家，适合一家大小哦，小孩也需要注意健脾胃和去秋燥哦，现在看看懒猪这道汤水是怎么做的吧！
　　食材清单：苹果1个，雪梨1个，百合15克，山药片15克，南杏仁10克，瘦肉150克，枸杞5克，食盐适量详细步骤：
　　1.将准备好的苹果，雪梨加入适量的食盐反复揉搓，去除果皮的蜡质和残留的农药。
　　2.将清洗好的苹果和雪梨切小块备用，不用去皮哦。
　　3.将准备好的百合，山药片，南杏仁放入碗中加入适量清水浸泡然后清洗干净备用。
　　4.将瘦肉切小块然后凉水下锅焯水，加入少许姜片去腥，大火煮开后捞起并清洗干净浮沫备用。
　　5.准备一个炖盅，将苹果，雪梨，百合，山药片，南杏仁，瘦肉，适量清水一起放入炖盅，隔水炖1小时最后加入少许枸杞即可。
　　这道汤水食材简单，做法也很简单，汤水清甜好喝，我家孩子也特别喜欢喝，不需要再加盐哦，家里有孩子的可以多煲给孩子或家人喝哦，而且可以健脾养胃，有空的给家人煲起来吧,今天的汤做法就分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流，喜欢的记得点个关注哦，如果还没有学会，可以点我头像进去看具体的视频教程，谢谢大家！

95岁外婆最爱吃的白萝卜做法，越吃越有精神，身体棒，比补药还好国以民为本，民以食为天，各位老饕大家好！说起白萝卜，在中国的种植历史有千年了，它在饮食和中医食疗领域都有广泛的应用。它营养丰富，具有清热生津止血消食化滞防癌嫩肤等等作用，还能够下气你是怎么喜欢上炒菜？炒菜会给你带来什么不一样的感觉？一天，只有我和孩子在家，做了两道自己爱吃不拿手的菜，和孩子一起分享。01怎样，味道可以吧？现在做菜太方便了，不会上网一查，什么都解决。我和孩子说。孩子妈妈，你会做的菜有10个吗？我有哪些办公室零食推荐？办公桌对面一美女包你每天有口福。好吃到吐血的办公室零食推荐，填满零食柜，看我这一篇就够！上班族们坐在办公室一坐就是一整天，到了下午三四点就很容易感觉到饿，每天点奶茶也不是长久之计。哪里能学做蛋糕？谢谢邀请，如果是业余爱好，跟着一些做烘焙好的视频教程就可以了，如果是想开店什么的最好当然是要去专业的烘焙培训学校去学习了，俗话说的好磨刀不误砍柴工啊！能学做蛋糕的地方很多，有一些专如何制作醉蟹？醉蟹蟹味鲜美蟹色青微泛黄口味咸鲜适中味香甜而无腥味，有浓郁酒香。要想了解醉蟹怎么做，首选要了解一下为什么叫醉蟹？为什么叫醉蟹？醉制是烹饪的一中手法，是用酒和调味料浸渍鲜活水产品的方山药排骨这样炖，清甜解腻吃精光山药，秋天里的香饽饽，白皙粉糯，清香润脾，初秋没胃口星人的最爱。最关键是，山药百搭，任你是搭配荤素菜，还是煲汤，都鲜香上头，与其他食材互为衬托。这时节，山药小排汤正鲜，粉粉糯糯的山把五花肉放进大米里，太厉害了，老保姆的拿手绝活，比红烧肉还香大家好，自从猪肉降价以后，人们都喜欢购买上一些猪肉，然后换着花样的来吃肉，今天我就给大家分享一个五花肉的做法。五花肉作为猪身上偏下的一个位置，这个部位的肉质肥瘦相间，有肥又有瘦，用汕尾渔民捕麻鱼，一次下1000多个鱼钩，鱼贩争相写纸条竞价广东人无时无刻都在追求食物的鲜味，有句老话叫不时不食，不鲜不食，河海交错的地理环境，让爱吃海鲜的老广们有了鲜在当下的习惯。老广们认为食材离开了生存环境越久，食材就越不新鲜，靠海生存秘制牛肉，只需简单几步就能好吃入味秘制牛肉，只需简单几步就能好吃入味卤菜，应该是大家都很喜欢的美食了。各种各样的卤菜有着不一样的味道和口感，只需挑选购买后就能马上享受这一美食。在各大小店中，卤菜绝对是必备的一个美食国庆假日零食柠檬酸辣无骨鸡爪，1个妙招简单好脱骨，太好吃啦国庆节假日的零嘴你安排上了没？我们家最爱的就是柠檬酸辣无骨鸡爪了，但是外面卖得实在是太贵了，所以就被迫学会了自己在家做。这两天正逢国庆假期，迎来了人流量大高峰，路上铁定是得堵车了，国庆节，7天长假菜谱，11道家常菜，荤素搭配，每天换着吃国庆节，7天长假菜谱，11道家常菜，荤素搭配，每天换着吃。明天就是国庆节了，国庆节，是我们祖国母亲的节日，国家都会放假。今年的国庆节虽然有7天假期，但是很多人肯定不会出去旅游，因为