来源：人民网-俄罗斯频道
　　虾肉富含蛋白质、碘、脂肪酸和抗氧化剂。经常食用虾有助于预防心血管系统疾病的发生并大大降低中风、心肌梗塞和高血压等疾病的发生概率。本期视频中，影视演员娜塔莉娅·贝斯特罗娃将向中餐厅主厨学习制作虾球西兰花，并尝试使用筷子品尝这道美味。
　　虾球西兰花配料：大虾6只、西兰花150克、红甜椒20克、鸡汁50毫升、植物油20毫升、淀粉3茶匙、清水50毫升、食用盐适量
　　虾球西兰花做法： 首先将虾沿虾脊切开，剔除虾线后展开平铺，然后放入水中，浸泡数分钟。西兰花、红甜椒切大块，蔬菜和虾焯至断生。锅中分别加入少量油、清水、盐、鸡粉，将焯好的虾仁和蔬菜倒入锅中翻炒，直到汤汁沸腾。加入淀粉水勾芡，继续炒制数分钟后出锅。
　　《俄罗斯明星学做中餐》第三季系列视频由人民网与俄罗斯金砖电视台(TV BRICS)共同策划并制作。节目邀请了包括俄罗斯知名健身博主、歌手、演员、电视节目主持人等12名嘉宾向中餐厅主厨学习制作12道美味可口、健康营养且做法简单的中国传统菜肴。

吃货跟我来周末，阳光普照大地，给寒冷的冬季带来无尽暖意，给周末的心情好上加好。说好的水利工程展却被食品展抢去了风头！水利工程展在二楼，游人稀稀寥寥。食品展占据了地理优势，就在一楼，游人络绎不减肥日记之饿的滋味连续一个礼拜没吃晚饭了每天晚上饥肠辘辘的感觉，我对它比亲娘还亲！谁不愿意辛苦一天以后回到家里大快朵颐？唉，没错，本人在减肥的道路上艰难前行。减肥这件事我无需多说，是女人谁没减过肥？同吃一碗国庆面，祝祖国母亲生日快乐！在中国，有生日当天吃面的传统。国庆节来临之际，区级机关食堂特意为职工们准备了汤面炒面等各类面条，为祖国母亲庆生。来到区级机关食堂，这里挂满了五星红旗的条幅，大型竖幅书写着热烈庆祝中奇妙之缘啊1998年10月23日晚秋杨家引来一个新的成员，杨家充满了一种活力，杨建国决定从那一天开始好好工作，于是他对天发毒誓，如果自己做不到死无葬圣之地，天打雷劈。他妻子听了之后有些生气对于是，一路收获一路失去小哥来深圳两个月后，电话联系约周六一起聚聚。我的第一反应不是激动惊讶或者欣喜，而是习惯性地先考虑周六有没有工作备注事项，然后才答应，好像仅仅是知道了一件事情，除此没有任何的心理波动少女的执着苏颜成功了，当她双手捧着A大的录取通知书的时候，她整个人都在颤抖，她怕自己是在做梦，用指甲狠狠地掐进自己的肉里，自手臂上传来的疼痛让她忍不住又是一阵激动终于美梦成真了，我以后再也不煎带鱼，用面粉还是淀粉？大厨教你一招，口感香酥脆，好吃不油腻说实话，我感觉几乎每一种鱼肉，在口感上都大同小异，但是带鱼不同，它的肉质和口感，真的令我记忆犹新。肉质鲜嫩不柴，口感鲜香没腥味，最关键的是它的鱼刺也不多，吃起来真过瘾。超市里的带鱼樊振东体验当爹感受！像照顾女儿般宠爱全红婵，让她尽兴吃火腿肠在中国体坛，奥运会就是体育明星更新换代的重要节点，很多天才选手都能借助这样的英雄舞台一举成名天下知，比如今年的杨倩全红婵，她俩已经成为了中国体坛顶流的明星！西安全运会跳水男子10米我家的伙食我和老公都已年过花甲，身体状况良好。现在，家里就我们两个人。生活衣食无忧，日子悠闲自在。老公看电视，我玩电脑，互不干扰，和平共处。到了老年，很注意伙食问题，这是个对人的身体有着极大生活的意义一点感悟人在社会中生活有几层意思1个体的生存，也就是满足生命的基本需要。2人是高级动物需要满足一定的心理需求。3与此同时人又是群居动物，具有社会性。如何做到既满足生理心理的欲望又和社会对其南风里遇见你不知道现在此刻的你是不是和我一样，在努力追寻着自己热爱的生活，但是同时会有一点点的迷茫，我不知道这样的生活持续了几天了，但是好像一直在困扰着我。尽管我每天还是在微笑，在尽力去生活，