长寿道士李诚玉，从光绪10年活到了2003年，长寿原因是什么

　　这是我们中国的骄傲，她是世界上最长寿的人之一。
　　她长寿的原因说起来很简单，就两个字：假的！嗯，严格一点说是：不能证实。
　　说起来她不过是118岁，人是可以活到这个年龄的。不过证明一个人年龄的最可靠的依据就是出生证明。或者父母所记载的没有被修改过的出生记录。这些她没有。
　　怎么证明她是关系10年生的？
　　事实上，由于中国古近代没有正规的出生记录，所以很多所谓长寿老人的寿命都是胡扯，可能是记忆有误，也可能是故意造假。所谓长寿之乡十有八九是假的。新疆的长寿之乡百岁老人，经专家检测和考究也就是七八十。大家好好想一下，现在中国人均寿命最长的是香港，内地人均寿命最长的是上海。什么时候轮到穷乡僻壤的人长寿？吃不饱穿不暖，有病得不到及时治疗，光有好的环境就能长寿吗？李诚玉道长得过肺结核，在没有抗生素的年代她能熬过来已经是很幸运了。
　　李诚玉道长是坤道，是我的师父，我师父老人家在世的时候一生吃素，老人家每天锻炼一个短手杖，师父腿断后一直保持打坐，一天除了睡觉都是双盘。师父有一对连环镯带在胳膊上，除了盘玩手杖就是盘玩这个手环了。老人家眼睛炯炯有神，双眼明亮，曾经多次示现神通让我们心服口服。多次正确预言让让大家得到证实，我师父以前住在武当山下玉虚宫，有机会朋友们可以去拜访一下。
　　光绪十年，用公历来计算也就是公元1885年，到公元2003年，这之间总共经历了118年。
　　也就是说李诚玉老人比一般的百岁老人还要多活了18年，这个寿命不要说在现在，恐怕在未来的近百年之内都可以称得上是奇迹。
　　或许，李诚玉老人的寿命，不能算是人类寿命的最长之人，但也足可以跻身到最长寿的那一批当中。
　　分析
　　从公元1885年到公元2003年，历经三个世纪，而这三个世纪中还有70年的时间是中国历史上最黑暗的时间。
　　她经历了军阀混战，中原大战，抗日战争，等一系列的乱战。在这样的时代背景下，能坚持地活下来都可以说是一个奇迹，更何况是活了这么久。
　　那么，李诚玉老人活了这么久到底是纯粹的偶然，还是有一定规律的呢？
　　道教与长寿
　　道教是中国土生土长的传统宗教。伴随着这个宗教的，有很多词语：剑仙、修仙、长寿、避世、养生、炼丹
　　在这些词汇中，有褒义的，也有贬义的。长寿、养生这当然算是褒义词；可避世就未免显得有些消极；至于剑仙、修仙、炼丹，在当今社会来看，更是有着封建迷信色彩。
　　这个世界上是否真的有过剑仙的存在，小编没有看到过，不敢下结论。虽然很多名胜古迹中，都有过所谓的剑仙修炼的场所，道家典籍中也有羽化飞仙的记载，秉着眼见为实的原则，我还是暂且存疑。
　　不过，我们可以确定一点，炼丹这件事那一定是懵人的。说白了，炼丹就是重金属混合物，能起到长生的作用那是不可能的。
　　这种东西要是真能起到长生的作用，那就不会有火药的产生了。事实证明，有些事真的是有心栽花花不开。秉着长生而研制的产物，最终成了人类历史上最大的夺人性命的东西。
　　丹药的害处那不必多说，中国历史上很多帝王都倒霉在这上面了。秦始皇、汉武帝、唐太宗、明世宗，都曾沉迷于此。
　　明世宗嘉靖就不说了，他的口碑本来也不是很好。但秦始皇、汉武帝、唐太宗，他们还是口碑不错的皇帝。可这些人服了丹药之后，头脑也变得不怎么聪明了。不得不说，丹药真的是害人不浅。
