这盘茄子吃一次就爱上,不炒不炖,香而不腻,鲜嫩营养,太香了
茄子是我们日常生活中经常使用到的蔬菜,刚好这个时间是茄子的收获季节,味道鲜嫩,价格实惠。茄子在日常生活中的做法无非是炒着吃,或者红烧、烧烤、凉拌等等。处理日常家常做法吃得比较多,其他做法像烧烤都是偶尔才吃。今天要分享的这道茄子美食就是家常做法,吃着香而不腻,入口鲜嫩,营养又丰富。
今天的茄子做法就是跟肉馅搭配,做一道肉酿茄子,这道肉酿茄子吃着鲜美入味,营养又下饭,茄子软烂,肉馅鲜美,吃着特别满足,相信没有吃过的朋友一次就爱上。这是一道广东的客家菜系,客家人一切都可酿,味道还好,今天的这道肉酿茄子不能说是正宗的客家做法,因为每个地方的口味都有所不同,所以在做馅料调味的步骤上略有不同。但是都是秉承着做给家人吃,味道家人喜欢的观点去做的,家常菜就是如此,家人喜欢爱吃就好。
这道酿茄子做起来比较简单,准备茄子跟肉馅,肉馅调制好,酿入茄子中,不用炒也不炖,下锅里煎一煎,然后加水焖煮一会之后就可以了,光闻着味道就特别香。成品酿茄子入口绵软,肉馅鲜美无比,就饭吃特别香。喜欢茄子的朋友不要错过了,赶紧收藏起来,在有空的时候做一做吧!
【所需材料】
三根小茄子,香葱五棵,蚝油适量,猪肉500克,生抽适量。
【制作步骤】
1.猪肉清洗干净,剁成肉末,小葱切成葱花,一起放入盆中。
2.往肉末里面调入蚝油,鸡粉,生抽,盐,搅拌至上劲。放一边备用。
3.茄子去掉头尾,再切成片,然后取一片茄子从中间切开,不要切断。把肉馅酿入中间,塞得饱满一点。这是一种做法,还可以切成圆筒,挖掉中间的茄肉,把肉放入中间即可,茄肉可以提前挖出来,剁碎跟猪肉末混合在一起。
4.起锅倒油,油热下入茄子,铺散开来,开小火慢慢煎。
5.煎到底面定型变色后就给它翻个面,继续小火煎。
6.煎到两面金黄后就加入两碗清水,水中调入适量蚝油,盖上盖子,开大火烧5分钟。时间倒少许淀粉水勾芡,收到汤汁浓稠就可以出锅了。
小贴士:
1.茄子在煎的时候一定要煎熟然后再加水焖煮,这样茄子吃着才软烂,用不沾平底锅比较方便,煎得均匀一点。
2.肉馅比较简单,大家可以根据个人口味来加入调味料,灵活调整。
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