人体缺什么会得胃炎？

　　大家好，我是国家高级营养师，希望我的回答可以帮到大家。
　　胃炎往往是胃溃疡的前奏。那么胃炎的发病，有饮食方面的因素，另外还有非饮食方面的因素。
　　饮食方面呢，首先由于饮食不规律导致了胃酸分泌的紊乱。另外高刺激性的食物摄入过多，对胃肠道也造成非常大的负担。
　　酗酒的人也是胃炎的高发人群，因为酒精大部分都是由胃部吸收的。
　　抽烟也是慢性胃炎发病的重要原因之一。因为尼古丁会影响粘膜组织的血液循环和幽门括约肌功能紊乱，幽门螺旋杆菌滋生。
　　但是还有一个非常重要的原因，这个原因，往往也很容易被大家所忽视。就是现在越来越多的胃炎，胃溃疡都是由紧张的情绪，焦虑等等的这些负面的情绪，也就是我们称为压力造成的。
　　当人处在压力的情况下。神经需要调用大量的营养来对抗。而胃肠道的细胞每28天更新一次，它的更新速度在所有的细胞当中是最快的。因此在压力大情况下，神经把大部分的营养素都用来保护其他的器官的稳定。
　　这样一来就容易造成胃肠道防御薄弱。对病菌的抵抗力下降。进了造成炎症和溃疡。
　　事实上，现在得胃炎的高发人群普遍都是压力过大的人群。要调理胃炎，首先营养跟上是一方面，另外情绪的自我调整更重要。
　　营养方面，蛋白质特别是优质蛋白的摄入要充足，因为所有的组织修复都需要用到氨基酸，另外维生素A能够保护粘膜组织。
　　维生素c能够提高巨噬细胞的能力，增强抵抗力，但维生素C并没有对胃炎的治疗有明显的效果。
　　睡眠一定要充足，睡眠的质量和胃炎的修复有直接关系。
　　胃炎是由多种病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，临床上最常见的是慢性胃炎，常见中上腹疼痛不适、反酸、嗳气、食欲不振、恶心等临床表现，无明显特异性，可能与饮食有关，还有一部分患者无任何不适。慢性胃炎一般可分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎，