放屁过多是肝脏在报警？世卫组织揭晓答案，为了健康，早了解

　　作为一种正常的生理行为，产生气体的方式主要有两种。首先是当我们呼吸或摄取食物时，空气进入身体并通过肛门排出。其次是食物进入人体消化系统，在细菌和微生物的作用下，由肛门产生气体排出。
　　但是很多人想知道，如何通过放屁来了解我们的健康呢?
　　不正常放屁大致可以分为两种，一种是不放，一种是放太多。很多人以为不放屁是好事，从很多尴尬中走出来，但千万别小看它。
　　一个正常人每天应该放6~10个屁，而且从来不放。很可能是因为肠梗阻，气体不能正常从肛门排出，这时就不会放屁或放屁过少了。
　　那么是什么导致了过度放屁呢?
　　有的人每天放屁多达几十个，当出现这样的情况时，我们应该首先警惕肝脏是否有病变。＂肝病是风吹雨打＂，这句话相信大家都听过一点，其中风吹雨打说的是肝病后放屁的次数会增加。
　　肝脏是人体消化系统的一部分。当肝脏疾病发生时，消化系统也会受到影响，导致进入体内的食物不能及时分解。如果食物在体内储存时间长了，就会产生更多的气体，肝病患者就会放屁增多。
　　除了屁，肝脏病变还会有什么异常?
　　1. 皮肤瘙痒
　　说到瘙痒，首先想到的是皮肤问题。哈生非常深是凤生阅读后的情况，但一般由这两种情况引起的皮肤发痒，会有明显的发痒范围。
　　肝脏疾病导致皮肤发痒。无固定发痒部位，外皮肤无明显症状。当肝脏受损时，肝脏分泌胆汁的能力就会异常，胆汁中的胆盐量就会增加。胆盐会刺激皮肤的神经末梢，会引起瘙痒的症状。
　　2. 黄色的皮肤
　　皮肤发黄是肝病最明显的症状。人体内的大部分物质是由肝脏分解的。当肝功能下降时，有些物质不能及时分解，可能导致体内出现异常现象。
　　皮肤变黄是由于胆红素在体内代谢引起的。肝病后，体内胆红素含量增加，部分胆红素沉淀在皮肤黏膜或毛细血管壁上，容易引起皮肤发黄的现象。
　　3.凝血异常
　　凝血异常也可能是肝脏疾病引起的。肝脏不好，肝脏合成凝血蛋白的能力也会下降，体内凝血蛋白的减少会导致凝血因子含量的下降。
　　凝血因子的减少也会影响身体的凝血能力，这就是为什么肝病患者容易频繁流鼻血、牙龈出血或受损部位难以止血的原因。养肝护肝，生活中应该从以下3件事做起：
　　1. 多喝茶
　　绿茶是未经发酵的一种茶叶，这种茶叶内含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素和儿茶素等物质，可以起到抗癌和抗衰老、抗细菌及养肝的目的。
　　2、少熬夜
　　生活中养成规律的作息习惯，早睡早起有助于巩固肝细胞的能力,增强肝脏解毒功能,所以睡眠时间最好在晚上10 - 11点时钟,以右侧卧睡眠方向为宜。
　　其次,我们现在所面临的工作压力很大,经常熬夜加班,所以不能让肝脏休息,最好是晚上静静地坐着或闭上眼睛在10 - 30分钟,给睡眠创作一个良好的环境。
　　3、正确饮食
　　在肝病的治疗和调理中，饮食也是决定肝脏能否恢复正常的主要因素。食疗肝保肝在医家中也很受推崇，效果显著。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松仁、燕麦、藜麦、糙米等＂高蛋白、低热量＂的食物，是肝脏的最爱。
　　中医也提到＂青色入肝经＂，绿色食物可以有益肝气循环、新陈代谢，还可以消除劳累过度、肝郁松弛，多吃些深色或绿色食物可以起到滋补肝护肝作用。
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