谈到喝酒，之前有一个高中同学，一直手抖，一伸手拿东西就抖，各种检查都做过了，没问题，医生说是意向性震颤，就是想去拿东西的时候会抖，平时不会。 为此我特意找我们神内的专家咨询了一下，主任说这是一种遗传性疾病，没有特别好的办法，但是每天喝半两左右的白酒可以缓解，后来他每天睡觉之前都会喝一小杯，之后震颤缓解很多了，工作生活完全不受影响！ 所以酒精对人体来说，不一定都是坏事，这和喝酒的量有很大关系！ 国际上有一个标准：酒精的安全剂量，建议男性每日饮酒不超过30g，非妊娠女性每日不超过15g。超过这个剂量，酒精就会损害人体！当然很多国家的都不一样，标准也会有所变动。 那么目前明确和饮用酒精过量有关的疾病有哪些呢？ 1.心血管疾病，饮酒会增加心脏病、高血压、外周血管疾病和脑卒中的发生率与死亡率； 2.酒精相关癌症，包括结直肠癌、女性乳腺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、肝癌和食管癌； 3.肝脏、胆囊疾病、胰腺疾病以及意外事故等等。 那么不喝酒对人体有什么好处呢？ 虽然知道有很多害处，但这个问题还真的很难回答。不喝酒会减少对身体造成的伤害，上诉这些情况的发生率就会降低，这就是不喝酒好处！ 我姐姐的公公就是喝酒之后，骑摩托车撞到路边的树上，第二天才被人发现，人都已经凉了，不喝酒他可能就不会死。所以不喝酒会少发生很多意外的发生！ 还有之前一个朋友，在银行上班，天天有酒局，不到一个月就脂肪肝了，但是在我的劝导下他戒酒了，两个月之后脂肪肝就逆转了。所以不喝酒可以让肝脏恢复功能！ 不喝酒能让你睡眠充足，时刻保持头脑清醒，现在的年轻人都讲究夜生活、夜啤酒，都喝得很晚才回家，就会导致睡眠时间不够，第二天起来头都是晕乎乎的。 再提醒一点，药物和酒精不要同时服用，很多药物都能和酒精反应（如头孢类），产生有毒物质，伤害人体！ 一、 降血压 长时间不喝酒，我们的身体的血压会慢慢降下来，血压稳定之后身体就会更健康。如果长时间喝酒，由于酒精的刺激，会影响到血管，就很容易导致血压升高的，尤其是对中老年人，这个年龄段是三高的高发期，所以最好不要喝酒为好。 二、修复肝功能 大家都知道肝是具有解毒功能的，我们喝完酒之后酒精要进入到肝内，让肝去代谢，酒精会增加肝脏的负担，平时喝酒太多，对肝脏是有很大的影响的，如果坚持不喝酒的话，少了酒精的刺激，肝脏会慢慢进行自我修复，代谢功能也会慢慢变好的。 三、食欲变好，肠胃慢慢恢复 长期喝酒会刺激肠胃，对胃部造成影响，容易产生胃部疾病，对胃部造成很大的伤害，所以这也是很多人在喝酒之前要吃点菜在喝，这样对胃部的伤害能减少点，不喝酒之后少了酒精在胃部的刺激，会变的越来越好。 【目前，对于适量喝酒是有害健康还是有益健康，还没有最终定论】 【如果是不管喝多少都是有害健康的】那么，不喝酒确实会对身体健康有好处，但对想喝酒的人在精神层面的幸福感会大大降低，也会反过来影响身体其他方面的健康……要快感还是要长寿？各安天命，自己选择。我觉得，是否长寿，人的心态也更关键。 【在今日头条看过一个段子视频】 男的问女医生＂怎样能活到90岁啊？＂ 医生问＂戒酒了吗？＂ 男说＂我不喝酒的＂ 医生问＂戒烟了吗？＂ 男说＂戒了＂ 医生说＂那恐怕还要戒色……＂ 男说＂我也没女朋友啊＂ 医生感慨说＂那你要活这么久干嘛？＂ 我喝完酒血压就正常 美国人估计都喝酒，人家有酒吧文化，而且平均寿命比中国都长。所以喝酒的人不会短寿，喝酒开车才短寿，因为你会把车开到河里淹死。医学上也没有定论，很多寿星开玩笑:劝我少喝酒的医生都下去了，我都还活得好好的。养生专家50多岁就死了。长不长寿的，基因决定。 喝酒不能过，闲扯莫要多。 没啥好处，但肯定没坏处 酒是人们不断争议的一个话题，有的人说喝酒对身体有好处，有的人说喝酒对身体不好，尤其是对肝脏不好，其实任何事情都是相对来说的，不是绝对的，不喝酒对人体有什么好处呢？我们应该从两个方面来说。 一方面就是以前经常喜欢喝酒，但是后来想戒酒了，对于这样一部分人群来说，不喝酒的话有这几个方面的好处，起码是自己的肝脏功能开始慢慢恢复。因为喝醉酒之后对自己的肝脏来说，确实是负担不小。另外一个方面就是不喝酒的话，自己的肠胃功能也开始慢慢变得好起来，大家都知道喝醉酒以后三天都不想吃饭因为没有胃口感觉胃部有一种灼热感。所以不喝酒对胃是好的。再一个就是血压开始慢慢恢复正常。喜欢喝酒的人尤其是经常喝醉的人，基本上这伴有血压不稳定，尤其是血压高的症状。所以说，戒酒之后从这些方面身体会有好处。 另外一点就是从来不喜欢喝酒的人。在现实生活当中从来不喝酒，也就是说滴酒不沾，这样的人也有，但是不多。不喝酒的人，一般来说身体要比喝酒的人身体更健康。起码不用担心饮酒过量造成对身体的伤害。再一个不喝酒的人，大脑也比较清醒做事儿也比较理智。为什么这么说呢，你看公司在签合同，或者是陪客户的时候，往往会喝酒，因为有一些话可能当面不好说，但是在餐桌上，意思是在喝酒的时候说出来，说轻说重都可以，所以很多人喜欢在酒桌上去谈一些事情。 喝酒过度对身体有伤害，不喝酒的人会比喝酒的人在一些事情的处理上会更理性。 我是执业药师张某某 不喝酒对人的身体好处很多 第一、对于消化系统的好处，促进消化和吸收功能，有助于食物充分在胃肠道内的消化和吸收，同时对于食管、胃黏膜、胃肠道有保护作用，因为酒精对于胃、食管都有灼烧性和刺激性，因此戒酒后受益最大的就是消化系统。 第二、能有效的缓解脂肪性肝硬化、酒精性肝损伤等肝脏疾病的出现和发生。 第三、对身体的循环系统也有很大的好处，显著的降低冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死、酒精性心肌病等。 第四、对神经系统有很好的帮助，改善神经系统的功能，明显的减少失眠、多梦等酒精对神经系统的损伤。 酒是米中精！越喝越年轻，凡事都有个度，晚上睡不着喝小半杯就很好睡觉，比吃安眠药好多了，工地上哪个晚上不喝点，早上起来没这么累。烟少抽是真的！