#上班族的快手晚餐#
　　白菜应该是中国人饭桌上最常见的蔬菜了，一年四季都有，价格便宜，好吃又有营养。
　　白菜微寒、味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。它含有丰富的粗纤维，能刺激肠胃蠕动，帮助消化促进排毒，对减肥健美也有帮助；对预防肠癌有很好的作用。
　　大白菜中含有丰富的水分，这在干燥的秋季，可以有效补充身体水分。它所富含的维生素C也十分丰富，与梨子苹果等水果相比，也并不逊色，而且大白菜含糖少，更适合糖尿病人食用。
　　白菜能做的菜太多，白菜炖粉条、白菜馅饺子、包子什么的，久吃不厌，见过不喜欢吃萝卜的，不喜欢吃芹菜苦瓜的，但几乎没见过不喜欢吃白菜的，可见大白菜是多么的适合大众口味。而酸酸甜甜，又略带辣味的醋溜白菜，吃起来特别地开胃。
　　有了解腻的醋溜白菜，这下可以放心地吃大肉贴秋膘了。
　　- 醋 溜 白 菜 -
　　Braised Chinese Cabbage with Vinegar
　　[ 食材 ]
　　白菜1棵 醋4小勺 糖3小勺
　　生抽2小勺 红米椒3根 蒜1头
　　1大勺＝1 table spoon＝15ml
　　1小勺＝1 tea spoon＝5ml
　　[ tips ]
　　1. 爱吃辣的朋友可以将红米椒换成干红辣椒，味道更浓烈！
　　2. 调制酱汁时比例大约为50%醋、30%糖、20%生抽。
　　[ 食谱 ]
　　1. 白菜洗净沥干，切块
　　2. 红米椒切圈、蒜切末
　　3. 碗中倒入醋、生抽、糖、盐并搅拌均匀，做成酱汁
　　4. 锅中热油，倒入红椒圈与蒜末小火爆香
　　5. 接着倒入白菜块，转大火翻炒片刻
　　6. 炒至白菜微微变软时倒入调好的酱汁
　　7. 翻炒均匀至白菜变软
　　8. 出锅啦！
　　点击文章下方＂了解更多＂，还有更多精选好物等你噢

油条面需要醒多长时间？感谢头条邀请，很高兴能够回答个这问题！我是做餐饮的，早餐也有在做r下面我把一个实体店的技术配方送给你，希望对你有所帮助r油条配方r十斤面比例三两（150克）泡打粉，二两（100克）要想孩子身高长得快，秋冬季节多给孩子做这道菜今天孩子说想吃牛肉，就买了1斤回来。这次打算做一个牛肉金针菇煲，简单又营养。材料牛肉1斤胡萝13条金针菇1小撮姜2片蒜2颗洋葱14个蚝油半勺生抽半勺啤酒2勺淀粉适量胡椒粉适量盐少许韩国人各种泡菜咸菜一大堆，也没看得癌症寿命短，为何？韩国癌症还不多？随便一个韩剧癌症是标配吧车祸和癌症不是韩剧标配吗查查世卫组织胃癌发病率最高的几个国家棒子拍第几白眼胃癌人均最高的不就是韩国吗？基因，习惯，适应，免疫，抵抗。尊重科学把小米放锅里蒸一蒸，秒变美食，孩子抢着吃，给肉我都不换把小米放锅里蒸一蒸，秒变美食，孩子抢着吃，给肉我都不换。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？小米这道食材，咱们家家都有，很多卤肥肠卖120块钱1斤！飘香百米，价值10万的配方老板首次公开风船计划2。0说起2022最火的街头美食，想必经常刷抖音的人都知道！不是臭豆腐，更不是脆皮五花肉！那是有着庞臭之称的卤肥肠！肥肠，臭豆腐，螺蛳粉是近几年各大网友评出最最臭的美食。最北方朋友来做客，我请她下馆子，5菜1汤，朋友粤菜果然名不虚传恰逢周末，北方朋友来出差，特意抽空，让我带她去附近的粤菜馆吃一顿粤菜，忙碌了几天也还没好好认真的有机会品尝到地道的粤菜，眼看着马上就要离开了，还没尝到传说中的葱油鸡手撕鸡豉油鸡，各此菜是我家餐桌上的保留菜品，我每周做1次每次都吃撑，雷打不动水煮肉片，由水煮牛肉演变而来，是川菜中著名的家常菜，也是火遍大江南北的家常菜。水煮肉片起源于上个世纪的30年代，因为肉片未划油，是用水煮熟，所以称其为水煮肉片。水煮肉片以麻辣鲜香为面条我家从来不炒，教你秘制新做法，5分钟出锅，连吃10天也不腻大家好，我是美食原创作者橘子姐，今天分享面条的懒人做法，不炒不凉拌也不做汤面，5分钟出锅，超好吃面条的做法很多，但是有时候懒了就不想做，今天就分享一个懒人最喜欢的面条做法，在家5分为什么部队食堂的馒头特别好吃？外面卖的都没那种味道，是怎么做我父亲以前在基层连队当过3年炊事班的班长，做馒头做面食，他都有参与操作。父亲经常跟我提起昔日的军旅生活，我们也讨论过部队食堂馒头跟外面卖的馒头味道不同的问题。我综合父亲所说和自己的你觉得中国哪个城市的美食最多，哪个城市的人最会吃，说说理由？这个我认为吧。。应该是我的家乡四川。。四川的小吃太多了。。美食美景美人哈哈。连带吃一个月都不带重样的。在四川有很多的小吃。比如米粉呀油茶呀肥肠粉呀伤心凉粉呀。锅盔呀。火锅呀。冰粉呀炒瘦肉又硬又柴，原来不能直接炒，下锅前多做1步，肉质香软嫩滑炒瘦肉又硬又柴，原来不能直接炒，下锅前多做1步，肉质香软嫩滑买猪肉时，我对瘦肉情有独钟，如果能买到里脊肉的话，那再合适不过了。从小到大，我就不爱吃肥肉，也只有做成红烧肉，才能让我接