　　既然丹药对长生无效，那为什么很多修道之人还能长生呢？那肯定是因为修道有修道的好处。
　　首先来说，真正的修道者一般都会选择在深山之中。那里最大的一个特点就是空气环境好。当然，这只是一个很小的原因。毕竟，古代的时候哪里的空气都还不错，不一定非要深山之中。
　　第二点就是心态。心态对于人的寿命非常重要。即便是现代医学对此也是极力认可的，养病首先就是要养心。修道的人，要有一种与世无争的心态，这种平和的心态是其长寿的关键。
　　除了环境和心态，还有一个就是饮食。绝大多数的修道之人也不会去吃什么仙丹灵药，人家讲究的是纯天然绿色食品。是真的绿色，因为人家基本上只吃素。
　　对于这一点，现代医学与食素主义者还是有些矛盾的。现代医学要讲究一个营养均衡，这一点中医也非常讲究。
　　总是吃素，那蛋白质就会缺乏，还有一些肉类食物中所包含的营养成分也会缺失。可貌似这些营养成分反应到健康身上更多的是体型或者肤色，而不是寿命。
　　给大家举一个不是修道之人吃素的例子，这个人是段祺瑞。段祺瑞中晚年之后为了赎罪而立志吃素，而且坚持得很透彻。
　　以至于晚年生病之后大夫叫他吃肉补充蛋白质他都拒绝了。可段祺瑞活了多大呢？他活了71岁。
　　当然，这个寿命跟李诚玉老人是没法比了。但和他同批的人还是可比的，袁世凯活了57岁，冯国璋活了60岁，黎元洪活了65岁，王士珍活了70，都是比他寿命短的。在那个年代，一个戎马一生的人，71岁这个寿命不算短了。
　　除了以上三样，还有一个是修道之人长寿之奥秘规律。这些人最讲究生活规律，什么熬夜啊，赖床啊，和他们基本上不沾边。这绝对是一批标准的生物钟选手。
　　从中医的角度说，这种生活的规律是最有利于身体排毒和新陈代谢的。
　　李诚玉与长寿
　　李诚玉老人活了118岁，比那个世界吉尼斯纪录长寿者田中力子还要多1岁。那么李诚玉老人又为什么能长寿呢？这还得据她自己来讲。
　　看她自己的饮食习惯，那就是玉米糊、豆腐、野菜。这个饮食是标准的绿色无害，豆腐还可以用来补充蛋白质。
　　这样的饮食有一个最大的好处，那就是不给自己的消化器官和脏腑增加负荷。从中医理论来看，李诚玉老人的内平衡的运转是非常稳定的。
　　老人家平时也会挖一些草药来调理身体。而这就是人家修道人的被动技能了。你想想，修道人既然会炼丹，那对于中医也是了解的。有点小毛病就自己调理了，根本不会得大病。
　　据说她还喜欢打坐。这个动作我原来试过，具体有多高深的好处我不知道，但起码打坐完了之后，能够调节呼吸，让心情舒畅。
　　还有一个，老人家平时还喜欢练习棍法。传统武术到底能不能实战先放在一边，但起码锻炼身体是没有问题的。
　　至于前面一段咱们说过的，好的环境、好的心态、好的作息规律，老人家更是一点没落下。你说，这样的人不长寿谁长寿呢？
　　结语
　　作为中国的骄傲之一世界最长寿者。李诚玉老人早年的人生经历并不顺畅。也或许正是这个不顺畅，让她后来能够把很多事都看开，有一个良好的心态。
　　而作为一个修道者，李诚玉老人生活的环境、生活坚持的规律，平日的饮食习惯，坚持锻炼的习惯，都是促成老人家长寿的秘诀。
　　其实，长寿并没有什么秘诀。除了本身遗传基因有所影响外，只要能像李诚玉老人一样，那很多人都可以长寿。
　　从光绪10年即公元1884年至公元2003年，119年的生命历程，让人羡慕。不管是真年龄还是虚年龄，都是值得赞赏的。个人认为长寿的原因无非是以下几点重要因素的综合：
