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怎样做好羊肉陷的饺子呢?

  羊肉是一种极其鲜美鲜嫩的肉类,我觉得现在汉字中的"鲜"由"鱼"跟"羊"组合而成实在是太贴切了。但是羊肉自身也有不足之处,比如羊肉有别于猪和牛的独特腥膻味,也正是因此所以牛肉干、猪肉脯等制品很常见,但是唯独羊肉干不多见,做馅包饺子好像也同样如此。
  在饺子的世界里虽然各方"割据称雄",但是肉馅饺子中还是猪肉馅最为常见,牛肉馅饺子在我印象中蒸饺偏多,而羊肉饺子好像相对就更少了。我们分析大概有以下这么几个原因"禁锢"了羊肉成为美味饺子馅的道路:首先还是我们自古就相对少有用羊肉做饺子馅的习惯,毕竟在很早以前羊肉的金贵比牛肉可不输,要吃羊肉只有皇族贵胄才可以(《国语》有记述:"天子食太牢、牛羊豕三牲俱全、诸侯食牛、卿食羊、大夫食豕、士食鱼炙、庶人食菜。")。就算到了后来,普通人家一年也难得见一次羊肉啊,估计就算弄到了羊肉也未必舍得给剁碎了做馅吃吧。其次羊肉含有较多的油脂,所以口感才那么的鲜嫩丰腴,但是也正因为如此,羊肉馅的饺子只要温度慢慢降下来,那么油脂就会开始凝结,让馅料中的汁水凝固住,口感变差吃起来也会容易腻得慌。最后就是羊肉带有相比较猪肉和牛肉来说更奇特的腥膻味,只有极其喜爱羊肉的人可能会如痴如醉吧,但是对于更多一些人来说羊的这个特殊味道处理不好是很难接受的,而做饺子馅要解决这个问题就比羊肉炖菜、炒菜要难一些了,毕竟可操作的空间小了。
  所以既然人们现在算是吃得上、也吃得起羊肉了,所以第一条"禁锢"就自然解除了。而第二条其实也不难解决,只要羊肉馅饺子尽量都趁热吃就完事了嘛。所以做好羊肉馅饺子的重点就在于怎么解决第三个问题,也就是说如何在获得羊肉鲜嫩滋味的同时,又能去除、遮蔽住羊肉过于浓重独特的腥膻味。
  那么这个问题就简单明了多了,我们可以从①羊肉本身、②配菜选择和③调料搭配上分别来进行:
  ①羊肉最好是肥瘦比例2:8到3:7左右,肉太瘦了就不香了,更重要的是羊肉一定要新鲜为好,个人感觉肉差了是怎么都弄不好吃了,部位我比较喜欢颈肉或者后腿上面肥瘦相间没有筋的部分。
  ②配菜的选择我比较倾向于羊肉大葱、羊肉芹菜、羊肉洋葱、羊肉萝卜这样的搭配,这些自身就带有特殊风味的配菜可以中和瓦解羊肉的腥膻和油腻,跟羊肉算是良配。
  ③调料的搭配其实比较常规,就是一般的生抽、料酒、盐、糖、味精之类的,但是有一样东西几乎是我们家做羊肉馅一定会用的,那就是花椒水。干花椒先用清水快速漂洗一下表面灰尘浮渣,然后以热水浸泡一段时间或者煮一下,放凉后得到带有浓郁花椒香气的花椒水,在用来给羊肉馅进一步去腥增香的同时,还可以添加一些水分,让羊肉馅口感更鲜嫩多汁。
  到此题目基本就已经解决了,那么我们还是来简单说说制作过程吧。——羊肉大葱馅饺子——
  【准备材料】:羊肉1斤、大葱3棵、生姜30克、生抽、盐、糖、香油、干花椒、热水和一点点十三香。
  【制作步骤】:花椒过一下凉水去灰尘,捞出后以热水浸泡或者锅中加水煮一下花椒,然后放置一边晾凉备用;等花椒水降温的时间来和面制皮,面粉差不多600克左右,分次加水大约320毫升和成面团,这个过程需要点时间和耐心,饺子皮的面不能太硬了;
  面团和好之后放置一边,给羊肉把可能有的筋膜剔除干净,然后羊肉切丁、一点生姜切碎加进去剁馅,大葱尽量取葱白部分多的切碎,剁好的羊肉馅跟葱混合;在馅料中加盐6到8克、生抽2到3匙左右、糖1克、香油适量加入再捏一点点十三香加进去,最后就是一边搅拌馅料一边分次慢慢将我们准备好的花椒水加进去,一定要充分搅打,让馅料把花椒水"吃"进去;最后就是包饺子、煮饺子就没什么可多说了,点水煮沸3次,饺子飘起来基本就熟透了。煮饺子的时候水里可以加点盐、滴几滴油以防止粘连,吃饺子的蘸料就因人而异了,不过羊肉馅饺子的蘸料还是要有点醋才觉得比较好吃。
  那么以上就是这次关于羊肉馅饺子的内容了,如果有所帮助的话,恳请帮忙转发和点赞!
