春天最爱的营养靓汤，健脾祛湿满屋飘香，插上一束花，惬意的周末

　　导读：春天最爱的营养靓汤，健脾祛湿满屋飘香，插上一束花，惬意的周末~
　　工作日忙碌的工作之后，如果说在周末最喜欢做的事情之一，莫过于煲上一锅满屋飘香的营养靓汤了，偶尔再插上一束花，那就是再惬意不过啦~
　　春天是美好的，充满生机与希望，到处都是绿意盎然，春花烂漫，春天又是潮湿多雨的，有时候整个人觉得软绵绵的，还很容易犯困，如果喝上这么一道营养靓汤，健脾祛湿，整个人都会变得更有活力呢~
　　一、食材准备：
　　五指毛桃几根，猪骨300克，干淮山几片，薏米赤小豆各一小把，红枣6颗，桂圆3颗，枸杞6~8颗，生姜姜片2片
　　二、制作方法：
　　（1）把猪骨清洗干净（一般在买的时候会让人帮忙砍成小块）
　　（2）把五指毛桃清洗干净，如果太长的话可以切成小段
　　（3）把干淮山和红枣清洗干净，红枣去核备用
　　（4）把桂圆清洗干净，剥壳，留下桂圆肉备用
　　（5）把薏米和赤小豆，枸杞清洗一下备用
　　（6）把生姜清洗干净，切成两片备用
　　（7）把所有食材倒进汤锅里，加入3碗清水，＂煲汤状态＂1个小时左右就好啦
　　一打开锅盖，满屋飘香，就连空气里都弥漫着幸福的味道，哇哦，好喜欢这道营养靓汤吖~
　　轻轻喝上一口，又香又甜，口感很丰富，猪骨的浓香，干淮山和赤小豆的粉糯，红枣枸杞桂圆很清甜，五指毛桃浓浓的香味很好喝，健脾祛湿，好喝到快要停不下来啦，忍不住多喝了两碗，真的让人口齿留香，念念不忘吖~
　　周末喝上一道这样的营养靓汤，真的是人生一大乐事，偶尔再插上一束花，那就更赞啦，特别喜欢百合和玫瑰，偶尔也会自己捣鼓一下，闻着淡淡的花香味，感觉周末很放松惬意吖~
　　有含苞待放的，有灿烂盛放的，看着百合花开的感觉特别好，淡淡的花香，深深地呼吸一下，沁人心扉，内心很美好又惬意，感觉把春天请到家里来啦~
　　这个以玫瑰为主打的花束，淡雅清新，特别喜欢，感觉花与绿叶相得益彰，好和谐的感觉，又多了一幅代表作咯，好开心吖~
　　大周末，煲上一锅春天最爱的营养靓汤，健脾祛湿满屋飘香，插上一束花，好惬意的周末~
　　努力工作，热爱生活，唯爱与美食不可辜负也~
　　今天分享的这道营养靓汤和插花作品，朋友们喜欢嘛，也可以在留言区跟大伙聊聊噢~
　　你说…我可爱不啦？
　　感谢大家的阅读，关注和留言
　　我是热爱营养和美食分享的环环
　　有5年食养经验的营养美食博主
　　爱营养美食，也喜欢探寻特色美食
　　咱们下次见哈~