健康谣言:肠道不舒服就要吃抗生素? 由于肠道中存在大量"益生菌",如果自行滥用广谱抗生素、泻药或消炎止痛药,会造成肠道菌群紊乱,影响肠道健康,正所谓滥用抗生素后患无穷。 所以,抗生素需要由医师指导使用。如果希望维持肠道菌群健康,需要注意饮食卫生,避免因腹泻而丢失益生菌,同时避免长期摄入高糖、高脂食物及久坐少动的生活习惯,这样才能"肠"健康! 健康辟谣日历 肠胃 这是胃和肠,是人体消化系统内的一对好兄弟,身体需要的营养几乎都通过他们进行消化和吸收,是人体营养吸收的核心。 科普来源: @复旦大学附属中山医院