  也欢迎有吃饺子的行家评论分享一下,你有哪些制作美味羊肉馅饺子的秘诀,你觉得跟羊肉馅的最佳搭配是什么呢?
  对于美食、健康饮食和美食趣闻轶事有兴趣的朋友,可以点个关注支持一下,以后一起分享有趣有用的相关内容!
  饺子是中国特有的美食,据说起源于东汉时期,距今已有1800多年历史,面皮包裹着馅料,形状半月或元宝形,可以煮,蒸,煎,烙等,因其馅料搭配非常灵活,基本什么都可以放,所以广受人们喜爱,蘸点醋汁吃,非常美味,是过年过节必不可少的主食之一
  羊肉馅饺子是典型的北方风味类型,在我们这里有句俗话:饺子就酒越吃越有,体现的就是北方豪爽的性格,想要做好一份羊肉鲜香,面香味十足的饺子,也是需要一些技巧的,我有一个朋友就是开饺子店的,多年前他亲自手把手的教了我,现在我就把制作方法分享给大家
  一斤面粉放230克凉水和面,想要面更劲道,还可以放1个蛋清少许淀粉,面团醒发2次,每次间隔时间15分钟,面揉光揉透,羊肉最好手工切成黄豆粒大小,肥2瘦8(和猪肉比例不同),再准备250克大葱切成葱花,香菜50克,葱油50克,盐8克,味精5克(尽量不要放鸡精,羊鲜味会受影响),白糖少许
  重点来了:准备一些姜水(姜切粒泡的水),香料水(花椒,小茴香,白芷,孜然粉泡的水),肉馅里先放盐味糖,再放姜水和香料水,顺一个方向搅打上劲,最后放葱油搅拌,开始包饺子的时候放葱花香菜,注意此时不要用力搅打,避免葱出汁,这种调馅方法作为商用也是完全没有问题的,喜欢更多美食技巧请关注:嘉宝美食生活回头见
  羊肉馅儿饺子和猪肉馅儿的做法基本一致,但是拌馅儿环节与其有点区别,这也是羊肉本身属性所决定的。
  一般来说,吃来吃去,无论哪种肉馅儿,最好吃的仍然是猪肉馅儿,因为猪肉本身油多 ,这也是经过考证的。当然穆斯林因饮食习惯除外。吃腻了,当然可以换个食材做馅儿, 一般羊肉馅儿饺子多见于北方,南方甚少,一般清真餐厅和拉面馆才能见到。
  羊肉馅儿饺子,一般来说有三种做法,羊肉萝卜馅儿,羊肉大葱馅儿,羊肉猪肉混合馅儿,当然,看你喜欢那种馅儿了。老王这次就吧啦吧啦羊肉大葱馅儿饺子做法:
  一、选择羊肉:羊肉馅儿饺子最好选择山羊肋排肉 ,最好现场买现场剔,如果你买的羊肉精瘦肉,那么你就要用一些猪五花肉来弥补 ,也就是所谓的混合肉馅儿,不然你的饺子吃起来比较柴。山羊肉为什么比绵羊好吃,重点就在于羊膻味重,肋排肉比较细嫩,做馅儿,一定选择肥瘦都有的, 剁成小块,再剁成羊肉泥,这里有个重点。
  二、拌馅重点:在剁成肉馅儿之前,要泡发一小把干红花椒 ,用热水泡出颜色。一般做羊肉馅儿饺子,都需要这一步骤,把泡好的花椒水分次打在肉馅里,提味,增香,去膻,这一部步骤区别于猪肉 。花椒水可以剁馅儿过程中分次放,也可以拌馅时候放。
  三、拌馅调料:大葱碎和羊肉馅儿比重可以为1比2 ,当然看你口味了。根据分量,分别加入姜碎 ,大葱碎,生抽,料酒,食盐,鸡蛋,味精,白糖,香油,食用油少许即可 ,搅拌过程中,如干涩,可再加入适量花椒水,直到馅儿粘稠,有阻力。放置片刻,让馅儿充分入味 。
  四、包饺子,煮饺子过程,老王就不多说了,不会包饺子,擀饺子皮的那不是北方人儿。羊肉馅儿重点在于拌馅儿,其它都好说。
  咬一口,肉香四溢,葱香飞溅,再蘸一点香醋辣椒油,咬一口大蒜,不要太爽,咱老百姓今儿要高兴,咱老百姓啊,今儿吃饺子。
  因为我们这里特产羊肉,所以羊肉就是我们餐桌上的主要肉食之一,用羊肉做饺子馅儿,也是很普遍的一种现象,羊肉的肉质比较软嫩,也非常适合用作馅料。
  羊肉虽然带有一定的膻味儿,但是在用羊肉制作饺子馅儿的时候,它的膻味却是很小的,所以,我们也不用挖空心思的,去找寻各种去除羊肉膻味的方法,那样做真的是有点儿多余了,只要加入正常的调味料就可以了,制作出来的羊肉饺子,绝对不会有一点儿膻味儿,那些说羊肉饺子比较膻的人,其实也是在那卖弄知识,故作玄虚!
  羊肉饺子虽然好吃,但必须要有和它相配的蔬菜,如果你要用大萝卜白菜或者芹菜一类的去制作羊肉馅儿饺子,那么也可以,但是味道应该会差一些,其实与羊肉相匹配做饺子馅儿的蔬菜,应该首选香菜和胡萝卜这两种,这两种蔬菜用作羊肉馅儿饺子,味道是比较鲜美的。下面我就为大家分享一下,这两种馅儿的制作方法。
  羊肉香菜馅儿
  做馅方法: 按500克羊肉为例,需要清水200克,精盐15克,酱油20克,胡椒粉5克,白糖10克,调料油50克(八角,花椒。葱,姜炸制的料油)味精按个人口味放与不放都行。葱100克,姜20克,香菜200克。
  首先 ,我们要将羊肉馅打水,这样可以让肉馅吃起来口感更软嫩,先将馅料所需要的15克精盐加入馅中,然后加入200克清水,顺着一个方向搅动,直到搅至肉馅儿发粘为止,这时200克清水,都已经被羊肉馅儿所吸收了,我们在包饺子的时候,就不用担心水会从肉中渗出来了。肉馅打好水后,我们再依次放入葱末,姜末,酱油,少许白糖,胡椒粉,接着再次搅拌,搅拌均匀后,我们再加入100克的料油就可以了。
  然后, 将香菜洗净,滤干水分,然后将芹菜切成碎末,再将切好的香菜放在羊调好的肉馅儿中搅拌均匀即可,羊肉香菜馅儿就调制完成了。
  羊肉胡萝卜馅
  做馅方法 :与羊肉香菜馅相同,也是按500克羊肉为例,需要清水200克,精盐15克,酱油20克,胡椒粉5克,白糖10克,调料油50克(八角,花椒。葱,姜炸制的料油)味精按个人口味放与不放都行,葱100克,姜20克,胡萝卜200克。
