国以民为本,民以食为天,各位老饕大家好!一说起白菜,让我印象深刻的就是在北方,一年四季都能见到白菜,尤其是冬天,白菜是必须出现在饭桌上的蔬菜之一。白菜在我国蔬菜中历史还是比较久远的,它的产量大,容易储存,营养丰富,价格便宜,深受人民群众的喜爱。今天,我要教大家用白菜来做一道美味的炖菜,喜欢吃白菜的朋友就赶快来看看我是怎么做的吧! 【番茄鸡蛋炖白菜】 【基本食材】白菜,鸡蛋,大蒜,生姜,葱,小米椒,西红柿,生抽,蚝油,食盐,白糖,淀粉,玉米淀粉,食用油, 【基本步骤】首先,买两棵大白菜回家,然后把大白菜的最外面的叶子掰掉两片。接着,把大白菜放在菜板子上,先用菜刀把白菜的根部切掉不用,然后,每隔3指宽的距离,就切一刀,直到把白菜全部切成这样的段,其实这样是把白菜切成小片了,这样切比较方便。切完后,将切好的白菜放在清水中,清洗一遍。注意了,要用手进行抓洗,翻着抓洗。清洗干净的白菜捞进筐子里,沥干水分。 取出4个鸡蛋,放在一个大碗里首先进行鸡蛋壳的清洗。给碗里面倒进去清水淹过鸡蛋,再放进去半勺子食盐,用手捞水浇在鸡蛋上,然后用手搓洗鸡蛋的表皮。鸡蛋外壳上带有很多的大肠杆菌,在食用之前一定要清洗干净。而食盐是能够消毒杀菌的,能将鸡蛋外壳上的细菌和其他脏东西清洗掉。清洗干净之后打进一个碗里,用筷子顺着一个方向搅拌,直到搅出沫子。 准备一大盆清水,给水中放入小葱几根,小米椒几个,生姜一小块,西红柿一个进行清洗。清洗之前在水中放入少许食盐,接着,用手搓洗水中的食材。搓洗干净后,将水倒掉,再次倒入适量的清水进行淘洗一遍就干净了,沥干水。先把西红柿的根部切掉不用,接着把西红柿切成两半,再分别把两半依次给切成碎丁,然后放在碗中备用。 洗干净的生姜需要切成生姜丝,所以先切成薄薄的片,再切成生姜丝备用。洗干净的小葱,斜着切成葱花。取出小米椒,先扥掉所有的辣椒蒂扔进垃圾桶,接着把辣椒切成小辣椒圈。取出家中常备的大蒜几个,将大蒜的皮全部剥掉,然后用菜刀把大蒜切成薄厚均匀的蒜片。 取出一个小碗,在碗中放入适量的生抽,蚝油,再撒入一勺食盐,一勺白糖,再倒进去半碗的清水,用筷子给顺时针搅拌均匀,搅匀后,就可以加入一勺淀粉了,接下来就是不停的搅动了,直到将淀粉搅溶化在料汁中,看不到干淀粉就可以了。搅拌均匀之后。放在一边备用。晾干的白菜里加入一些玉米淀粉,用手将白菜和玉米淀粉给翻拌均匀了。 取出一个干净锅,在锅中倒入足量的食用油,开中火烧油。等锅中油热了,将鸡蛋液倒进去一半,不要搅动鸡蛋液,紧接着就把白菜叶子抓进鸡蛋液中,一定要放进有鸡蛋的里面。接着,把剩下的鸡蛋液全部淋入白菜里,用铲子压几下白菜,还要用力握住锅柄,将锅子抬起来晃动几下,防止粘锅,保持中火煎制。 等底部的食材煎的定型了,用铲子把锅中的饼子翻个面,继续煎制,煎的时候用铲子多压几下,帮助锅中的食材定型。等两面都煎熟了,就用铲子将锅中的食材盛出来,放在盘子里待用。不要关火,还要用的。 把锅里的食材全部盛碗,再次倒入食用油,这次不需要太多的食用油,继续用中火烧油,等油温升高了,将切好的葱花、姜丝、蒜沫和小米椒全部倒进热油中,进行爆炒,炒出香味。接着,把西红柿碎丁放进锅中一起炒制,要不停地搅动,直到炒出番茄汁。看到锅中的番茄炒出汁了,就把我们调好的料汁给倒进锅中,一起煮。 过一会儿,就可以看到,锅中的汤汁就煮沸腾了,这时候,就可以把煎好的白菜鸡蛋放入锅中了,这时候,将锅调得稍微小一点,用铲子翻动几下,将汤汁和白菜搅匀,接着就进行炖煮。用小火炖煮5分钟,期间,还是要翻动锅中的食材,让它们受热均匀,让调料入味。时间到了,食材都已经入味了,就可以关火出锅装盘了! 一道美味的番茄鸡蛋炖白菜就做好了!白菜有淡淡的甜,西红柿有点酸,所以这道菜吃起来真的是开胃下饭,而且炖菜的汤汁比较多,味道又非常鲜美,配米饭还是面条都很棒,喜欢的朋友赶快行动起来吧! 【爱心小贴士】西红柿在切成碎丁之前,建议还是用削皮器将西红柿皮削掉,这样处理的话,口感会更好。在煎鸡蛋白菜的时候,锅中倒入的食用油要比平时做菜多放一些,因为鸡蛋白菜都非常的吸油,否则很容易就煎得焦了。 今天的美食就分享到这里了,每天为大家分享一道家常美食,感谢大家的观看,喜欢的朋友帮忙点赞、关注哦!明天再见,谢谢!