分享2荤1素的家庭晚餐，搭配干煸肉丝酱，香辣开胃又下饭

　　【分享两荤一素的家庭晚餐，搭配干煸肉丝酱，香辣开胃又下饭】
　　夏天餐桌上少不了的肯定是汤，今天做的第一道菜就是玉米鸭子炖汤。选购鸭子有技巧，如果是做汤的，买鸭子就要买瘦一点的，如果买回来的鸭子是拿来做干锅的，那就适合买肥一点的。今天买的这只鸭是比较瘦的，48块钱，懒得剁，就叫摊主帮我剁好了带回家。
　　【玉米鸭子汤】
　　可能去的时间比较晚了，鸭子买回来隐约闻到些许混臭味，所以奉劝大家，夏天买菜一定要趁早。熬汤，我喜欢用甜玉米，香甜可口，不建议用糯玉米，软糯可口但是不够入味。
　　买回来的鸭子流水下冲洗干净，一定要多冲洗几遍。然后冷水下锅，加入葱姜料酒煮开，煮出血沫后捞出，流水下冲洗干净，沥干水分待用。
　　一碗汤选两根玉米就好了，玉米洗净切成段备用，我烧鸭汤喜欢提前把鸭子炒一下，这样子吃起来不会腥。
　　油锅烧热，爆香葱姜蒜，下入鸭块煸炒，将鸭子的油脂炒出来，开始调味，加入料酒，生抽，盐翻炒均匀，转入高压锅中，倒入足量开水，上气后继续煮15分钟，出锅前撒上枸杞和葱花修饰一下即可。
　　【干煸豇豆】
　　豇豆一般都是清炒的，但是家里有壶油快过期了，所以决定做个干煸豇豆，把油用掉，做法很简单，豇豆洗净去除头尾两段，摘成段，沥干水分待用，梅干菜放入水中浸泡后挤干水分待用，油锅烧至7成热，下入豇豆炸熟后捞出，锅中留底油，下入蒜片爆香，放豇豆梅干菜翻炒均匀，加适量生抽料酒白糖调味，炒熟即可。
　　【辣椒炒羊肉卷】
　　之前吃剩的羊肉卷还是牛肉卷我也忘了，放在冰箱一直没吃，这次干脆把它烧烧掉，不然放久了味道不好。锅中加水，放葱姜料酒煮开，下入羊肉卷(我也是烫熟后闻味道才知道是羊肉卷的)煮出血末后捞出，冲洗干净，油锅烧热，下入辣椒炒至7成熟，下入羊肉卷，来点生抽蚝油料酒烧烤粉之类的翻炒均匀就可以了。
　　2荤1素的晚餐就算做好了，因为夏天热胃口不好，特地买了两瓶辣椒酱搭配，这样饭也能吃的多一点。
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　　香当嗨干煸肉丝是山东特有的风味美食，采用革命老区种植的优质辣椒为原料，沿用传统工艺，精工酿造而成，打开瓶盖一股香味立马扑鼻而来，辣椒酱口感又酥又脆，拿来配饭一口气能吃3大碗，一个词形容就是香脆爽口。
　　夏天天气炎热，很容易引起胃口不好，这时候来上一碟辣椒酱，食欲立马就能飙升，开盖即食，拌面条米饭，夹馒头包子，还可以拿来做菜，烧烤，当饺子蘸料，是非常适合的佐餐佳品。
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牧场红豆吐司中种材料高筋面粉700克酵母12克鲜奶560克主面团材料高筋面粉272克抹茶粉28克细砂糖135克盐13克动物性鲜奶油95克鲜奶170克黄油100克其它材料吐司红豆馅适量全蛋液适量家常鱼香茄子你这么做，保证最正宗By可可本可用料茄子250克夹心肉末120g小葱2根姜3片大蒜3瓣豆瓣酱20克朝天椒2个老抽5克太太乐特级鲜酱油10克陈醋5克太太乐鲍汁蚝油5克白糖5克淀粉5克清水100克做法步骤龙虾头里黄色物质是什么？能不能吃？赶紧了解一下说到夏季里最不可缺少的食物，除了西瓜应该就是龙虾了。龙虾原产于中南美洲，现在分布在各个大洲，品种也特别繁多，在我国产的龙虾至少就有八种以上。现在每年到了夏天，大排档或者是餐馆里面的九道家常小菜小白简单上手（附教程）零难度的新手教程蒜苔炒河虾蒜苔切段，姜切细条热油炒蒜末姜丝，断生后放适量蚝油加入河虾，炒熟即可凉拌土豆丝准备土豆丝青椒丝胡萝卜丝蒜末烧水放土豆胡萝卜丝煮两分钟，捞出冷水放凉土豆丝胡食物中的热量今天分享主食的热量白薯，又叫山芋地瓜番薯白苕甘薯（热量104。00大卡（每100克）桂格即食免煮燕麦片（袋装）热量389。82大卡（每100克）烙饼热量255。00大卡（每100克蛋花汤，切忌直接倒蛋液，水开多放1样，汤汁更香浓，蛋花更漂亮蛋花汤，切忌直接倒蛋液，水开多放1样，汤汁更香浓，蛋花更漂亮说到最简单的汤，莫过于各种素汤了，用料简单做法简单耗时短，没时间做饭但是又想喝汤的话，来一锅素汤再合适不过了。蛋花汤，想南方母子俩人午餐晒圈火了，简单营养又美味，儿子妈妈菜就是香作为家里的煮妇，一家三口的一日三餐都是我在安排，平时买菜时，都会注意合理搭配，尽量保持营养均衡，有荤有素，有鱼有肉，有蔬有水果，让家人吃得营养又美味。