#清风计划#由于山楂干方便储存，市面上它和新鲜的山楂一样常见，用山楂干与白砂糖或者冰糖一起熬水，酸酸甜甜，是很多家庭的必备饮品，不仅好喝，也要比许多饮料健康的多。
　　其实虽然山楂略酸，但是营养丰富，含有丰富的维生素C、果胶、蛋白质以及各种微量元素，采摘优质的大颗粒山楂，将其切片，干燥后就是我们常见的山楂干了，常用山楂干泡水，3个好处会不请自来。
　　1、开胃消食：中医认为山楂入脾、胃经，具有健脾开胃、消食化积的作用，特别适合那些肉吃多了不消化的朋友们食用，可以改善腹胀、嗳气、厌食等症状。并且山楂可以行气止痛，治疗疝气疼痛，止泻止痢。
　　2、保护心脏:山楂有利于扩张血管，降低血压，还能够抑制内源性胆固醇的合成，降低血液中的胆固醇，改善体内脂质代谢，对于高血压、高脂血症、动脉硬化等心血管疾病患者具有一定的帮助。用山楂干泡水一定程度上也可以辅助降低血糖。
　　3、活血化瘀:山楂性温，味酸，可入血分，山楂特别是山楂干活血化瘀的作用较强，适合血瘀的患者食用，痛经、月经不调的女性朋友们不妨用山楂干泡水。
　　山楂比较适合老人食用，能够增强食欲，防治老年人中常见的心血管疾病，还能够改善睡眠，所以山楂又被称为＂长寿食品＂。
　　虽然山楂好处很多，但因为它具有活血化瘀的功效，孕妇不宜食用，容易造成流产，如果用山楂干泡水，先向杯中倒入少量水将山楂干冲洗一下，然后将水倒掉，可以去掉山楂干上的灰尘，山楂中含有丰富的有机酸，胃酸分泌过多的人不宜饮用，空腹也不宜饮用，山楂水最好饭后半个小时喝，能够帮助消化。
　　其实山楂干味道酸甜，不仅能够泡水，也能够入菜煲汤，熬粥，味道也是非常不错的。
　　山楂干 山楂片空心圈果干 泡水新鲜零食无核无籽 9.8包邮
　　￥29.00
　　购买
　　更多的健康问题，请点击下方蓝字继续阅读：
　　老人如何锻炼效果好？＂贪黑＂比起早好，静比动更加重要
　　原来沙棘果维C这么多！医生直言：沙棘果有五个功效，美白又护肝
　　女性不妨多吃些红豆，补气养血常吃气色好，这4款红豆食谱更健康

吃麻辣烫，挑这7样菜吃就对了，服务员也佩服，老板又被上课了吃麻辣烫，挑这7样菜吃就对了，服务员也佩服，老板又被上课了。大家好，我是水墨尚食，今天跟大家分享吃麻辣烫的实惠的食材。麻辣烫是现在很流行的小吃，不管走到那条街都能看到，特别受年轻人四川麻辣爽脆萝卜干，开胃好菜让你食欲爆棚我最近有点不高兴。倒不是因为什么大事，就是因为气温干燥，导致自己的胃口没有原先那么好了，相信不少人也是跟我有一样的困扰吧！气温干燥或者高温天气确实会让人的食欲降低，所以，我也在寻找四川牛油火锅底料新吃法，5分钟煮一锅麻辣面条，懒人有福了上次跟大家分享了麻辣汤面的做法，今儿再跟大家分享这道麻辣荞麦面，做法都差不多，只是面条的口感和营养有所差别。不想大张旗鼓地做饭时，可用这个方法，尤其是一个四川火锅高度爱好者，这碗面湖北人的特色菜1荆沙甲鱼。荆沙甲鱼是一道荆州的传统名菜，取之于洞庭湖的野生龟为主料，经精心烹制而成的。荆州龟这道菜源远流长，战国末年，楚辞大招中开列的宴席单，列有较多的水鲜菜式，其中尤以荆沙龟最民以食为天古代老百姓们吃什么才能果腹？循迹用文化给生活另一种可能作者熊掌说起食物，大概是中国人最不怕和别人比的。中华美食天下第一一直是大多数国人的出厂默认设置。当然，美食情结并非中国人独有，但凡是祖上有点历史的，都免不东北人爱猫冬，那么冬天一般都猫在家里干嘛呢？东北的冬天冰天雪地，地表两米厚的土地都冻的很坚硬，农业活动完全停止。而且东北的冬天下午四点多就黑的伸手不见五指，早上七点多钟天还没见亮呢。在过去不发达的时候，冬天基本没有什么活动。五粮液值得买来存放吗？看到这个问题，让我联想起很多身边酒友问及关于酒收藏的问题。今天我们借着五粮液值得买来存放吗？的问题和大家一起聊聊，希望能给到大家一些启发。您是否明确存酒的目的？是为了赶时髦还是真有最近迷上喝咖啡，但不知道如何选择咖啡机。家用，价格在600以内，有什么推荐吗？买一个美式咖啡机吧，价格一般100多到300左右，然后再买一个手磨，100以内就可以拿下来。如果你要买一个手磨到手冲的工具的话一般300以内也是能拿下来的。如果你要买好一点的意式机明天想请朋友来家里吃饭，有没什么好的家常菜推荐一下？葱花红油拌腊牛肉红油猪耳五香烧鸡红烧肉芹菜拌腐竹黄花木耳炒鸡蛋肠子炒辣椒香干瘦肉炒蒜苔粉蒸肉素菜拼盘白菜豆腐海带粉条肉丸子肉片大烩菜蜜汁油炸红薯片羊杂汤主食臊子面米饭荷叶饼水果等。怎样煲莲藕汤，放什么料好吃？莲藕是大家很喜欢的食材，因为本身没有什么味道，所以适合和很多食材来搭配。而且给我感觉莲藕煲汤，不碎不散，口感面软，入口即化。是莲藕最有营养的吃法之一。用莲藕煲汤，你需要选择好莲藕市为什么感觉小时候的猪肉很香，现在的猪肉却没啥味道？为什么感觉小时候的猪肉很香，现在的猪肉却没啥味道？俗话说少而香，多而伤，过去小时候由于生活困难，吃猪肉的次数比较少，在农村，每年就屠宰一头肥猪，除去猪油，没有多少肉了，相对来说除了