肾病逐渐成为威胁人类健康的＂杀手＂之一，很多人来检查时都到了中期或者晚期，因为 肾病的早期表现比较隐匿，常常没有什么特异性的症状 ，人们是很难察觉到的，所以因出现一些症状来就诊是往往已经错过了早期，这也是为何确诊尿毒症的患者越来越多的原因之一。
　　那么，为什么现在很多人年纪轻轻的就患上了尿毒症呢？多是因为这些坏习惯导致的！
　　一、不重视体检 ： 年轻人因为学习、工作忙，仗着自己年轻不重视体检，很多年轻人四、五年都不体检一次。
　　二、熬夜 ：熬夜导致肾脏没有休息的时间。
　　三、经常喝饮料 ：喜欢 把饮料当水喝 ，对于存在糖代谢障碍的患者，长期饮用碳酸饮料会导致血糖升高，最终形成糖尿病，糖尿病久而久之就会增加肾脏的负担。
　　四、吸烟 ：吸烟的危害不言而喻，很多疾病都与吸烟有关，吸烟会影响肾脏的血流动力学和组织学结构，进而损害肾功能。
　　五、酗酒 ：长期大量的饮酒会加重肾衰竭的发生。
　　六、滥用保健品 ：是药三分毒，滥用药物和保健品会增加肾脏的负担。
　　七、经常憋尿 ：憋尿会使尿液长时间滞留在膀胱内，造成细菌繁殖，如果这些细菌随着尿液返流到输尿管和肾脏就会对肾脏造成感染。
　　以上这七种行为对肾脏的损伤非常大，无论是年轻人还是老年人都应该避免做这些事情，除了要避免做对肾脏有损害的事情，日常生活中还要留意一些身体的变化来预防尿毒症的发生。
　　这些都是肾脏发出的求救信号，一定要留意！
　　一、尿色发生异常 ：正常的尿色其实是淡黄色的，如果出现乳白色、浓茶色、酱油色、红色等都说明身体出现了问题。
　　二、尿量发生异常 ：一个正常人24小时的尿量为1500ml到2500ml，如果24小时排尿量少于400ml称为少尿，多于2500ml称为多尿，此时要小心肾脏出了问题。
　　三、身上有尿骚味 ：患有尿毒症，身上会有一股尿骚味，尿毒症患者身体代谢异常，氨类物质产生量多排不出去，导致散发出难闻的气味。
　　四、身体浮肿 ：如果发现身体出现了浮肿，尤其是下肢浮肿明显，说明肾脏功能降低，导致水钠滞留，这时就需要尽早检查，了解病因后展开治疗，防止尿毒症的不断加重。
　　五、不明原因的高血压 。
　　尿毒症的危害性很大还不易被发现，所以日常要重视体检，多观察身体的变化，少做对肾脏有损害的事情。

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