平时孩子都在学校午餐，不过最近宝爸来了勤快劲，晚餐抢着做，3道菜真香，儿子说比妈妈做菜好吃宝爸来了勤快劲，晚餐抢着做，3道菜真香，儿子说比妈妈做菜好吃！春风送暖，微风拂面，适合出游，三俩好友相约去爬山，好长时间没见，午餐小聚了一把，又聊了一下午，回来有点晚，紧赶慢赶，就家常下饭菜，有喜欢的学起来吧超级下饭好吃的快手家常菜酸辣藕丁！！！食材莲藕，葱，干辣椒，生抽，蚝油，老抽，醋，糖，淀粉做法调酱汁两勺生抽十一勺老抽十两勺醋十一勺糖！搅拌均匀莲藕去皮切丁，锅里烧开水，莲藕焯水后8道家常菜的做法，4热菜，2凉菜，2道汤，简单易学，适合上班族平常要上班的朋友，往往都是时间紧任务重，晚上下班身体都很疲惫，俗话说人是铁，饭是钢，饭该吃还得吃。但是，吃饭还是得保证要有足够的营养，不然身体没有足够的营养支撑，久而久之精神就提不藜麦的正确吃法有哪些？藜麦的身上有着众多的头衔和光环，比如超级食物太空粮食粮食之母等等，喜欢健身减肥的人更是对藜麦的大名如雷贯耳。那么为什么藜麦是很多人健身或者减肥的时候很推崇的食物呢？我们之前说过减肥

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它比豆浆牛奶补钙，每天1碗，个头长得快，营养品都省了！花生是生活中不可缺少的食材，盐煮花生吃了好几拨，忽然反应，还没喝过新鲜花生打的浆。豆腐机或豆浆机有加热功能，打出来的浆喝着大概有煮花生的味道。要吃新鲜花生自然清新的味道，就用料理机要去福建了，有人说一定要吃这四样东西！福州美食在哪里？2200多年的历史，造就了福州历史悠久的饮食文化，也使得以烹制山珍海味为主的福州菜，成为了八大菜系闽菜的主体。闽菜在色香味俱佳的基础上，尤以香味见长，其清鲜和醇荤香舌尖上的老西宁可惜好多都已经失传了吃过的人都不一定在了每一种具有悠久历史的民间小吃，都与地域文化息息相关每一种小吃的制作方式和食用方法，都反映着一定的审美情趣，表现了一定时期一个地域的风俗习惯。西宁特色小吃以及背后的故事，带领大家回到创新私房菜，很锁客，很家常！创新私房菜好菜关键是原料上乘首先在虾的选择上，选择了来自从冰冷纯净的北冰洋和北大西洋海域捕捞上来的100纯野生北极虾，因为它无污染，富含优质蛋白质不饱和脂肪酸铁和锌，而且因为捕捞出价值五千元的陕西凉皮配方，做法正宗，学会了可以轻松开店！天气慢慢变热了，吃货们现在又可以到外面的小摊上去品尝各种小吃了。要说现在这个季节首选的小吃，那当然是实惠又美味的凉皮。花钱不多，还能吃上一碗面皮筋道酸辣可口的凉皮，这可真的是一件非十种海鲜做法，美味又实惠，以后吃海鲜再也不用去餐厅了辣炒花蛤食材明细花蛤150g青尖椒1根新鲜小辣椒2根蒜仁2瓣大葱白（或者洋葱也可）20g姜5g豆豉10g鱼露1大匙绍兴酒1大匙生抽1茶匙香油少许。制作步骤1。青尖椒切块，新鲜小辣椒最受欢迎的缤纷水果茶，原来做法这么简单，酸甜好喝，补水不上火最受欢迎的缤纷水果茶，原来做法这么简单，酸甜好喝，补水不上火。第一次喝水果茶是去海口旅行，当时天太热没带水，在路边一冷饮店买了杯水果茶，当时8块一杯，觉得还蛮好喝的。里边主要就百香做可乐鸡翅，直接倒可乐就错了，多加这1步，儿子天天吵着要吃可乐鸡翅是一个非常好吃的一种菜，鸡翅鲜嫩，味道香甜，越吃越香！可是每次想吃了都不会做，只能叫外卖了。现在不用担心了，今天我就教大家可乐鸡翅怎么做就能和外卖饭店一样好吃！下面我就来教自己动手腌制酸菜来源今晚报今晚报讯（记者李岩）不少人喜欢吃酸菜，其不仅可以做菜，还能做汤，食用起来也方便。营养师刘艳君提示，酸菜作为腌制品含盐量较高，在腌制过程中会产生亚硝酸盐，过量食用容易导致胃广东潮汕最容易被误解的八大小吃，虽然叫法奇特，却名不副实潮汕在海外和旧时都是称作潮州，现如今也是广东的三大民系之一，据说当地流传下来的小吃就有成百上千种，很多外地人到那里吃上一周都没吃过来。而在众多小吃中，就有这八大小吃最容易令人误解，鸡爪这做法在广东出了名，厨师教你做出来，爱吃鸡爪收藏了鸡爪历来是最受欢迎的食材之一，大街上也有很多人卖各种各样的鸡爪美食。它的做法有很多种的，一般比较常见的做法有柠檬鸡爪跟红烧鸡爪，但是在广东还有一种鸡爪做法也是出了名的。这种做法就是