  调制肉馅儿的方法与羊肉香菜馅是相同的,我就不再重复了,只是我们制作羊肉胡萝卜馅儿的时候,胡萝卜是要擦成丝状,然后用刀将擦好的胡萝卜丝大概的剁几下就可以了。千万不要把胡萝卜打成胡萝卜泥,如果打成胡萝卜泥,那么包出来的饺子味道就不是那么鲜美了。
  以上两种羊肉馅儿饺子的调制方法,是我个人认为比较好吃的。 再做个最后总结
  因为香菜的香味比较大,与羊肉搭配做馅,可以很好的吸收羊肉的味道,让羊肉变的更加鲜美,它们也是做了一个互补,也可让羊肉的膻味消失不见,留下的只是浓浓的肉香味,虽然香菜在熟了以后,会有一点点的苦味,但绝会不影响羊肉饺子的鲜美口感。
  羊肉胡萝卜饺子,胡萝卜本身就有甜味,而甜味可以去腥去膻,还可以提鲜,羊肉里面加入胡萝卜,可以使羊肉带有一丝的甜味儿,而胡萝卜,也可以解除掉羊肉本身的膻味,所以它们搭配在一起制作饺子馅儿,绝对是一个最好的选择。
  其实羊肉还可以跟很多应季蔬菜搭配在一起制作饺子馅儿,羊肉本身就味道鲜美,所以说,跟很多食材都是相匹配的,只要是适合我们自己口味的所有美食,我们都要去尊重它。我是明泽美食,感谢大家阅读本文,如有不足之处,请在下面留言互动,谢谢!
  在中国的传统文化中,饺子象征好运,寓意美好,所以在每个佳节时,很多家庭会包饺子来庆祝,我们家也不例外,作为一个地地道道的北方家庭,我们最常做的美食就是饺子,俗话说的好"好吃不过饺子","饺子就酒越吃越有",饺子成了年夜饭的压轴嘉宾。
  饺子馅料有多种多样的搭配,肉的,素的,海鲜的等等,也有很多黑暗料理,只有你想不到的,没有人做不到的馅。在我们家吃的最多的,家里祖传的饺子馅就是羊肉白萝卜馅。
  下面我来分享一下做法:
  所需材料:
  1.羊肉 适量
  2.白萝卜 一个
  3.面粉 500克
  4.清水 225克
  5.大葱 适量
  6.生姜 适量
  7.香菜 适量
  调料:盐 十三香 鸡精 生抽 老抽 香油
  白萝卜洗净,羊肉洗净后控干水分,装保鲜袋放冰箱冷冻
  白萝卜切片,煮软后捞出放凉
  萝卜放凉后,加入清水泡10分钟,用纱布装起来攥干水分,剁碎
  拔几棵阳台上种的香菜,洗净切碎,葱姜切末
  羊肉剁碎
  所有材料剁在一起
  馅中加入适量的食盐,鸡精,十三香,生抽,老抽,香油搅拌均匀即可。
  调好的馅静置半小时入味
  500克面粉,225克水揉成光滑的面团,盖上锅盖静置20分钟
  饺子包好了
  美味的羊肉白萝卜饺子开吃了
  以上流程按照我们家传统的方法制作,每年三十晚上,我妈都会做这样的饺子,三十晚上一顿,初一早上一顿,初五一顿,以前觉得吃饺子很烦,现在离家了,常常想念妈妈做的羊肉白萝卜馅饺子,觉得那是世界上最好吃的饺子,妈妈的味道。
  我是乡乡小厨,美食领域小学生一枚,真诚的希望和志同道合的朋友们一起交流探讨美食,每天不定时分享优质做菜心得,请多多关注!
