昨天，＂杂交水稻之父＂＂共和国勋章＂获得者袁隆平院士不幸病逝。作为一名医生，在哀痛之余，也想给老年朋友提个醒，＂防跌倒＂是老年人健康的第一要务！
　　据媒体报道，今年3月10日，袁隆平院士在三亚杂交稻研究基地摔了一跤，导致左股骨粗隆骨折，这可能是导致老人家健康状况迅速恶化的重要原因之一。由于袁老平时患有心脏与肺部疾病，此次骨折后卧床便成为加重心肺疾病的导火索，并逐渐发展为多脏器功能衰竭。
　　老年人最怕摔。因为老年人大多存在不同程度的骨质疏松，任何一次跌倒都可能导致骨折的发生。骨折后无论是否手术，都会带来行动不便、运动减少，甚至持续卧床，这将显著增加肺部感染的风险，而肺感染往往会对老年人产生致命性的打击。
　　正因如此，在日常生活中老年人一定要增强防跌倒意识，走路要求稳、不要图快，不要做登梯爬高等危险动作，雨雪天气尽量不要外出。该用拐杖就要及时使用拐杖，多一条腿会让自己更安全。

癌症真的是绝症吗？癌症是一大类疾病，不是一个病，不能把所有癌症都归到一起谈，这是很多人的误区，比如，有的人喜欢问，得了癌症怎么治？这个问题没法回答，你得具体说清楚是什么类型的癌症，分期是哪一期，然后肠癌术后大夫说不用化疗，可靠吗？肠癌术后要不要化疗？不是某一个人随心而定的，而是参考现有的医学指南共识规范再结合病人的具体情况制定的。这些指南共识规范是怎么来的？是长期的临床研究总结，大多数人获益的方案，不是所有常吃黑米对孕妇有什么好处？食用黑米对孕妇会有不少好处，下面归纳几条，供大家参考1黑米可起到滋阴补肾的作用，一般产妇月子期，为补充营养，可食用些黑米，可以很好加强体质。2经常吃黑米能够防止贫血，孕妇如果出现贫心脏好不好，主要看哪些地方？心脏疾病是严重危害健康的一类疾病，由于心肌细胞不可再生，心脏一旦发生不可逆损伤，病情可进行性加重，因此心脏疾病需要早发现早治疗，以延缓损害改善生活质量。据说观察五个地方，可知心脏好腰椎间盘应该怎样锻炼？首先我不是医生，我只是个医学生，因为就这一个病在不同患者身上临床表现都会有差异性，且书上说的和实际中还是有差距的。就我所知的知识尽量为你解答。腰椎间盘怎么锻炼？题主应该是说腰椎间盘吃什么食物可以减轻焦虑情绪？食物并不能有效缓解明显的焦虑，有氧运动效果更明显一些。朋友，很高兴为您解答。吃甜食有助于缓解精神压力。甜食可以刺激大脑分泌多巴胺，多巴胺是一种神经传导物质，它能传递兴奋及开心的信息高血脂不能吃什么水果？高血脂确实与不良的饮食习惯有关，尤其是爱吃甜食油炸食品高热量食品的人群更容易罹患高血脂，而说到高血脂人群不能吃哪些水果？玮玮掐指一算哎？好像没有不能吃的哦！水果如何影响血脂？水果是姚贝娜乳腺癌早期为什么只活了三年？当然不是。很多人都以为说早期，动了手术就没事呢。其实，无论说早期还是晚期，无论说动手术还说没有动手术，都不能掉以轻心。我去年住院，遇到一个患有宫颈癌的人，她只有三十多岁。她说两年前我家小宝4岁了身高才92cm。，检查营养不缺，长高有什么好方法？我分享一下自己孩子的身高求医经历。我家的儿子今年将近4岁，身高目前只有95cm，比同龄人矮小。去年他两岁，我就带他去三甲医院的内分泌科就医过，但是因为年龄还小，医生建议先观察为主。把大米炒焦泡水喝，为什么有的人喝完会出现浑身发热的症状？大米我们一般都是用来煮饭或者煮粥，但是在我们的印象之中，还有炒大米。记得以前小的时候，每一年临近过年前家里都会炒大米，做米饼，而我们这些小孩子总会在炒大米的时候偷吃，又香又脆，但是常吃哪些食物，会加速脑梗的发生？我就接诊过一个脑梗死患者，那年他才40多岁，是一个单位的小头目，非常有发展前途，但是日常生活中应酬太多，几乎每天都在酒场奔波，还经常会出现一晚上吃喝好几次的情况，但是他却不知道脑梗