男性50岁也算是中老年人阶段了，身体状况跟年轻时候根本没有办法比，有很多男性说到了50岁身体状况就是一个多事之秋。其实这种说法也是有一定的科学依据的，男性到了50岁之后，应该需要注意很多方面的事情，这样才可以让自己的身体状况变得更好。
　　一、注意饮食
　　男性50岁之后，身体的消化能力和新陈代谢能力会削弱很多，所以在饮食上应该要多吃容易消化的食物，并且饮食要尽量清淡一些。而且还需要适当的控制饮食，有很多男性到了50岁之后都有啤酒肚，其实这样的情况对于男性来说是非常不好的，很有可能会出现高血压和高血糖等慢性疾病。男性在50岁之后，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要选择吃一些热量和脂肪含量比较低的食物，少吃油炸食品和一些垃圾食品。
　　二、戒烟酒
　　男性在50岁之后还应该需要戒掉烟和酒，烟和酒对身体的伤害都是非常大的，如果经常吸烟喝酒的话，很容易导致一些疾病的出现。同时保证良好的生活习惯和心态，心态是可以决定一个人的很多东西的，如果一个人长期处于好心情的话，那么看上去也会年轻很多，反之如果经常处于抑郁的情绪，那么也会让自己的身体受到一定的影响。
　　三、多锻炼
　　男性在平时也需要多锻炼身体，人不管是在哪个年龄阶段都是需要锻炼身体的，而且50岁左右的男性更加应该需要采取合适的锻炼身体的方式，这样才可以让身体更变得更好，也可以增强身体抵抗力，减少患某些疾病的几率。可以采取打太极、快走等锻炼方式，这些方式都很适合50岁的男性，而且也可以起到很好的锻炼身体的效果。
　　四、关注前列腺健康
　　男性在50岁之后也需要多关心前列腺方面的问题了，因为有很多中老年人男性都会有前列腺方面的问题，如果有前列腺增生或者肥大等情况也要及时去医院进行检查，千万不要耽误，也不要因为不好意思而放弃治疗，这样都会让自己的身体受到影响。
　　五、定期体检
　　男性到了50岁之后，也应该要定期去医院进行体检，一般一年可以去医院体检一次，人在体检的时候才可以知道身体的那些地方出现了问题，也才可以对症下药，有针对性的调养身体，这样身体自然也就会变好很多。

子宫肌瘤是不卫生引起的吗？女性难免会出现一些妇科的疾病，子宫肌瘤及时一种常见的妇科疾病，那么在子宫肌瘤的产生是什么原因形成的呢？在出现子宫肌瘤的时候会出现哪些症状？那我们生活中又应该如何去预防呢？下面就让我宝宝得了支气管肺炎多久能康复？小儿肺炎知识1往往咳嗽发热，严重伴有气促呼吸困难等，肺部可以听到或者听不到啰音，肺炎诊断也不能以啰音为金标准，有些一点没有啰音，肺部拍片可能很严重。2肺炎病原体可以通过血常规初步判你的颈椎病是如何康复的（请用你的亲身真实经历回答）？我年轻时上网不注意，经常低着头。那时候感觉肩膀发酸发沉，没当回事，去年春节，感觉突然一阵头晕。一会就好了。一天有那么两次。然后每天都有几次晕眩感。我吓坏了，担心是脑梗，赶紧跑去医院山楂，绞股蓝，甘草一起泡水喝有哪些功效？绞股蓝始载于救荒本草，为葫芦科多年生蔓生草本植物绞股蓝的全草。中草药通讯称消炎解毒，止咳祛痰，治慢性气管炎。中医认为，绞股蓝性寒味甘苦，无毒，入肺脾心肾经。具有益气健脾，清热解毒降健康十字歌，刚出的，中老年人再忙都要看！十要头要常梳，面要常擦。目要常转，耳要常揉。齿要常叩，津要常咽。腹要常摩，腰要常动。足要常搓，心要常修。十忌忌清晨裸头，忌湿地久坐。忌汗出扇风，忌冷着汗衣。忌憋尿憋便，忌澡水过烫。为什么说发烧有时候是件好事？专家终于讲出大实话！最近感冒发烧的人可不少，后台留言咨询的粉丝也是特别多。对于小孩发烧，很多家长都是心急如焚，立马送往医院打吊瓶而成人发烧，大都会选择自行去药店买些退烧药吃还有部分人甚至认为发烧是好事养好血管，过佛系生活！五台山僧人的血管比30岁城里人还好，秘诀在这里中国的好血管在哪里？北京大学首钢医院血管医学中心主任王宏宇教授曾走访全国不少地方发现五台山僧人们的血管弹性非常棒！不仅如此，他们的总胆固醇浓度几乎都在4mmoll左右，这表示他们的坚持深蹲，身体会有什么变化？练过你就知道深蹲是一种体育锻炼方式，被称为动作之王。深蹲对于协调动作，增加力量有很好的效果。每天坚持做深蹲，坚持一段时间，你会发现你自身会有很大的变化。训练之前你必须知道正确深蹲是怎么做的，只改善气虚，得先健脾益肺，这一点很重要！脾运化水谷精微，是气血生化之源，尤其是脾气和肺气，综合形成人体的宗气，是生命动力的基本源泉之一。脾胃是先天之本，营养能量的来源，肺是人体重要呼吸器官，司呼吸，主气，按照五行的说法，湿气不除百病生，每天按揉6分钟，赶跑湿气，肚子凹了一身轻松湿气不除百病生！每天按揉6分钟，赶跑湿气，肚子凹了一身轻松！总是感觉没力气容易累，满脸色斑，或者明明吃得很少，却还是有大肚腩。实际上，现代人湿气重非常普遍，几乎是十人九湿，人们已经发现肺癌后最短可以活多久？从病理上，肺癌可以分很多种，比如鳞癌腺癌小细胞癌等。从进展速度上看，如果不治疗，小细胞肺癌生长快，生存期较短。此外还有肉瘤样癌，因为早期难以发现，缺乏针对性的特异治疗手段，在发现时