  我做羊肉馅儿饺子有个窍门,就是无论搭配什么菜,都用温水泡一些花椒,然后用花椒水一点儿一点儿的往肉馅儿里倒,有个要点就是,一定要把倒进去的花椒水,全都让羊肉馅儿吃进去了以后再接着倒,花椒水也没必要太多,就是用家里的小碗就行。然后再放一点儿黄酱,再加上葱姜末,放一点儿生抽,用老抽调一下颜色,最后倒一点儿香油。这样调出来的羊肉馅儿基本上是百搭。就是盐随着食材有些变化,胡萝卜就要多放一点儿盐,其它的酌情加盐就可以了。
  秋季到来,民间素有"贴秋膘"一说,羊肉则是秋冬滋补佳品。然而,许多人会在意羊肉的膻味,看看陕北人的吃法:今天就做一盘正宗的陕北羊肉黄萝卜饺子,你一定想不到,这里的先民们是如何在大山深处涵养了如此无懈可击的美食智慧!他们选用富含胡萝卜素最高的黄萝卜和洋葱来中和平衡羊肉里的油腻和腥膻,再加上干香菜中若有若无的芫荽的特殊香味,那滋味真是其香无比,妙不可言。反正,小编一口吞下,内心深深地拜了。
  原料:羊肉、黄萝卜、红葱、洋葱、干香菜、生姜、花椒粉、盐
  做法:
  1、首先把黄萝卜擦成细薄的丝儿,锅中烧水,水开之后把黄萝卜丝儿倒进锅里煮成半熟,关火捞出晾凉挤干水分备用;
  2、把羊肉切成小丁,生姜切末、小葱切末,干香菜切成细末,之后和羊肉放到一块儿,加上适量的盐和花椒粉,剁成肉烂入味的馅料,在剁的过程中一边加凉开水一边剁肉,防止馅料太干;
  3、接着把洋葱切碎、黄萝卜丝切碎;
  4、和羊肉馅混合在一起再用刀边剁边调均馅料,如果盐轻还可再加适量盐,混合均匀后羊肉饺子馅儿就准备好了。
  5、开始和面,准备半斤面粉,一边加水一边搅拌成絮状,把面絮揉成面团,面团用手轻轻按压有个小窝则软硬合适,把揉好的面团醒10多分钟;
  6、面醒好之后继续揉一揉,让面团更加光滑柔韧,揪一块拳头大的面团先揉成长条,切成小剂子,撒上一层面粉防止粘黏,把一个个小剂子用手按压成扁平状,擀成薄厚均匀的饺子,皮要尽量中间稍厚边缘略薄,这样包出来的饺子好看也更好吃;
  7、包饺子是个熟练的技术活,捏边儿的时候一定要严实,馅不能太饱,这样才不容易煮破皮;
  8、锅中烧水,水开之后下二三十个饺子,煮饺子的过程中一般水开三分钟之后要加凉水点锅,大概加3次凉水,饺子浮起鼓胀变软差不多就好了。
  香喷喷的羊肉黄萝卜馅儿饺子可汤可干,酸汤辣水漂上一碗吃得大汗淋漓,好不爽快;也有人只喜欢饺子纯正的味道,调上一小碟油炝大蒜的小味料,少许醋和酱油,再加点辣椒油,夹上一只饺子,如蜻蜓点水般轻蘸一点味碟里的调料汁儿,那还是逢年过节才有味道啊!
  喜欢吃羊肉饺子的伙伴您不妨试试这样调馅料,用它搭配包出的羊肉饺子特别好吃;
  羊肉、葱姜、花椒面、酱油、胡萝卜、盐、面粉
  1;先将羊肉洗净剁成肉馅
  2;葱姜切末,放入肉馅中,撒入花椒面、酱油腌制
  3;胡萝卜洗净切末,放入肉馅中
  4;倒入适量的油加盐搅拌均匀
  5;面粉中加水揉成面团,醒一会
  6;饧发好的面团,分成小剂擀皮,放入调好的馅料包成饺子
  7;锅中加水烧开,放入饺子打3次水煮熟透即可捞入盘中
  这样的羊肉饺子您喜欢吗?有什么建议请留言?也可点赞与关注娟子美食记。
  请点击右上角的关注按钮,关注「小秀私厨」,定期放送福利哦。 羊肉有暖中补虚,补中益气,开胃健身,养胆明目等功效。羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉、牛肉高。羊肉中钙、铁、维生素C含量更多。
  羊肉的选购
  优质羊肉的肉质色泽淡红、肉不黏手,质地坚实。如果羊肉色暗淡,脂肪缺乏光泽,用手压后凹陷复原慢,且不能完全恢复到原状,则表明羊肉已经不新鲜,不宜选购。如何祛除羊肉膻味
  方法一:将萝卜块和羊肉一起下锅,半小时后取出萝卜块,放几块橘子皮也能很好的去除膻味。
  方法二:每1千克羊肉放绿豆5克,煮沸10分钟后,将水和绿豆一起倒出。
  方法三:将两三个带壳的核桃放入与羊肉同煮。
  方法四:水烧开后,加羊肉、醋少许,煮沸后捞出,再重新加水和调料。
  几种去除膻味的小方法,你可以试试看。  怎么做羊肉馅饺子呢?
