如何更好地在中专体育教学中开展健美操课程

　　健美操又称有氧健身操，是一种集健美健身、体育锻炼、自娱自赏为一体，旨在增强人体体质、塑造人体形态美、提升内在气质的体育运动项目。健美操作为中专体育教学的主要课程之一，节奏快，时代感强，贴近生活，以其独具一格的特点和风格满足了学生对体育、舞蹈等方面的需求，成为深受学生们喜爱和重视的课程。
　　一、健美操课程在中专体育教学中的作用
　　1。有利于学生的美育教育。美育作为五育之一，对中专学生来说具有不可忽视的作用。在中专教育中，美育的主要任务是培养和提高学生感受美、表现美、鉴赏美以及追求人生趣味和理想境界的能力。在中专体育教学中，体育运动是最能体现美育的活动，而在节奏明快、旋律优美的音乐伴奏下进行的健美操以优美的舞姿带给人美的享受。在中专体育教学中开展健美操课程不仅能培养学生的美感，加深学生对美感的理解，而且还能引起和激发学生对美育的兴趣。由此可见，健美操在中专体育教学中起着重要的作用。
　　2。有利于培养学生顽强的意志。随着社会的快速发展，意志的培养对中专生来说尤为重要。作为一种有氧呼吸运动模式，健美操有着难度系数高、动作变化多、体力消耗过大、规范性强的特点，不仅要求学生具有基本活动能力和较强的身体素质，还要求学生必须具备顽强的意志力。健美操技术复杂，学生要想将每个动作做的标准、到位，就必须具有坚持不懈、迎难而上、克服困难、永不言弃的精神。，这在无形中培养了学生顽强的意志力。〔1〕
　　3。有利于增强学生的表现力及自信心。健美操作为一项特殊的体育运动，具有极强的观赏性，学生要想将整套动作表现得自然流畅美观，就必须具有较强的表现力和良好的自信心。实践证明，经常参加健美操锻炼，不仅能大幅提升学生的表现力，还能培养学生的自信心。健美操是一项需要自我表现的运动，它以健美的标准塑造人体，以独有的魅力和感染力吸引学生参与到锻炼行列，以自我陶醉的热情感染观众，以富有激情的表演带给观众美的享受，在这一过程中，学生的自信心随着表现意识的提高而提高，而学生越有自信就越能体现自己的表现力。〔2〕
　　二、健美操课程在中专体育教学中的开展现状
　　1。教师教学观念落后。当前，在中专体育教学中真正开设健美操课程的学校极少，许多体育教师并没有意识到健美操对学生的重要作用，即使开设该课程，教师在教学时也多采用音乐与固定套路动作相结合的方式进行教学，不仅导致教学内容多年不变，枯燥单调乏味，跟不上时代发展的步伐，而且在教学过程中仍沿袭传统的教学模式，忽视学生个性发展，导致健美操教学与社会体育的不和谐发展。
　　2。教学手段单一。随着互联网的普及，人们进入了信息化时代，中职教育信息化就是追随这一形势作出的教学调整。但我国许多中职体育教学中的健美操课程并没有纳入信息化教育系统和平台，健美操教学仍采用传统的示范法、分解法、重复法，教师以教材为依据，现场亲自演练指导范每一个动作，待学生掌握每个基本动作之后，再将动作与音乐相结合感受音乐的节奏感和身体的律动；学生在编排设计健美操动作时无法从信息化的教学资源中获得有效信息。单一落后的教学手段不仅无法适应时代发展的需要，而且还增加了学生的运动量，降低了学生学习的兴趣。
　　3。教学设施不完善。场地、器材等硬件设施是确保体育教学能够顺利开展的物质基础。相对于田径、篮球等体育运动项目来说，包含地上动作和器械类操种的健美操运动，不仅需要拥有木地板、地毯、镜子等设备的专业健美操训练房，而且还需要配备音响、垫子以及一些特殊的器材。但当前，许多中专类学校健美操教学设施不合理不完善，场地不齐全、设施不完善，没有专门的健美操训练房，许多时候健美操教学都是在草坪或篮球场地上进行，音响效果差，学生学习积极性不高，教学质量不高。〔3〕
　　三、更好开展中专健美操课程的措施
　　1。改变健美教师的教学观念。健美操课程融健力美于一体，以强身健体为核心，以培养学生终身体育意识为宗旨。现阶段，健美操已从单一的大众健美操、全民健身操延伸为风格元素多样化的健身操，提高认识、更新观念、与时俱进、紧跟时代步伐是更好地在中专体育教学中开展健美操课程的重要前提。健美操教师应改变教学观念，将培养学生创新能力和终身体育意识作为健美操课程教学的出发点，提高对健美操课程教学方式改革创新的认知，不断创新教育方式，突出学生的主体地位，使中专健美操教学体现出鲜明的时代性和先进性。同时，在教学过程中，健美操教师还应深刻领悟健美操课程教学的精神与宗旨，将传统的教学内容、教学方式与社会体育发展趋势、现代体育发展趣事相结合，顺应社会体育与健美操运动发展的趋势，拓宽教学内容，使教学内容趋于多样化，提高学生学习健美操的积极性和主动性。
　　2。健美操的教学资源整合与储备。信息化时代，学校应建立新的、以互联网和无线网络终端为主打战线和信息传播形式的信息化体育教学模式，围绕健美操教学、健美操舞蹈欣赏等建立一套完整的计算机教学体系，加强健美操的教学资源整合与储备，加深学生对健美操的了解，提升学生的学习兴趣。
　　3。加大投资，改善教学条件。经济基础决定上层建筑。要想在体育教学中更好地开展健美操教学必须加大设备器材的投资力度，改变场地器材长期短缺的现状，加快规范化、标准化健美操训练场地建设，改善教学条件，使学生能在设施完善、设备先进的训练场地开展健美操课程教学。
　　对于中专学生来说，以培养学生终身体育意识和锻炼为宗旨的健美操课程在体育教学中起着不可替代的重要作用。在我国教育改革的大背景的情况下，中专体育教学应通过多样措施强化健美操教学，使健美操课开展的有声有色，这是我国当前中专体育教学的一项重大改革。