近日天气干燥，是不是很多朋友失眠多梦，怎么睡也睡不好，那这道广东阿妈的秋季靓汤你就不要错过了，安神、去心火。
　　这道汤说来也好巧，是我下楼倒垃圾的时候邻居张阿姨看到我整个人脸色暗黄，没有半点气色，知道我睡不着，就教了我一道靓汤的做法，真的太实用了，最近气色好了很多，今天小编整理了一下做法和步骤，今天就分享给大家。
　　【银耳百合炖乳鸽】
　　【食材】银耳1朵，百合30克、麦冬15克、乳鸽、姜皮、
　　【做法】
　　银耳加水泡软，百合、麦冬胶水浸泡半小时；乳鸽冷水下锅，加入姜皮、料酒焯水；水开后将乳鸽捞出放入砂锅中，加入适当的清水，将银耳、百合、麦冬一起放入，再放入两块姜皮，两颗蜜枣，盖上盖子大火煮半个小钟；再转小火煮一个钟头就可以出锅了，再出锅前加入一点点的盐调味。
　　我用的是有机银耳，无需发泡，直接煮20分钟就能出胶，其胶质是普通银耳的4倍！蛋白质含量是普通银耳的3倍！
　　这款汤清润滋补、助眠安神，大人小孩喝都很好的，如果你的作息不规律难以入眠的话饮这个汤是可以的。

朋友聚会，7个人点了十六道菜，这次生猛海鲜少，尽量光盘不浪费8月吃什么这个周末，几位平常在一起K歌的朋友相约聚聚，小酌几杯热闹热闹，地点放在花园路的沈记饭庄。我们一共到了7位，因为其中有二位肠胃不好，又是高温天气，所以这次聚餐肉类菜点的多，庆国庆，欢度中秋节，与原单位老同事聚餐在海燕海鲜楼美食测评团吃在南通明天就是中秋节了，今天下午，我们原来单位的小组群里的群主请我们晚上去聚聚，一起庆祝国庆，欢度中秋节，地点在海燕海鲜楼。我们小组人不多，今天晚上来了9位老同事，我到二月二龙抬头，堂哥请我们相聚在海燕海鲜楼今天是二月二，龙抬头，晚上堂哥请我们去饭店聚聚，地点在海燕海鲜楼，堂哥点了10道冷盘，14道热菜，一道汤羹，一道甜粥。菜肴还是以海鲜为主，毕竟我们这里靠海，海鲜多，吃习惯了。我们连想吃火锅，何须到海底捞排队？做个家庭版姜母鸭锅底，卫生又实惠头条星厨计划10月吃什么今天是星期天，一早我们决定今天做火锅吃。锅底就用半只老鸭。再准备些牛肉，鱼，虾，一些豆制品，蔬菜即可。调料也是自己调的。我用老鸭做了姜母鸭火锅底，记得好多年还在为孩子不健康的零食担忧？有它就放心了一年一度的六一儿童节又要来到了，儿童是国家的未来，是民族的希望，为了给所有儿童创造良好的家庭社会和学习环境，让他们健康快乐幸福地成长，一直是世界各国努力的目标，为了更好地保障儿童的淘宝购物申请退货退款被拒绝怎么办？1退货退款被拒后找淘宝客服介入。申请退货退款被拒绝后，如果理由正当，可在退货页面申请淘宝客服介入，注意要提供充足的要求退货的证据，要图文并茂，不要使用一些我感觉如何如何这些主观性的大年初七，背着相机去跑步，河边的梅花开得婀娜多姿香气袭人红红火火过大年元气过新年今天是大年初七，气温慢慢的回升了，一大早起来去跑步，微风拂过好舒服，春天来了！因为世纪家园河边有好多梅花，有红梅，也有绿萼梅，也叫白梅花或者绿梅，因为去年防每年的这个时候，我们聚在弟弟家，按照启东风俗给妈妈做祭日记录乡村之美吃在南通每一年的农历六月十九，我们都会聚在弟弟家，一起悼念妈妈，给妈妈过祭日。启东人给长辈做祭日，就是一大家族人在一起，做些豆腐小菜，化些冥纸，磕头祭拜，然后大家吃顿饭早餐冷馒头换一种方式吃特别香，奶香烤馒头的做法早餐馒头换一种方式吃特别香，奶香烤馒头的做法！馒头在我国北方算是主食，南方早餐也经常吃馒头。馒头做法简单，容易消化吸收，还能填饱肚子，深受人们的喜欢。但小孩子对白馒头估计吃的次数多中秋国庆双节来看看启东小镇上的农庄，喝喜酒都有哪些美味佳肴头条星厨计划话说昨天是中秋节，又是国庆节，儿子媳妇带着宝宝还有亲家一起去喝喜酒，因为地点是在小镇的农庄，（南阳村一个农庄）我很好奇，小镇农庄的结婚喜酒是什么样子的？所以我发微信给媳跟随启东老年大学摄影班的老师们去拍枫叶，在小镇上吃的农家菜吃在南通昨天是难得的一个大太阳，我们老年大学摄影班的部分学员，在老师与班长的带领下，去海复镇的一个枫树林拍摄枫叶，因为上午半天拍的不够尽兴，下午还想去另外一个枫树林拍摄，所以中午就