  平时在家做的最多的就是羊肉胡萝卜馅的饺子。
  买回来的新鲜羊肉,清洗干净,剁成肉馅,调馅我们需要准备葱姜、五香粉或者十三香、料酒、生抽、香油、食盐、香油。葱姜剁成末越细越好,加在肉馅里,调料也逐个放入,顺着一个方向搅拌,调馅加水量最重要,要边打馅边加水,水要分次少量的加入,让肉馅粘稠上劲。煨好的肉馅静置一会。胡萝卜洗净、嚓丝,用刀剁一剁, 可以多加一些胡萝卜。拌匀后再加入香油提味。羊肉馅饺子,主要是在其馅料上,因此,馅料调制的好坏将直接影响到水饺的口味。
  和面、醒面、做剂、包饺子,一气呵成。
  水开下入饺子,三开三落,饺子装盘,好吃的羊肉水饺上桌了。
  你喜欢羊肉饺子吗?请在评论区留言吧。
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  出生在新疆乌鲁木齐的麦兜君,是含着羊骨棒长大的,嘿,这话真不假,新疆羊肉是新疆孩子们津津乐道的骄傲,我们都是这样跟大家形容家乡的羊肉:一群群棉花般的羔羊,生活在天山脚下,自由自在,无拘无束,喝着冰川水,吃着雪莲花长大,空气清新,冬暖夏凉,羊肉丝丝香甜,哪里有什么膻味啊,不用佐料,完全可以吃原汁原味,你仿佛在食鲜甜的乳脂牛奶,就是这么神秘的口感。
  所以啊,不食新疆羊肉不知新疆羊肉之鲜美,当然打着新疆羊肉旗号的伪新疆羊肉,并非讨论范围。
  我们那里,从小的菜肴基本和羊肉脱不了干系,包括饺子也是,都以羊肉馅为主,至于羊肉搭配什么馅料,那就丰富了,胡萝卜,韭菜,芹菜,和羊肉拌成馅,都是绝搭,这里要特别说说羊肉搭配胡萝卜或者韭菜,这两种经典羊肉饺子的吃法。
  羊肉馅韭菜饺子一直是心头爱,吃饺子必吃这个馅,谁料,来到外地,很难遇见羊肉馅的韭菜饺子,取而代之的是猪肉馅韭菜饺子,艾,吃过好的,有过对比,怎么还能将就呢,当然,不是说猪肉馅的韭菜饺子不好吃,是猪肉的肉香味少了一份激烈的香味,似乎更加温和,难以和韭菜辛香味儿抗衡,但是羊肉馅韭菜饺子就不一样了,羊肉特有的鲜香搭配上韭菜的辛香,那个叫口齿留香,天造一对!
