玉米面中含有丰富的纤维素，不但可以促进肠胃蠕动，还可以促进胆固醇代谢，加速肠内毒素的排出，但由于他吃起来口感粗糙，导致现在很的的年轻人和小孩都不太爱吃，今天梅子就分享给大家一个它的新吃法，不用揉面，不用擀面，筷子轻轻的一搅，往锅里一倒，暄软拉丝，比披萨还好吃。
　　在盆中放入250克面粉，用150克开水烫一下，凉到微凉以后打入2个鸡蛋。
　　在放入250克普通面粉、5克酵母、20克白糖、最后倒入300克温牛奶，一边倒一边搅。
　　直至搅成这种粘稠没有颗粒的状态，放到阳台上有阳光的地方发酵至两倍大。
　　利用发面的时候可以切一点青椒丁、胡萝卜丁、火腿肠丁，配料可以按照自己的口味来放。
　　放到室内有阳光的的照射，可以加快面的发酵时间，大概1个小时main就已经发酵好了，用筷子将它搅拌排净里面的气泡，然后在平底锅中刷入一点油。
　　锅中抹好油以后将面糊先倒在里面一半，给它刮平，然后撒入切好的青椒丁、胡萝卜丁、火腿肠丁、还有芝士碎，在将剩下的一半面糊倒在上面给它刮平。
　　最后在上面撒入剩下的青椒丁、胡萝卜丁、还有火腿肠丁、扣上盖子调小火烙7分钟，七分钟后在将它翻个在烙5分钟，这时用手摁一下饼坯不塌陷，不回缩，说明饼已经熟透了，将它拣出反倒案板上。
　　饼烙烙好以后可以在上面刷入一点炼乳或者沙拉酱，在撒入一点自制肉松，如果不喜欢吃这些的朋友，也可以不放，味道也是相当的棒。
　　玉米面发面芝士饼就做好了，它暄软拉丝，粗粮细作，每吃一口，都有浓浓的香味，
　　温馨小提示：
　　1.如果是不太喜欢玉米面的口感，可以将面粉和玉米面的比例改为2比1，这样会使做出来的玉米面饼口感更加细腻、好吃。
　　2.人保不用爱吃甜口的朋友，可以将白糖减少15克，然后在发酵好的面糊中加入适量的盐和五香粉将它拌匀（留入5克白糖和面，会促使酵母快速发酵）
　　3.这个玉米面饼的做法是很简单，而且不需要揉面，擀面，只要将所有食材搅拌成没有颗粒的状态就可以，所有就算是新手也是零失败，
　　4.今天梅子就和大家分享完了，如果大家那个步骤不明白，可以在下方评论区给梅子留言哦！我会在第一时间回复你的，梅子也欢迎大家提出宝贵的意见，我们下期见。

颜值爆表的小炒荷兰豆，拯救夏日味蕾，隔着屏幕狂咽口水最近总是有朋友问我有没有既下饭又营养的菜品，可以提高孩子食欲，让孩子多吃点？到了夏天，无论是孩子还是我们自己，由于天气燥热，很多人会有些食欲不振。但小孩子正在长身体的时候，需要更均爆品来袭找回童年的味道，这颗有灵魂的番茄吃哭多少人！很多人学会做的第一道菜，可能都是番茄炒鸡蛋。可你没有发现吗？最近下厨炒的番茄鸡蛋越来越没了口感。挑的也是品相好的番茄，可就是一点番茄的味道都没有，没有道理呀。因为现在大部分农户倾向超治愈神奇酸奶糕，冰凉嫩滑小奶锅就能做又到周末啦！不知道大家准备给辛苦了一周的自己做点什么好吃的。周末和酸奶似乎是一对情侣，慵懒的周末，抱着一杯酸奶窝在柔软的沙发里，绵腻淡淡的奶香味萦绕在身旁，带出的细滑的口感，刺激着坚持喝茶有哪些神奇功效？1坚持喝茶可减肥许多爱美女性都爱喝茶，凭着的就是这纤体减肥的功效。儿茶素通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物脂类的吸收起到抗肥胖的作用茶多酚可通过抑制体内脂肪沉积和促进这才是口蘑最好吃的做法，简单又下饭！口蘑炒冬瓜SauteedMushroomwithWinterMelon要将快手菜排名次的话，口蘑炒冬瓜一定是榜上有名。如果再加上其他条件，既要简单快捷，又要营养丰富，还要低热量，榜1个洋葱1个柠檬，简单一拌开胃又下饭！柠檬洋葱丝LemonandOnion冬天吃洋葱身上暖烘烘。冬天吃洋葱好！每天吃半个生洋葱，能够预防蛀牙，助于降低胆固醇预防心脏病及提升免疫力。偷偷说一下，吃洋葱有缓解便秘功效。而柠三步教你学会凉拌毛豆，越吃越香，口感地道胜过大排档夏天最让你期待的味道除了那鲜香麻辣的小龙虾，是不是就是和啤酒绝配的毛豆了？这个季节的毛豆，一个个肚圆饱满，翠绿的豆荚带着不长不短的小尾巴，顶着一身光泽的绒毛在哪里静候，等着成为一道果汁之王百香果搭配养乐多，排毒养颜又美白！百香果养乐多PassionFruitYakult百香果其实好多人都不熟悉。对于不爱吃水果的人来说，它不是一种亲近的水果，我猜可能是因为开壳有些费劲。这里教你一个方法，从百香果上方1罗汉果煮菊花茶，清热去火，一茶搞定！教师圣水MomordicaGrosvenoriandChrysanthemumMorifoliumTea今天是教师节。每年的教师节都是我生日之后的一天，所以我从来不会忘记。我有一位好利来4块钱一块的奶香片，在家5毛钱搞定！奶香片MilkFlavorBreadSlice法棍因为比其他面包相对健康只用面粉水酵母和少量的盐做成，而受到各位小伙伴的青睐。刚做出来的法棍带着浓浓的面香，外酥内软十分诱人。可一旦小雪这15天，一定要知道这些养生姿势点！在2018年只剩下40多天的时候，我们迎来了一年中第20个节气小雪。每年的11月22日或23日，太阳到达黄经240，便为小雪节气。小雪表示降雪的起始时间和程度，气温虽已降至0度以下