橙子虽好，建议也不要吃太多，一次性吃太多会出现胡萝卜素血症，出现皮肤发黄的现象。它是暂时性的，会自己慢慢的代谢消退。每天吃300g，差不多就是吃1个就好！
　　橙子有哪些营养
　　1、高维生素C
　　提到橙子大家的第一反应就是补充VC，确实，每100g橙子中的维生素C有33mg，比柠檬（22mg/100g）还多了三分之一，也远高于苹果（3mg/100g)、梨等水果（5mg/100g），可以带来很好的抗氧化效果。猕猴桃（62mg/100g）和草莓（47mg/100g）会更高一些。
　　2、胡萝卜素
　　橙子中含有大量的维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂等。橙子皮也有很好的香气，可以用它做点小点心，有天然的香橙味。
　　3、微量元素
　　橙子的钾元素含量也不低（159mg/100g），适合高血压人群食用。还含有橙皮素、柚皮素等等，都是对健康有益的成分。红橙
　　红橙，有人爱她的鲜嫩，有人喜欢她的香甜、有人迷恋她的浑然天成，我独爱她的味道。这种橙子最大的特点就是果色橙红、嫩滑、汁化渣、甜中带酸，而且有一种清香味，吃不腻。
　　吃过哪些地方红橙子，宜昌秭归中华红橙、湛江正宗红江橙。
　　脐橙
　　脐橙系列有：宜昌秭归脐橙、赣南脐橙、信丰脐橙、寻乌脐橙、富川脐橙
　　（学名CitrussinensisOsbeck）：赣南脐橙就是脐橙的一种变异品种。果实比一般橙类更大，一般无种子，单性结实，更容易剥离。因此脐橙更加适合鲜食。主要特征是果实中有一圆锥状副果，特征为果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包埋于果实顶部。无核，肉脆嫩，味浓甜略酸。冰糖橙
　　冰糖橙又名冰糖柑，原产湖南怀化黔阳县（今洪江市），冰糖橙是湖南黔阳大红甜橙优育出来的品种，是黔阳优质冰糖橙品种的别称，中国国家地理标志产品。怀化地区的黔阳县（今洪江市）和麻阳县，农业生产条件优越，柑桔，明清时已美名远播，冰糖橙以品种优良、味浓香甜、果皮薄、不塞牙、肉质脆嫩等而倍受市场欢迎。系当地普通甜橙的变异，湖南栽培较多，四川、重庆、贵州、云南、两广有少量栽培。

雷军VS何小鹏导师大哥和对手雷军和何小鹏一对师徒故事，戏剧性的不只是他们都在40岁的年纪重新出发，找到各自创业的新路而是人生兜兜转转，大佬们都在往生命的纵深处走去，相知相遇，难免在同一个战场再相逢。撰文蓝洞商年轻人职场和酒如今的年轻人喜欢喝什么酒？这个问题没有标准答案。撰文蓝洞商业贾紫璇编辑赵卫卫一位汾酒重度爱好者，禁不住抖音直播带货的诱惑，买了几瓶包装精致的主打互联网年轻向的白酒，喝完头疼一天，从透过产业带，揭开京东的底色借助三驾马车，京东大商超在产业带布局钟逐渐步入深水区。撰文蓝洞商业郭朝飞在湖北神农架，孔祥彬将自己裹得严严实实，戴着采蜜专用的防护帽，一圈面纱直接武装到脖子以下，上身罩一层塑料防护贝佐斯亚马逊总有一天会失败会破产贝佐斯的使命，至少在亚马逊，可以说是完成了。当然，仍然迫在眉睫的是，对一个现在几乎无解的长期问题给出明确答案，那就是亚马逊让这个世界变得更好了吗？这是贝佐斯传贝佐斯及无边界的亚马逊华为一口气发布十余款新品，破局智慧办公9月13日，在华为智慧办公新品发布会上，华为一口气发布十余款新品，包括华为MateBook13s笔记本电脑华为MateStationX一体机华为MatePadPro12。6英寸套装那个狼性的国美回来了如果说全零售战略是黄光裕给国美布下的一盘大棋，那么每一个业态公司都是这棋盘上的棋眼所在。他们就像一个个齿轮，力出一孔。撰文蓝洞商业焦丽莎如何重估国美的价值？三年之后，答案将是万亿流个人云降维打击，谁帮年轻人实现网盘自由？面对网盘，用户需要的不仅是一个存储工具，而是个人数字化产品包。撰文蓝洞商业郭朝飞面对个人用户，云计算是不是一个好生意？近十年前，互联网巨头就尝试过个人网盘，最后大多选择放弃，百度是天才学霸藏在美团这里是北斗的故事，也是美团的故事。撰文蓝洞商业贾紫璇编辑焦丽莎在美团有一群神秘且低调的技术天才，代号北斗。他们私下里自嘲是调参侠。他们的圈子里流行一句话数据和特征决定了效果的上限，任正非带华为寻路为了更好活下去，华为正在不断调整身段，开展了南泥湾自救计划，大力发展云业务参与互联网造车，甚至任正非亲自挖煤炼钢。撰文蓝洞商业郭朝飞2020年9月15日遭遇芯片危机以来，以硬件起家祝贺！多氟多年产2万吨六氟磷酸锂项目在阳泉开工奠基10月30日，山西省全省开发区2021年第四次三个一批活动在主会场转型综改示范区集中举行，省委书记林武作重要讲话，省委副书记省长蓝佛安主持仪式。在阳泉分会场，多氟多投资的年产2万吨足坛史上十大豪门巴塞罗那足球俱乐部，简称巴萨，成立于1899年11月29日，是位于西班牙巴塞罗那市的大球会，西甲传统豪门之一，也是现今欧洲乃至世界足坛最成功的俱乐部之一。获得过荣誉主要有21次西班