来源:Lisa的美妆日记 对于吃货来说, "干吃不胖" 大概是唯一梦想了 其实有时候也不是饿,只是觉得嘴巴很寂寞,想嚼点什么东西而已…… 那不如抓住夏天的小尾巴, 低卡小零食了解一下? 惯例声明:全文无广无广!都是私藏分享! 不瞒您说,一开始我对它有偏见,这看上去就粗糙得不行,感觉不会好吃的样子嘛,结果直接被打脸 放一百个心吧, 这个吃起来和普通威化饼干完全没有区别 ,该有的香浓奶油味它都有,只是没有太甜,以及口感稍粗了那么一点点,完全可以忽略不计的程度。 有 豆乳 和 咸芝士 两个味道,都好吃,都建议冲! 魔芋大家都懂, 低热量界的王 ,如果你爱吃小蛋糕的话,这个魔芋蛋糕倒是可以试试康~ 它比正常蛋糕口感要稍干一丢丢,总体膏体还是蛮细腻的, 一块只有22大卡,碳水也巨低 ,最关键的是一块下肚 饱腹感很强 ,特别适合下午肚子饿的时候来一块。 口味方面,它确实没有前面那款威化饼干那么好吃,但也不难吃就是了,不会说是难以下咽的那种。比较推荐 巧克力味 ~ 我说它是 代餐奶昔界的颜值天花板 ,各位没有意见吧?厨房小白也能做出甜品大厨的feel, 成品的实物就和这官方图一毛一样 ,怪精致的。 做起来不会很复杂,把代餐粉混合水or牛奶,放进摇摇杯里摇匀,倒进餐盘再撒上搭配好的果干、谷物片即可, 全程不超过五分钟 。 我看评论说加水味道不太好,所以我一直都加的牛奶 (尽管这样热量会高一些) 。讲道理加牛奶味道很不错 ,口感有点像勾过芡的那样稠稠duang duang的,果干、谷物片的份量也足 ,所以吃起来很抵饱! 原价蛮贵的其实,碰上做活动到手差不多¥20/盒,也算比较合理吧。 还有人没吃过云南石屏包浆豆腐嘛? 外酥里嫩咬一口会爆浆 ,一口一个根本停不下来!! 豆腐的热量和碳水超级低,算是减脂食品中非常好吃的了~ 煎、炸、烤,怎么样都行,怕油的话建议 直接送进空气炸锅 ,丝毫不会牺牲口感,一样是神仙美味~ 当然了,爆浆豆腐的灵魂之一就是 香辣诱人的蘸水 (我们俗称辣椒面) ,如果担心热量高,可以自己调点酱油+盐蘸一蘸,反正都好吃! 也不一定非要买这个牌子,某宝上选择还蛮多的,而且盒马也能买得到近似款,随吃随买不怕过期~ 魔芋素毛肚也无需我多做介绍吧,大家都吃过,神仙低卡小零食了,嘴巴里没味道的时候来两小包,简直幸福昏厥了, 解馋100分! 品牌上可以随意买自己喜欢的,像开小差、卫龙都不错,开小差胜在 口味选择比较多 吧 (牛肉、火鸡、烧烤…) ,按头安利! 不过友情提醒, 这类产品钠含量通常都很高 ,千万不要看热量低一次吃太多,还是要节制一点~~ 谁说减肥就不能吃果冻了? 10卡左右的果冻 有话要说!万万没想到有一天我也能实现果冻自由,哭唧唧。 是添加了真实果汁的,有超级多种味道可选:梨、荔枝、葡萄、蜜桃、青提、奇异果…… 太适合嘴馋的时候来一袋了。 它比一般的果冻要有嚼劲 ,口感很好,基本上没有糖水,吃起来超级快乐!除了价格小贵没有缺点。 甚至还有 完全0卡 的款式 (蜜桃巨峰、西柚) 可选,也没谁了。 完全想不到现在蛋白棒也可以做得这么好吃了,还贼会调味,什么 芝士莓莓、香草曲奇、英式红茶 …… 薄荷健康我拜托你直接去开甜品店得了,怎么这么会啊?! 外面裹了一层薄薄的巧克力糖衣,甚至有种在吃巧克力棒的错觉。内里 口感非常扎实 ,嚼起来还蛮酥脆的,不会特别干。 作为一款 高蛋白(蛋白质含量≈三杯牛奶)、高膳食纤维 的补充,我觉得它是非常OK的,可比鸡蛋黄、蛋白粉要好下咽太多! 不过呢, 它没有宣传中的那么扛饿 ,我觉得只能替代早餐吧… 指望替代中餐晚餐还是别想了! 我是那种特别讨厌吃干巴巴、柴乎乎鸡胸肉的人,但看实在太多人安利泰森这个电烤鸡胸肉,还是没忍住买了包试试… 我靠简直 惊为天"肉" ! 又嫩又多汁,竟然完全不柴?! 可比那些即食鸡胸肉好吃太多!不爱吃鸡胸肉的友友们,一定要再给泰森一次机会! 原味可能略寡淡,建议选择 黑胡椒 or 黑松露味 。做起来贼方便, 无需解冻,微波炉叮两分钟就可以 !所以也完全可以作为午饭,带到公司去吃。 那如果你实在不想吃鸡胸肉,也不敢尝试泰森的话,那这种鸡胸肉丝干总可以了吧? 你可以把它想象成烘干版的鳕鱼丝, 还蛮有嚼劲的 ,而且无油少盐,营养价值很高,比普通鸡胸肉的蛋白质含量高了有一倍,增肌减脂必备! 当然了,说多好吃吧也谈不上,打打牙祭还是很可的。除了原味外,重口味的朋友还能选择 香辣味 和 咖喱味 ,hin满意! 先不说了,我又饿了,补货去了! 如果你吃过什么好吃的低卡零食 ,一定记得告诉我!!bye~