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　　今天和大家分享一道朴实的菜，＂黄豆芽炒粉条＂，黄豆芽营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维等多种营养，有喜欢的朋友们下面一起来看看如何操作吧。
　　1.下面开始准备食材
　　准备粉条一把，剪成两段，用清水浸泡2个小时。
　　准备豆芽一把，清洗干净备用。
　　大葱切成颗粒，生姜切成菱形片，再加入一把红干椒。
　　准备猪肉一小块，剁成肉沫备用。
　　2.下面开始焯水
　　锅中烧开水，水开之后，倒入豆芽焯水，焯水2分钟之后，倒入粉条，焯水5秒钟，一块倒出，并快速用凉水冲洗。
　　3.下面开始制作
　　锅中烧油，油热之后倒出，再倒入凉油，倒入肉沫，炒至变色，倒入葱、姜、干红椒，翻炒几下，炒出香味之后，再加入豆瓣酱，炒出红油之后，再倒入豆芽、粉条。
　　加入食盐，鸡粉，胡椒粉，十三香，老抽，翻炒几下，化开调料，出锅之前，加入辣椒红油，翻炒匀即可出锅。
　　下面是所用到的食材，调料及技术总结，
　　食材：黄豆芽，粉条，猪肉
　　辅料：葱白，生姜，红干椒，
　　调料：食盐，老抽，鸡粉，胡椒粉，十三香，豆瓣酱
　　技术总结：
　　1.粉条要先凉水泡软，焯水过后，马上用凉水冲洗，以免坨在一起。
　　2.加入豆瓣酱，一定要炒出红油，再放入豆芽和粉条。
　　好了，一道清脆可口的黄豆芽炒粉条就做好了。
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立春后，宁可不吃肉，也要吃10种高钾食材，助力成长增强体质钾是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一，调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，有助于维持身体健康，所以在日常的进补中，除了需要注重补钙，还需要补充钾，而钾多存在于新鲜水果蔬菜福建莆田过年有哪些风俗？莆田人称过年为做岁，习俗特别多。如果你有亲戚朋友在莆田的话，你会发现他们每年的大年初二一般都不会出门！这个很奇怪吧？正常来说，大年初二是我们走亲访友的好日子，可这个地方却有着这样不如何区分坤沙酒与碎沙酒？作为平民口粮，没必要区分坤沙或碎砂，都是纯粮酿造的酒，不是口味特别叼，一般不好区分也没必要区分。估计坤沙零售价现在不低于250元了吧，团购估计也要150左右才可以，不排除有的小厂也烤猪排骨的配方是什么？很多朋友喜欢烤排骨，大厨的碳烤排骨采用精选的上等猪肋排，刷上至尊烧烤酱，采用木炭烘烤，香气扑鼻鲜嫩多汁口味浓郁，别人吃吮指鸡翅，我喜欢吃吮指排骨！而且分量大到双人才能吃光。因为烤过星巴克在美国的地位，如同沙县小吃，为何进入中国却成了高档货？沙县小吃允许你自带饮食去里面吃吹免费的空调上厕所休息嘛？灵光一闪打脸what累了歇歇脚无处停留去坐坐，约会社交聊聊天，工作没做完找个有网络环境安静的地方加加班。这有啥高级的？跟麦当一句话说说你爱吃什么饺子？少时玩累了，妈妈包的猪肉酸菜馅。猪肉大葱馅的，韭菜鸡蛋馅的，牛肉羊肉馅的，芹菜香菇馅，猪肉萝卜馅，韭菜猪肉馅都行。加点粉条更好。我爱吃皮薄的馅多的个儿小的玲珑的韭菜鸡蛋的羊肉大葱的燕麦片除了泡水外还可以怎么吃？燕麦片要分生燕麦片，和熟燕麦片，熟燕麦片可以早上用开水泡燕麦粥喝，非常的营养，生燕麦片也可以用来熬粥，比如花生燕麦粥，牛奶燕麦粥，都是早上不错的选择！！！五谷杂粮一定要吃，尤其是五馒头蒸好出锅后会收缩是什么原因？谢谢提问！这个我可以说说，毕竟在医院里当营养师，还管理过好多年营养餐厅。馒头蒸好了出锅会收缩，有很多原因。比如面粉中的蛋白质含量机器揉面还是手揉面蒸锅或蒸箱是否漏气严重或排气不畅，杭州有哪些比较好的特产？感谢亲的提问，希望我的回答能让您满意。说起杭州，当时我去旅游带回来的除了当地的一些普通特产之外，最让我满意的是杭州三绝，即丝，扇，茶。丝是指浙江丝绸，扇是指王星记扇子，茶是指西湖龙凉拌藕片，一焯水就变黑，大厨教你3招，藕片洁白如玉，口感爽脆凉拌藕片，一焯水就变黑，大厨教你3招，藕片洁白如玉，口感爽脆一年四季，凉拌菜都是餐桌上少不了的，就算是现在气温比较低，也同样不可缺少，开胃解腻清爽过瘾。凉拌菜的种类丰富极了，可以凉张一绝纸包鱼项目怎么样张一绝纸包鱼总部秉持着诚信经营的品牌理念，不论是食材的选择还是制作流程的严格把控，都更加精益求精，追求品质至上，坚持更加健康环保的饮食理念，一直都致力于与各位创业人士一起进步发展，