玉米粒炒鸡丁
　　准备食材：鸡胸肉1块、玉米1根、毛豆粒80克、生抽两勺、蚝油1勺、料酒3勺、醋半勺、白糖5克、淀粉8克、十三香少许、姜，蒜
　　制作步骤
　　1.鸡胸肉洗净切丁，放入1克盐、少许十三香、1勺料酒，4克淀粉，最后淋入少许花生油抓匀，腌制10分钟。
　　2.碗里放入盐、白糖、醋、生抽、蚝油、料酒、生粉，搅拌均匀，调成料汁。
　　3.把玉米洗净，剥下玉米粒，起锅烧水，放入洗净的毛豆粒先煮三分钟，再放入玉米粒煮三分钟，捞起过凉，控干水份。
　　4.起油锅，放入鸡胸肉炒至八分熟，再放入姜蒜炒香，倒入料汁翻炒二分钟，放入毛豆粒和玉米粒炒匀即可出锅。
　　孜然鸡胸肉
　　准备食材：鸡胸肉、姜葱、孜然、烧烤料、一勺生抽耗油、料酒、少盐、黑胡椒粉
　　制作步骤
　　1. 鸡肉切成薄片，除烧烤料外，其他调味料全部加入鸡肉中，抓匀腌制20分钟
　　2锅中刷油，将鸡肉放入煎至金黄变熟，撒干料翻拌均匀即可。
　　彩椒鸡丁
　　准备食材：鸡胸肉、青红椒、蒜、淀粉、生抽、蚝油、料酒
　　制作步骤
　　1.鸡胸肉切丁，加入2勺料酒、一勺生抽、一勺淀粉搅拌均匀，腌制10分钟。
　　2.彩椒切丁，蒜切成泥。
　　3.锅中热油，放入蒜泥爆香，放入鸡胸肉炒至变色，放入一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，翻炒至8成熟，加入彩椒，少许盐翻炒1分钟出锅。

正宗的麻辣牛肉干这样做，麻辣鲜香，保存几个月都不会变质正宗的麻辣牛肉干这样做，麻辣鲜香，保存几个月都不会变质！吃了一夏天的凉食，秋冬季又开始吃牛肉啦！牛肉吃法很多，可以红烧卤蒸煎，无论哪种做法，牛肉都是人们的最喜欢的食物之一。牛肉食物立冬后，多吃胡萝卜，胡萝卜和五花肉搭炒才是最佳组合，下饭不错立冬后，多吃胡萝卜，胡萝卜和五花肉搭炒才是最佳组合，下饭不错！立冬后，胡萝卜更甜更好吃，胡萝卜中含有丰富的膳食纤维维生素和矿物质，特别是含有大量的胡萝卜素，冬天，对于手脚冰凉气血不朋友生日请我们聚聚，十道冷菜十八道热菜，晒到朋友圈都说硬菜多吃在南通2020生机大会星期天的晚上，朋友生日，请我们去聚聚，地点在海燕海鲜楼，我因为想拍菜，所以稍微去的早些，冷盘刚刚上的时候，大家还没有到齐，我就正好拍些冷盘。大桌上的生日蛋糕吐司不用再买了，教你详细比例和发酵法，松软拉丝，比买的还好吃吐司面包是早餐最常吃的面包之一，无论国外还是国内，越来越多的家庭将吐司作为早餐食用，不仅因为它简单朴实的口感，还因为它十分方便，食用起来也比较多样化，普通的吐司除了可以直接食用，还今日小暑，不揉面不沾手，教你做暄软细腻的黄金主食，营养又好吃今天是小暑，小暑节气是天气转热的标志，这个时节也是养生的时节。所谓春夏养阳就是顺应季节变化的养生原则。小暑后的养生主要还是在饮食方面，饮食最好清淡，俗话说头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊利用剩饭，加些瘦肉与皮蛋煮锅粥，风味独特，营养丰富吃在南通以前没有上头条玩的时候，还以为别的地方与我们江苏省一样，都是独生子女，上了头条才知道，除了城市，很多地方都是多子女家庭，特别是在农村，有的甚至是34个孩子家庭。这样的情况，这种贝类其貌不扬，味却鲜美，简单操作，老公说比饭店做得更好吃吃在南通春日好食光白蛤鸡蛋饼启东是我的家乡，家乡不仅仅临江靠海，还有着大片的滩涂，滩涂上养殖着文蛤，花蛤，白蛤等贝类水产，每年的春季，这些贝类成熟大量上市，所以春季就是吃贝类的好时洋葱炒牛肉三个菜码的盖浇面，操作简单，营养丰富味道好春日花样生活吃在南通昨天我们家包馄饨吃，在吃馄饨的时候，我问宝宝明天吃什么？宝宝说面条。所以，今天一大早老公去超市买牛肉，就做牛肉盖浇面吃吧。面条的做法成百上千，东西南北各不相同。浙江台州三门县蛇蟠岛三日游第一天的午餐农家乐的十菜一汤4月12日，中雨，我们启东老年大学摄影班一行12人，参加旅游与摄影俱乐部上海站的浙江台州三门县蛇蟠岛三日游活动，凌晨三点45分，我们的车开往上海，在5点40到达上海人民广场，与上海文蛤肉质鲜嫩，蛋羹细腻美味，老少皆宜，就是待客也很有面子春日好食光吃在南通今天在公园跑步的时候碰到老年大学的同学，听同学说我们老年大学4月底要开学了，我好高兴啊！从前年冬天肺炎疫情开始，老年大学就停学了，我们舞蹈班，唱歌班，摄影班都停了杏鲍菇的神仙做法食材清单杏鲍菇2个木耳1小把胡萝卜半根青椒1个生抽2勺蚝油1勺老抽半勺糖半勺步骤16所有食材洗干净胡萝卜木耳青椒切丝杏鲍菇用手撕成丝步骤26调一个鱼香汁两勺生抽。一勺醋。半勺糖。一