＂土豆炖牛腩，家常菜的典型大菜哈。直接炖一下，简单方便，关键还是很有营养哈！牛腩炖的酥烂，加上土豆吸收了牛腩的香味，真心是美到不行。＂食材明细
　　土豆炖牛腩的做法步骤
　　1.牛腩500克，买回来后用清水泡半个小时，途中换水2次
　　2.小土豆去皮对半切开，洗净备用
　　3.大蒜，姜，辣椒，大葱，花椒，八角各适量洗净备用
　　4.牛腩入沸水锅焯去血污，水中放适量料酒去腥
　　5.焯好的牛腩用流动的水冲洗干净，改小块
　　6.锅内油热后，放大葱，大蒜及姜片爆出香味
　　7.随后倒入牛腩肉翻炒至变色
　　8.接着加入干辣椒与花椒继续翻炒出香味
　　9.然后加适量生抽，少许老抽上色，加适量盐调味后，将牛腩翻炒均匀
　　10.看到所有的牛腩都均匀上色后，加入没过食材的清水，中火炖半个小时
　　11.半个小时后倒入土豆块，小火继续炖至土豆松软即可小窍门
　　1.牛腩买回来后用清水泡久一些为最好，记得勤换水，可以有效去除血污及腥味
　　2.牛腩最好选择肥瘦相间的，这样炖出来的口感比较好，喜欢辣的可以多加一些红干椒进去。

春夏之交，女人有条件多吃6种豆制品，经常吃，面色红润显年轻豆制品凭借高蛋白低热量的特性，在养生圈广受青睐，对我们的健康非常有帮助，其中豆制品中的大豆异黄酮，结构跟雌激素类似，不用担心吃豆制品会导致体内雌激素水平过高，对于女人来说，雌激素是豆腐怎么做给孩子吃最好？小时候有个卖豆腐的老爷爷，一到傍晚就开始走街串巷吆喝卖豆腐，每次听到吆喝声，我总要跑出去，跟爷爷说一声祝爷爷好生意。爷爷看我嘴甜，常常掀开布罩，切下一小块豆腐送给我吃。回到家就往里这早餐，隔两天我必做一次，补钙促消化，孩子超喜欢吃抢救南瓜煎饼大作战这早餐，隔两天我必做一次，补钙促消化，孩子超喜欢吃！我一直在想我真的要贴这个失败的煎饼吗？？？会笑掉人家的大牙吧！！是都没有东西好写了吗？可是我又想也许贴上来可以开水一烫，筷子一搅，3分钟出锅，比蛋糕还香软，隔三差五就要做准备食材白糖100克，酵母3克，玉米面100克，普通面粉200克，做法步骤一，把玉米面倒进盘中，然后用开水边烫边搅拌，直到没有干面为止就可以了二，面粉放入盘中，用温水融化酵母加入面糖油粑粑作为去长沙旅游必吃的小吃，到底是怎么做的？吃过一次长沙的糖油粑粑，那滋味和口感真是让人难以忘怀。自己试做几回，屡试屡败啊！期待用你的配方成功一次。在六十年代末至七十年代初，我们村里有位老伯他在街上是这样做糖炒粑粑的，在糯米2个鸡蛋1碗玉米面，手不沾面，筷子一搅，做出这美味，比披萨好吃玉米面中含有丰富的纤维素，不但可以促进肠胃蠕动，还可以促进胆固醇代谢，加速肠内毒素的排出，但由于他吃起来口感粗糙，导致现在很的的年轻人和小孩都不太爱吃，今天梅子就分享给大家一个它的鸡蛋羹是用生水还是温开水？其实都错了，这样做鸡蛋羹细腻嫩滑！鸡蛋大家都知道营养价值很高，常吃鸡蛋可以补充体力，提高免疫力，特别适合儿童老人和病人。那么我们在吃鸡蛋的时候也要注意食材的搭配，比如鸡蛋炒西红柿，鸡蛋炒青椒，这样既能补充鸡蛋所缺的怎么做玉米面饼子才松软可口？玉米面是粗粮，虽然口感不好，但是从健康的角度来说，多吃还是有益身体的，为了更好的吃粗糖，粗粮细作就太有用了，如果您没有试过，可以看看下面介绍的方法，制作不难，口感也不错，喜欢就多多俄罗斯姑娘为什么保质期短？看到这些食物马上就懂了一说到俄罗斯，很多人都会先想起俄罗斯的姑娘。但是她们往往只有年轻时漂亮，过了30岁很快就开始发福，这和她们的饮食习惯有着非常密切的关系。俄罗斯姑娘非常喜欢吃甜食，俄罗斯的甜点含糖量枸杞买回家，万万不可直接泡水！干货店老板教我诀窍，干净又省心枸杞买回家，万万不可直接泡水！干货店老板教我诀窍，干净又省心枸杞买回家千万不可以直接泡水喝，泡水之前要多加这个步骤，一起来看看吧！枸杞买回家千万不可以直接泡水喝，泡水之前要多加这一外地的朋友去丹东留下了什么印象？丹东人热情，有一次在丹东街道上问路，老爷爷非常关心，追了我很远，详细告诉我怎样走，太热情了！丹东山美水好人更好，美味小吃炒楂子，酸汤子，烤肉。特产草莓，板栗，蚕蛹，海产品等等美味很