天气越来越冷，家里不管是用暖气取暖，还是用空调或者电暖炉，待久了都会很干燥，加之冬季饮食以肉类为主，时间一长，很容易生内火、嗓子不舒服，此时要多吃些水果以补充水分和营养。大自然真的很神奇，早已经安排了相生之物。俗话说：十一苹果人皆益，十二桔子维C高。说起适合冬天吃的应季水果，非桔子莫属。桔子种类很多，而我要说的却是这种小金桔，冬季常吃小金桔能帮我们解决很多烦恼。很多人觉得金桔的口感不好，那是因为您的方法不对！金桔怎么吃更好呢？我来教您一招：天冷了，要常吃金桔，教你简单做法，做一次吃一个冬天，随吃随取。 老人常说：顺时而食。时令水果的口感和营养才更好。在我看来，冬天吃水果首选金桔。冬季吃金桔好处多多，为全家人舒适过冬打下基础！为什么这样说呢？冬季天气寒冷，而且很干燥，而经常吃金桔恰恰能去火、缓解嗓子不舒服的情况。冬季饮食多为肥甘厚腻，常吃些金桔，肠胃也会舒坦很多。 金桔的果皮和果肉是连在一起的，而且小金桔的营养大部分都在外皮上，因此金桔要带着皮吃，但生金桔有些酸，金桔的皮还有点辣，很多人不喜欢吃，殊不知金桔的吃法颇有讲究，它并不太适合直接吃，煮一煮比生吃更营养，正确的做法还可使金桔的功力大增！ 这个金桔的做法就是：糖渍金桔。我家每年冬天都会做一些糖渍金桔，每周给家人吃上几次，老少皆宜。糖渍金桔的做法非常简单，把金桔切开去核再煮一煮就可以了。熬成蜜饯的金桔不仅好吃，而且更耐存放，保存得当的话，能吃上整个冬天。 糖渍金桔可随吃随取，不管是直接嚼着吃还是冲水喝都特别好吃，既解馋又省事。提醒您，想煮出一锅好吃又有营养的糖渍金桔有一些注意事项，我会在详细制作步骤中为您解答！ 糖渍金桔怎么做？接下来就把详细做法整理出来给您看。喜欢的小伙伴可以先收藏！年年冬天用得上。 【糖渍金桔】 食材：金桔1000克、冰糖200克。这些冰糖的量做出的渍金桔口感不是很甜，您可以根据口感喜好酌情调整。在寒冷的冬天若能每周吃上几次金桔，对身体有诸多好处，但如果吃得不对就等于没吃！金桔的正确吃法是什么呢？我整理在文末的提示里了，您看看自己吃得对不对。 金桔要选没有斑点和伤痕，大小中等的，果皮薄且放在手里沉甸甸的口感更甜。另外，金桔蒂是绿色的说明更新鲜，这样的金桔做出的渍金桔更香甜。 把金桔放在大碗里，加入清水没过金桔，在水中加入食盐和淀粉，浸泡十分钟后逐一搓洗以去除残留，再用清水冲洗干净。洗金桔时不要摘掉金桔的果蒂，以免水渗入污染果肉。 把金桔对半切开，如果是大个的金桔，可以切成四份，这样更容易煮熟。 用牙签把金桔籽挑出去。虽然稍微有麻烦，但有籽煮出的糖渍金桔口感会发苦，特别是给孩子吃的话，更要把籽挑出来，不要偷懒哟。 把金桔、冰糖和适量的水倒入干净无油的炒锅里，不要用铁锅哟！大火煮开转中小火煮到金桔变透明，且水分收干，煮制过程中要时不时地翻动一下以免糊锅。自制糖渍金桔，我从来不用单晶冰糖或白砂糖，而是用老冰糖！这样煮出的糖渍金桔不仅好吃，还能去燥。 金桔是一种含水量较少的水果，直接煮的话很容易糊锅，所以煮制时需要放适量的清水，水量到金桔表面就可以，不要太多了，否则煮制的时间更长，而且如果水分没有煮干的话，也不易储存。 糖渍金桔煮好以后，把它装入密封的罐子里，拧紧盖子放在冰箱冷藏保存。罐子要提前刷洗干净并且用开水煮一下杀菌消毒，这样可以延长保质时间，取用时要用干净的筷子。接下来，我再说说糖渍金桔的正确吃法。 糖渍金桔可以天天吃吗？每次吃多少更合适呢？ 糖渍金桔可以天天吃，但每天吃3颗以内，过多无益。早上、中午都可以食用，睡前不宜食用。 糖渍金桔人人都可以吃吗？怎么吃更好？ 糖渍金桔口感好，也比较温和，男女老少都可以适量食用，年龄过小的孩子不适合食用！如果您家的孩子不爱喝水，还可以用热水将其冲泡成金桔水。在小水壶里放上一颗，放学回来您就会发现孩子多喝了不少水呢。 天冷了，要常吃金桔，教你简单做法，做一次吃一个冬天，随吃随取。记得小时候，每年冬天，奶奶都给我煮这道糖渍金桔，每周吃上几回，真解馋。有些朋友怕用煮制的方法破坏了金桔的维生素。殊不知，煮熟的金桔有很多营养成分不降反升，很多人不懂，真是太可惜了。此外，煮熟的金桔比生吃更容易吸收，对牙口不好的老人和小孩尤其好。 适合冬天吃的水果，金桔算一个！糖渍金桔做法不难，做好后如果保存得当的话，至少可以放一个月。我再分享个小窍门给您，如果咱们一次煮得多的话，可以分装在小罐子里，这样不吃的可以暂时不打开，保存的时间更长，照我的方法做，糖渍金桔放一冬天都不坏，赶快试试看吧！ ＂糖渍金桔＂的做法就分享到这里了，您觉得金桔这样做好吃吗？您的每一个留言，和每一个点赞，都是我前进的动力！喜欢的话记得收藏、分享给身边的朋友，我们下期再见！