又发生两起打工人熬夜猝死的悲剧。 一个字节跳动员工在健身房猝死,留下怀孕妻子和每月2万房贷。 还有一个,是95后的设计师,熬夜加班猝死。 哎,每次看到这种新闻都表示非常无力和难受。 都说为了生活拼命。 但很多时候,一个人的命,根本拼不了两三年。 而一个打工人的离去,也意味着一个家庭奋斗过的痕迹就此消失。 先说说"字节跳动员工猝死"的事。 网传消息称,这位员工是字节跳动视频架构部门的图像算法工程师。 28岁,在字节跳动工作快四年,平时就经常加班。 此次事故发生在健身房。 但意外发生后,工作人员并没有第一时间处理,而是让他自己找医生。 结果在字节跳动大厦里拖了一小时,耽误了最佳抢救时间。 另外当事人妻子还说: 自己才怀孕两月,还有30年房贷,每月2万。 但自己已经无力偿还了,不知道能不能退房。 不过,字节跳动内网辟谣,称该员工在健身房运动时举止异常,由教练拨打120叫来急救人员到场救治后送上救护车。 目前仍在医院抢救中。 真真假假,只能等后续调查了,希望人没事。 再说说95后设计师猝死的事。 这位设计师是尤安巨作一名员工。 去年年底干投标一直干到27号,还被扣年终奖,过完年回来又继续加班。 这名设计师生前聊天记录也显示: 自己天天熬夜,最近感觉离死亡很近。 最近感觉要挂了,扛不住,人都懵了。 为记录上下班时间,他还专门买了个本子做记录。 一份去年4月份的工时记录显示, 他当月共上班276.5小时,其中只休息了4天, 有7天日均工作时间超14小时。 今年的聊天记录也显示: "元旦之后,1月16日-1月27日期间应该没有休息,多数时间上班在12小时以上,最少有两天超过15小时。" 尽管付出了高强度的加班,可这位设计师平时的工资并不高。 据他与朋友的聊天记录显示,所里有的人月发薪资只有2000多元。 不过尤安设计却向媒体三连否认:非工作时间、非工作地点、非工作原因。 但有同行业的人说,建筑从业者的猝死事件其实屡见不鲜。 一般的建筑公司都会规定入职员工每月工时250小时起,平均300+那是司空见惯。 还强迫大家自愿签订加班同意书。 微博、知乎等社交平台也随处可见对建筑类加班制度的吐槽。 多数时间上班在12小时以上,最少有两天超过15小时。 这个行业现在是越来越难做了,很多人以为设计很高大上,实际就是加班画图狗,加班从来没加班费,工作将近六年了也才小几千块月薪。 很多人也期待,这次悲剧能给整个社会加班制度一个处理后续。 因为近两年,员工猝死的案例实在太多了。 今年2月4日深夜,B站武汉员工"暮色木心"因为脑出血猝死。 据了解"暮色木心"是2020年5月才加入B站的。 他的职位是ai审核组组长。 有业内人士说,这是一项非常辛苦的工作。 因为,创作者发布内容的随机性,让审核工作必须24小时待命。 家人也说他是居家加班办公才猝死的。 但对于这个说法,B站并不认可。 不过确实是B站相关业务主管、经理和HR得知情况后,先去医院办相关手续,然后再通知了他的家人。 遗憾的是抢救并没有挽回这个年轻人的生命。 再往前,也是差不多的时间,拼多多一名女员工猝死。 这名23岁的年轻女孩,是在公司推出的社区团购平台就职。 因为各大互联网巨头都在抢夺市场,所以员工们工作到凌晨都是常态。 她也是在加完班回家的路上,突然晕倒,经抢救无效去世。 还有一名在拼多多待了半年左右时间的员工,从27楼一跃而下,在父母的面前结束了自己年轻的生命。 在自杀前,还看了一下工作群。 而在他跳楼前,另一名拼多多的员工因为肠痉挛,直接被从工位上抬进了救护车。 在庞大的压力下,越来越多的年轻人因为加班猝死、自杀。 保住工作就保不住命,想保住命就保不住工作。 让人无比的心酸。 网上也曾流传过这样的新闻。 有的公司,为员工配发了行军床,要求全天候待命。 