　　1。良好的基因
　　2。良好的精神心境
　　3。良好的生活习惯
　　4。良好的身体素质
　　5。良好的外部环境
　　6。良好的饮食材质
　　心存善念，饮食平淡。空气新鲜，有好习惯。
　　坚固服饵而不休息，食道圆成，名地行仙。
　　坚固草木而不休息，药道圆成，名飞行仙。
　　坚固金石而不休息，化道圆成，名游行仙。
　　坚固动止而不休息，气精圆成，名空行仙。
　　坚固津液而不休息，润德圆成，名天行仙。
　　坚固精色而不休息，吸粹圆成，名通行仙。
　　坚固咒禁而不休息，术法圆成，名道行仙。
　　坚固思念而不休息，思忆圆成，名照行仙。
　　坚固交遘而不休息，感应圆成，名精行仙。
　　坚固变化而不休息，觉悟圆成，名绝行仙。
　　长寿很简单，只要保持呼吸，活个200岁也不是问题。
　　身体基因比较好，吃苦耐劳，生活比较坎坷，不喜欢用手机，不喜欢静坐，信奉道教，心底光明，清心寡欲，崇尚自然，布衣素食，无欲无求。
　　长寿道士李诚玉的生平都是有据可考的，她出生于湖北郧县，系武当山玄门派第24代弟子。
　　李诚玉早年坎坷，饱尝人间疾苦，后因武当道士张至慎医好了她的痨病，一心报恩，执意出家武当山。
　　中国道家文化博大精深，至今还流传着很多未解之谜。但不能因为未解，就断然否认。我们不知道的东西太多了，愚蠢限制了我们的想象。
　　记得小时候在农村，村外有个道观，道长姓童，当时已是耄耋之年，他常年为乡亲们免费看病，往往几粒丹药、一碗清茶就立马见效，而且不再复发。
　　后来我去省城读书，偶然的一个机会，得遇省道教协会会长穆秋言先生，谈及我家长的那位老道，他竟然认识，还跟我说了一些关于童道长的旧事，那一年，童道长已经一百二十岁了，而且还健在，听家乡来的人说，他不但还继续为乡民免费看病，还在他道观建了一个养老院，专门收留老无所依的穷人。
　　道家讲究修身养性，行善积德何尝不是修身养性呢？
　　我想，李诚玉长寿的原因也不外如此吧。
　　关于这个问题谈谈自己的看法！
　　长生长寿一直以来都是人类所向往的，特别是那些拥有权势、富可敌国的人，为了能够继续享受奢侈的生活，在上了年纪之后都会去想办法延长自己的寿命！
　　据了解，世界上活的最久的人是印度尼西亚一位名叫马巴高索的老人，他活了146岁！
　　但基于以前人类社会统计工作的不够完善以及某些人或机构为了博取关注的缘故，我对马巴高索老人活到了146岁持怀疑态度（个人观点）！
　　追求长生不老是人之常情，可是现实却是残酷的，因为人类的体质、人类的基因就决定了，人类无法长寿（至少目前是这样）！
　　据说人的极限理论寿命为120岁，主要是因为，人的正常染色体为46条，在每个染色体的DNA链的顶端，有一种叫端粒的物质。
　　它的作用决定着细胞分裂的最大次数，每分裂一次，端粒的长度就会减小，而分裂到第五十次的时候，端粒的长度将不能再次分裂复制，所以，细胞也逐渐死亡，人也就会去世。
　　端粒分裂一次的时间约为2。4年，也就是说人类最多可以活到120岁。
　　所以说，就目前的情况看，120岁应该就是人类寿命能够达到的上限了。
　　综上，李道长从光绪10年（1884年）活到2003年，119岁！这是很可能的！
　　只要保持身体的健康，活到120岁是完全有可能的！
　　以上观点不足之处，望见谅！