  说完羊肉韭菜馅饺子,说说羊肉胡萝卜馅饺子,这个也是颇为喜爱,胡萝卜特有的香气虽不像韭菜那样浓烈,但气味更为温柔,沁人心扉的香甜味沁入羊肉中,抚去了羊肉的躁味儿,增添几分柔滑,吃起来很舒服。
  除了上面说的羊肉馅饺子适合搭配的食材,还有一样调料也很重要,花椒,拌羊肉馅一定放花椒水,或者花椒面,这是真正的点睛之笔,能给羊肉馅料饺子增香去异。
  以上是麦兜君的分享,希望给大家有参考作用。喜欢作品记得点个赞,或者转发出去让更多需要的人看到,您的鼓励就是麦兜君前进的动力。让我们在人生的旅途,分享美食美景,一路同行,谢谢喜欢,感谢观看,感恩分享。

外酥里嫩,酸甜可口的口水茄子好吃有诀窍,详细做法一看就会曾经有段时间口水茄子特别跑火,也正因为好吃才能如此受欢迎。口水茄子也可以叫做脆皮茄子或者风味茄子,不管它叫什么名字,它都能在所有用茄子做的菜肴中好吃度能排得上号的一种。寻味之旅,总教你做红绕肉,做出来的五花肉不腻,营养又美味,做法简单红绕肉食材五花肉500g大葱1小段生姜3片八角2粒香叶2片桂皮1小片生抽2汤匙老抽1汤匙料酒1大匙黄冰糖40g鹌鹑蛋适量制作将五花肉清洗干净,用厨房纸吸掉表面的水分,放入平底锅,中这抹茶饼干颜值太高了,打眼一看以为是祖母绿珠宝,却是能吃的这抹茶饼干颜值太高了,打眼一看以为是祖母绿珠宝,却是能吃的今天的饼干我挺喜欢,除了将这可心的模具再次使用外,还因为填了抹茶巧克力馅效果有些惊艳了。打眼一看,是不是像一块块镶嵌了祖母把主食换成这些,想要掉秤就坚持吃减脂餐,让你完美蜕变!丝瓜口蘑牛肉汤食材牛肉丝瓜口蘑做法1。牛肉切薄片,1勺淀粉,1勺橄榄油腌10分钟2。少油爆香葱蒜末,加入口蘑炒软,加入丝瓜炒软,加水煮开,加入牛肉,筷子划拉开,牛肉变色后加入适量盐你们的爸爸会做美食吗,爸爸最拿手的菜是什么?我爸爸不会做菜,只会煮面条爱吃。而且是超级爱吃。我爸属于自学成才类的,爸爸说他是长子,从小就要照顾弟弟妹妹,所以很小的时候就学会了做饭炒菜。爷爷参加过抗美援朝,脚受过伤,那个年代生益阳有些什么美食?湖南的益阳历史悠久,人文环境优美,是一座令人神往的文化古城。还有大量的野生动物资源,加上优越的气候使得益阳成为名副其实的鱼米之乡和茶竹之香。这里的小吃特色众多,最出名的有益阳排糖玉上班族如何吃早餐更营养丰富呢?能否推荐一些快手的早餐搭配呢?提到上班族的早餐,我们第一反应就是早餐必须快捷营养,那么生活中营养早餐很多,下面我就简单说几款,可以根据自己的喜好参考!1。即食燕麦牛奶粥牛奶营养丰富,富含我们身体所需的蛋白质,即为什么地区饮食文化差异那么大?地区饮食文化的差异,不就是应验了一方水土养一方人的民间说法,也是人们在久远的历史传承过程中互相学习,互相借鉴,互相影响所形成的具有地域特色的饮食文化和风俗习惯。民以食为天。人们每天面条不要煮着吃了,往电饭锅一放,教你懒人做法,营养开胃又解馋大家好,今天用面条来为大家分享一道美食。对于面食,没来由的喜欢。虽然是南方人,但是面食也是极其喜爱的,因为其独特的口感,以及丰富的营养,无论是做家常饭还是快餐都是大家喜爱的食品之一家庭常用的6种汤底做法,煮面煮馄饨特香,学会后一周不重样天气冷了,很多人喜欢吃一些带汤的美食,比如馄饨面条之类,做这种食物要想好吃,汤底非常关键,不同的配料可以呈现出不同的风味,怎么搭配就显得尤为重要。今天就给大家分享6种家常口味的汤底3道中国特色早餐,步骤详细做法简单,照着做,每天早餐不犯愁3道中国特色早餐,步骤详细做法简单,照着做,每天早餐不犯愁。看看你家最喜欢吃的是哪种吧鸡蛋卷食材清单00克普通面粉2克食用盐90毫升开水40毫升的凉水10克食用油5个鸡蛋两根葱花一
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