有的公司,上厕所的时候还要有计时器。 在"不畏加班,不念下班"的口号下,员工吃饭、上厕所的基本权利都是在浪费时间。 马克思说,资本来到这个世界,从头到脚,每一个毛孔都滴着血。 这些血,是猝死的打工人的血。 也是无数前赴后继,被资本剥削的人的血。 当然,或许每一个主动或被动选择996和007的人,都有自己的不得已和言不由衷。 比如嗷嗷待哺的孩子、来自两个家庭的父母,又或者单纯是为了可观的加班费。 在这样的前提下,也可能会产生"还能加班真是福报"的想法。 毕竟生存危艰,加班赚钱,就成了很多创业者和打工人的信念。 但如果过分强调,就成了极端和偏颇。 就像央视新闻的评论,幸福是奋斗出来的,可奋斗的价值不能被阉割,更不能走偏成"恩赐"。 举个例子,某互联网大厂,3000人的研发团队,只有8个厕所坑位。 外卖众包合同上,只写着提供信息撮合服务,不存在任何形式的劳动/雇佣关系。 底层的人民,哪一个都在用命换钱。 但我们是为了过上更好的生活拼命工作,而不是拼命工作让我们过得更糟。 漠视劳动者权益、透支劳动者健康的所谓"奋斗",绝不是什么"福报",这既违反劳动法,更背离奋斗精神。 但话说回来,大厂吃人的加班文化,要谴责。 生为普通人,我们也要学会善待自己。 你事业再大,头衔再多,责任再重,都不要忘记:人是血肉之躯! 不管是为了竞争还是机会、薪酬,过度工作是真的不利身体健康。 《2019年中国心血管疾病报告》中就披露,我国每年都有超过50万人发生心源性猝死。 而其实大约10%的心梗猝死年轻人(45岁以下),ta们本身是没有器质性心脏病的。 但是当出现密集的熬夜、劳累或者饮酒这种短时间的超强刺激时。 原本健康的身体也会出现心肌梗、脑出血、急性胰腺炎、肺栓塞等等,导致猝死。 《黄帝内经》里就曾提到:"生活的所有疾患,都是源于过用"。 很多年轻人也明白这个道理,但往往会高估自己的身体素质,认为对身体的透支是可以恢复的。 然而晚上11点至凌晨3点是肝脏代谢的最重要时段,长期熬夜,就会对肝脏造成损伤,也会造成心脏负担。 这种损伤是不可恢复的。 即使你后来又补了一整天的觉,你的身体也会诚实的记录使用痕迹。 所以还是那句俗话,只有健康才是1,其余都是0。 听从身体的声音,不要任着性子来。 毕竟,打工人,对于公司来说,你是一块砖。 但对于家庭来说,你是一座山。 总之,加班文化的改变不是一朝一夕。 但每场大病在爆发前,都会有一些细小而持久的症候。 这是我们自己的身体,向我们发出的求救信号。 比如容易疲劳、注意力不能长时间集中,再比如腰酸背痛、掉头发。 英国著名医学期刊《柳叶刀》也曾发文章证实,心脏或心血管功能不好的人,耳垂会出现由下往上的斜切折痕。 疾病愈严重,折痕愈深愈明显。 生活中,这些都可以当做一个自我排查的方法。 当身体出现不适时,最重要的是一定要及时去医院检查。 关于猝死的案例,已经发生太多太多。 这些生命的代价已经足够我们敲响警钟: 人生不是短途跑,而是马拉松。 努力,不仅仅是努力赚钱,还指努力安顿好我们的肉身。 如果你在半路上,就耗尽了所有的能量,那最后的荣耀,也就遥不可及。 饮食规律、劳逸结合,这些看起来很平凡的小事,其实才是生命中的大事。 愿每一个善良的打工人都能被这个世界温柔以待。 也愿每一个人都能健健康康,看这世界的繁华,体会生命安排的精彩。 -完- 图片及资料来源: 《"28岁员工单位健身猝死传闻",字节回应》,澎湃新闻,2022.02.23 《B站员工深夜猝死,年仅25岁》,闲时花开,2022.02.08 《95后建筑设计师或因加班过度猝死冲上热搜...》,给排水视界,2022.02.23 《23岁女孩猝死刷屏热搜,真正让我们害怕的是什么?》,桌子的生活观, 2021.01.05