高压升至180，此时应该怎么办？教您分两步走

　　高血压目前仍是无法根治的，所以患有高血压的患者在平时有很多的注意事项。一旦某些注意事项没有做到位，就可能会导致血压值上升。例如进行剧烈运动、情绪激动的时候，血压值可能会急速上升。而有些患者在面对血压值上升这一现象时，可能会出现手足无措的现象，不知道应该怎么办。今天就来教教大家，当高压升至180mmhg的时候，应该怎么办?教您正确的处理方法。
　　血压值上升至180，此时，该怎么办？
　　第一步，确定是突然的情况，还是长期如此。
　　如果是一些特殊的原因，导致的血压升高。比如生气、愤怒，或者是受到了什么惊讶之类的。如确定是这些因素，试着平复心情，看之后血压是否恢复正常。如果不能，则进入到第二步。
　　第二步，长期高压或者排出了其他情况，要及时就医，在医生指导下用药。
　　由于高压已经达到了180mmhg，已经属于比较严重的情况。在血压值的分类中，已经属于 三级高血压 。所以这种情况下，要及时给患者 服用降血压类的药物 ，促进血压值的下降，将血压值稳定在正常范围之内。
　　大多数高血压患者，被诊治为患有高血压以后，医生都会给其开一些降压药物，降压类的药物是需要终生服用的。但是如果患者没有降血压药物，这种情况下，就要 及时至医院就诊 ，否则血压值持续上升，不仅会 损害心血管系统的健康 ，甚至可能危及生命。
　　若是服用降压药之后，效果并不理想，甚至患者出现了 晕厥 等症状。则需要及时就医，至医院进行 血压值、心电图 等检查并且进行各项生命体征的监测。如果长时间处于高血压的状态，还可能导致患者的颅内压升高，引发 高血压脑病 。就医之后，医生会通过各种治疗措施来促进患者血压值的下降，使血压值恢复平稳。否则血压一直处于较高状态，会影响生命安全。 血压上升至180后，会产生什么不适的症状？
　　大部分患者会出现 头晕不适、头部有疼痛感、精神状态不佳、没有进食欲望、胸闷不适、心慌心悸、身体有疲劳感、四肢没有力气、注意力不集中、身体有麻木感 等症状。
　　严重的情况下，还可能出现 恶心呕吐、四肢抽搐甚至昏迷 等症状。所以一旦出现此类症状，建议及时对自己的血压值进行检测，判断血压值是否出现了升高的现象。
　　血压值应该怎么看?正常血压值是多少?
　　血压值分为 舒张压以及收缩压 ，其中数值比较高的被称为收缩压，也就是日常生活中俗称的高压。而数值偏低的一个被称为舒张压，即低压。
　　正常情况下， 舒张压(低压) 的数值应该保持在 60mmhg-89mmhg 之间。 收缩压(高压)的 数值应该保持在 90mmhg-139mmhg 之间。若是高压以及低压的数值超过正常的血压范围，就表示自己目前存在高血压的现象，这种情况下，就需要及时对血压值进行调整。 高血压患者，平时的正确处理方式有什么?
　　低盐低脂的饮食习惯 。患者在平时不可以吃腌制品类的食物，例如腊肉、泡菜等，其中的盐含量比较高，进食后会导致血压值升高。还要避免吃肥肉、油炸类的食物。平时可以多吃芹菜、苦瓜等食物，对血压值的稳定有一定的益处。
　　保持静养，不可以进行剧烈运动，保持平稳的情绪状态。 高血压患者平时应该保持身心稳定，如果血压值控制得比较稳定，则可以适当地进行慢性运动，例如慢走、打太极等。但是不可以进行剧烈的运动，例如快跑、跳绳等运动。
　　另外，高血压患者在平时也要 避免熬夜 ，不规律的作息时间也会对血压值的稳定造成负面的影响。除此之外，患者在平时还需要遵医嘱 定时、定量地服用降血压药物 ，这也是重中之重，不要因为自己的血压值稳定了，就放松警惕或是擅自减少服药量，否则容易导致病情程度加重。
　　综上所述，高压突然飙升至180mmhg，已经属于比较严重的情况下，此时要及时服用降血压药物进行调理。效果不佳的情况下，要及时至医院就诊，避免危及生命安全。平时患者也要调整好自身的生活习惯，避免让错误的习惯影响了血压值的稳定。