这个要看你每天在微波炉加热的是哪些食物，要是含水分高的食物，对身体是没有害处的，要是长期用它来加热脂肪高的，水分低的食物,对身体可能会有一定的害处。
　　微波炉加热原理：
　　通过电场的高速变化，让极性分子迅速旋转，运动产生热量，在食物中，极性分子主要就是水分子，因此对于水分高的食物，微波炉加热时，温度不容易超过100℃。 微波后食物的营养变化：
　　大家使用微波炉加热时最担心的是食物营养物质流失多，再者就是可能还会致癌的问题，针对这两点，在这里我谈谈食物经过微波炉加热后，营养物质都会发生哪些变化。
　　食物营养流失问题。在2013年4月，中国家电研究院联合国家食品质量监督检验中心曾发布过微波炉烹饪对食品和营养的影响，研究报告指出，微波炉烹饪时间较短，食物的营养除了维生素C和维生素B6保存量少一些以外，其他大多数的维生素和矿物质都可以保留下来。其实关于这点，在专业文献网站上，可以找到相应的研究结果，因此大家可以不要担心关于食物营养流失的问题。如果采取再次回锅加热的方式，有可能损失的营养比微波炉的还多。有关于致癌问题。对于食物在烹调过程中会产生致癌物质，那是必须要在温度很高的情况下才会发生，如：在200℃以上的高温，蛋白质类食物容易产生杂环胺类致癌物；脂肪类食物容易产生多环芳烃类致癌物，特别在300℃以上产生会更多；富含碳水化合物同时含的蛋白质少的食物，在120-200℃时也会产生丙烯酰胺这种凝似致癌物等，不管是哪些营养物质产生致癌物都需要温度比较高环境，因此对于微波炉加热的食物，建议最好有所选择 .哪些食物最好不要在微波炉里加热
　　婴儿奶粉，婴儿辅食。这类食物不仅不能用微波炉加热，也不能用倒入锅里加热，只能用热水隔着加热，因为这是避免受热不均衡带来营养流失，同时高温产生有害物质，宝宝的身体解毒能力很差，建议少用为好。含脂肪高水分低的食物。因为水分少，同样能量加热，温度上升特别快，很容易产生焦糊或者炸开的情况，甚至控制不当，还会产生致癌物，要是经常使用微波炉的人应该也会发现这点。
　　为了提高个人健康水平以及减少有害物质的摄入，每天使用微波炉加热时，都注意食物的选择。
　　微波炉会吸收食物中的水分，会导致食物中的营养流失。所以不建议长期使用微波炉。
　　每天都用，十多年好象没影响。

产后如何快速收盆骨？如何快速甩掉大肚腩？幸福地诞下小宝贝，新妈咪的身体也发生了巨大变化。由于消耗过大，多数新妈咪臀部松垮，腹部松弛，甚至咳嗽都会小便失禁。如果听之任之，身体很容易走形，如何尽快恢复到从前的傲人身材，做一个产后都会出现哪些问题？产子其实对妈妈的身体还是影响很大的，很多宝爸可能有点不以为然，虽然现在医学发达，但是生孩子的风险还是不可测的，说相当于在鬼门关走一趟，其实一点都不夸张。而且产后妈妈会面临着伤口疼，脾虚肝郁咽喉干，吃什么中成药？肝郁脾虚咽喉干，吃什么中成药？一首先肝郁脾虚有哪些症状？主要有肝郁气滞的表现，如胸胁胀痛，喜欢长处一口气，情绪不爽，总觉得别人亏了自己，经常很憋屈，月经不调还有脾虚的表现如面色萎黄儿童用牙线，对牙齿好吗？有很多家长不了解牙线，也不会使用牙线，认为孩子不适合使用牙线。在纽约，牙线是一个特别常用的口腔护理工具，每个人每天都要使用到牙线。大家可能都经历过吃完东西之后，牙缝里面会有残留食物神经系统紊乱，对身体影响大吗？非常大，人体的各大脏器功能都由神经系统控制。神经系统是一种统称，它完全可以细分为三层大脑与脊髓构成的中枢神经系统脑神经与脊髓神经构成的周围神经系统传出神经末梢遍布器官血管肌肉腺体构每天早上嗓子里都有痰，这是怎么回事？如果按照现代医学来说痰是身体的一种分泌物，主要来源于一些细胞分泌，或者组织渗出。会有痰可能是咽喉气管有一些炎症！如果没有伴随咳嗽不适那么可能不严重，可以早上喝点淡盐水或者柠檬水可以为什么医生建议老年人一定要加强营养？对于老年人来说，膳食中加强营养的补充十分重要，人体衰老对于健康有着直接的影响，主要表现为1。皮肤的变化。由于脂肪和弹力纤维减少，老年人皮肤弹性减弱皮肤松弛眼睑下垂面纹增多。皮肤的老请问有什么好的减肥方法嘛？你好，很荣幸回答这问题，从产后130斤到现在100斤的我，分享一下我的减肥计划和经验，总结了以下几点1，最主要是锻炼身体，每天都在跳广场舞，而且是跳得很认真大汗淋漓那种，通过出汗加鼻毛变白是咋回事？鼻毛变白的原因，与衰老有很大的关系。凡是有生命的事物，都会有衰老和逝去的一天，所以衰老是每个人都会经历的过程。而在这个过程中，我们的身体会发生各种变化，不仅皮肤会变得松弛，身体内部肾不好怎么忌口？鸡肉，牛肉能吃吗？哪些一定不能吃？大家好，我是一名肾内科医生，咱老百姓住院有一个特点，医学上的东西不懂我可能不问，但是生病了该怎么吃这个是一定要弄懂的，其实怎么吃，这也是肾脏病的营养治疗是非常重要的一部分，正好今天产后恢复时，要注意哪些事项？产后瘦身生孩子后月子里，老公还有我俩位爱我的妈妈，每天换着花样给我做饭吃大笑让我感觉特别幸福。宝贝儿刚出生前几天，孩子小吸不出多少奶来吃，当时奶特别多也淌不出去憋了好大的疙瘩。疼地