By 是清儿吖
　　用料五花肉 150g有机花菜 300g蒜 5瓣干辣椒 2个食用油 1勺盐 适量生抽 1勺老抽 1勺料酒 1勺鸡精 1勺
　　做法步骤
　　1、有机花菜切小块，用盐水浸泡5分钟，杆也能吃
　　2、后腿肉切片（用五花肉最好），放一边备用
　　3、蒜切片，干红辣椒切小段，放一边备用
　　4、起锅烧水，水开放一点油，一勺盐在放花菜焯一下水，盛出来淋干水分
　　5、起锅烧油，放肉炒至变色，放一点料酒，然后放蒜和红辣椒炒出香味
　　6、然后放花菜，依次放入盐，生抽，一点点老抽上色，然后炒熟出锅前放点鸡精就可以了
　　7、美味的有机花菜炒肉就出锅了，快来一起做吧
　　五花肉的营养功效
　　1.补充蛋白质
　　猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
　　2.补肾养血
　　猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
　　3.润燥
　　猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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羊肉怎么去膻味？羊肉怎么去膻味？冬季补一补，来年壮如虎。在四川很多地方一进入冬天，就开始流行吃羊肉汤，人们常说冬天多吃羊肉汤，可以帮助御寒，强健筋骨。每年一进入冬季，大街小巷到处都有卖羊肉的摊子，儿时的美味，你还记得多少呢？答我儿时的美味，提起终身不会忘记。最喜欢吃的妈妈给做的土豆丝，土豆片，青椒炒木耳瘦肉，还有罗卜炖骨头汤，还有小米甜黄酒，还有妈妈做的肉包子，这都是我儿时的美味。可不知怎的同样的这几你最拿手的汤是什么？怎么做？我最拿手的汤是什么？当然是低脂又健康鲜美的菌汤啦。美味的菌汤，暖心又暖胃。菌菇汤用简单的食材制作而成，即营养又好吃，简单的5分钟就能搞定。今天兔兔美食坊就给大家分享一道好吃又鲜美的为什么中国菜这么油腻，但是中国人口肥胖率却没有美国人高？我觉得你先了解一下美国人爱吃的芝士各种各样的沙拉酱各种各样的西餐酱汁脂肪供能比例是多少再说中餐油腻！其次，现在的医学研究更倾向于高碳水和内分泌异常才是造成肥胖的主因，对应一下美国人怎么做小孩的饭菜？很高兴回答这个问题，因为我从事幼儿园厨师工作十余年，专门为小孩子做饭，对这方面有比较丰富的经验和技能。一做小孩子的饭所用的调料比较少，有盐白糖酱油醋，就够，其他调料不用。二口味要轻入秋后，湖北人常用这食材煲汤，补血补铁，营养极高，家人都爱喝生活中有着千湖之省的湖北省，有着鱼米之乡的美誉，鱼类远销全国，一年四季都离不开吃鱼，鲫鱼，鲶鱼和草鱼是热门，还有一种鱼类营养更高，虽然价格相对贵一些，没钱也别错过它，它就是黑鱼。黑正宗的新疆菜都有哪些？谢谢邀请。您好，我是馋食记。高级中式饪师美食领域专业答题人手打干货，浅显易懂，不故弄玄虚。现在关注我就送145G美食大全资料哦。您好，我曾经因为工作关系在新疆差不多2年。在奇台，乌新疆椒麻鸡你感觉怎样？欢迎大家发表观念？说到椒麻鸡，应该说是全国都有做，美食最关键的就是味道之上，如果说哪里的椒麻鸡好吃？这还专属于新疆的椒麻鸡，我在新疆生活了20多年，真正的接触到椒麻鸡应该是2010年左右，本身我比较月饼不需要豪华包装撑面子来源经济日报离中秋节还有不到一个月，在厉行节约反对浪费的社会氛围下，近几年月饼豪华包装铺张浪费现象少了很多，月饼正在向口味创馅好吃不贵的本源回归。月饼是中秋节的传统食品，但它又不是家常炖鸡，不要直接炖，教您正确做法，鸡肉软嫩入味，香气十足导语家常炖鸡，不要直接炖，教您正确做法，鸡肉软嫩入味，香气十足处暑后，秋天的味道更浓了，我这里几乎每天都在下雨，一会儿小雨一会儿大雨，出门必须要穿着外套，不然会觉得冷飕飕的。遇到这香料的后期处理香料不光含有香味，而大多含有苦味，如果不进行后期处理，就无法大量使用，达到去异增香作用，产品就会发苦发黑。处理方法主要有，1泡水，泡水不但能去苦味，还能使出味速度不一样的香料出味一