现在人们的生活条件变好了，但是许多人都需要应酬，而应酬又得需要酒，特别是碰上一些酒量特别好的人，自己更加应该要练练酒量。大家知道应怎么样才可以千杯不醉呢？
　　一、不空腹喝酒
　　在喝酒之前尽量要吃饭，而且得要吃七分饱，但不可以大量喝水，因为喝水喝太多了，就容易喝不了酒，剩下三分的胃留给喝酒。尽量不要空腹喝酒，空腹喝酒的时候酒精吸收，会比较快人也会比较容易醉。如果在喝酒之前，来不及吃任何东西，就应该到了饭桌之后，先吃一些食用油质食物，比如肥肉、猪蹄等。或者是喝牛奶，利用食物当中的脂肪不易消化的特性，来保护肠胃，也就可以反制酒精渗透胃壁了。
　　二、先喝杯牛奶
　　在喝酒的前半个小时喝一瓶温牛奶，或者是含糖的一些豆浆，这样就可以预防醉酒性胃炎和脱水症了。在牛奶里面也可以适当的加入一些蜂蜜，这样既可以促进乙醇的分解，还可以保护胃黏膜，让胃黏膜不受到伤害。有些时候喝酒喝多了，也会导致体内的盐分丢失，所以也可以适当的喝一些淡盐水。另外，刺激性的饮料也别和酒一起喝，否则前面喝的牛奶就白喝了。同时，也别把碳酸饮料混合在一起喝，这些饮料的成分就增加对酒精的吸收。
　　三、不要一口闷
　　如果是要喝白酒的话，尽量不要一可喝完，而是要分成几口喝，喝啤酒的话也应该要等待啤酒泡落下之后再喝，否则很容易引起腹胀难受。在喝酒的间隙也可以喝酸奶，因为酸奶当中的物质跟酒精当中的乙醇可以分解为水和二氧化碳，也就可以让身体更快地排放出去了。
　　四、边喝边吃菜
　　喝酒的时候也可以多吃一些蔬菜，这样对肝脏的伤害少一点。喝酒不要喝的太快，要将吃东西跟喝酒结合起来，不能一味的喝酒而不吃菜。
　　喝完酒之后尽量不要喝醋、茶等饮料解酒，可以吃一些甜点和水果。如果能再喝完酒之后，喝一些热汤，特别是用姜丝炖的鱼汤，更加具有解酒的效果。喝醉酒呕吐完了之后，不能立刻进食，可以喝矿泉水，以免胃空而引起干呕，这样会更加伤害人体的肠胃。

引起血糖升高的食物有哪些？食物引起血糖升高有两个因素，一是食物的含糖量，二是食物的血糖升成指数（GI）。从食物的含糖量来看，以淀粉为主的主食类食物，特别是精米白面升糖能力要远远高于其他食物种类，常见主食类食胰岛移植多久可以推广？胰岛移植，毫无疑问是为了治愈糖尿病。糖尿病是目前我国乃至世界上高发的慢性疾病，不仅给严重影响了病人的生活质量，也带了长期的经济负担。1型糖尿病是自身免疫系统系统对胰岛B细胞选择性破为什么有的人脸色很黄，是因为贫血还是因为肝不好？脸色黄原因很多，现在年轻人特别是女孩子以瘦为美，长时间地过度减肥，甚至不吃主食，会造成营养不良，出现脸黄。长时间生活不规律，熬夜，睡眠不足也会出现脸黄。这些通过改善生活习惯，合理进得了痔疮怎么办？能治好吗？痔，是发生于肛门部位的常见病，俗称痔疮。在我国有十人九痔的说法。痔可发生在任何年龄段，随着年龄的增长发病率逐渐增高。发生痔的原因得到广泛认可的说法是反复或者长期便秘经常久坐久站以及连续汗蒸一星期有什么好处？连续汗蒸一星期有什么好处？我们首先要知道什么是汗蒸呢？汗蒸是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，为什么孩子一发烧，医生就要检查血常规，从而判断是病毒感染还是细菌感染？望闻问切呢？孩子生病必做血常规吗？A血常规化验属于辅助诊断，不是孩子一生病就必做的检查。比如在感冒或流感初期，验血是没有意义的，因为感冒流感都是病毒感染，抗生素没用，血常规对治疗没有帮助。但如经常头晕现在走路不稳了，去医院检查说没事，这是什么原因？如果你经常性的头晕，还有过颈椎病史，或者颈部肩部背部现在就处于不适的状态，同时出现走路不稳，就像踩棉花一样，应该考虑颈椎病的脊髓后索受压。综合看症状可能不少人会有疑问，颈椎病还会造脂肪瘤的危害到底有多大？如果平时大家有细心留意身边的人，我们就会发现在一些人上的四肢上或者颈部发现一些凸起的肿物，抗上去就像是肉瘤一样，甚至有些人认为这些就是恶性肿瘤。其实，这些凸起的肿物是脂肪瘤，在许多癌症真正的病因是什么？真的是由于缺少锻炼和垃圾食品吗？导致癌症的原因多种多样，因患癌的部位不同，病因也不尽相同。缺少锻炼和垃圾食品只是众多患癌因素里的原因之一。总体来讲，患癌可以分为内在因素和外在因素两大类。一内因通俗的讲，内因可以理你觉得荨麻疹是医学界的难题吗？我认为荨麻疹并不是医学界的难题。题主之所以这样提问，可能是因为自己是慢性荨麻疹，多长时间治疗，疗效不佳的原因。其实荨麻疹分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。这两者的区分主要是以时间来界定的抑郁症怎样算好了？抑郁症怎样算好了？抑郁症确实有彻底治愈的例子，但是否彻底治愈今后不再复发，并不是短时间能够知道的，所以我们一般用临床治愈的标准来分辨本次抑郁发作是否已经达到临床治愈的标准，也就是是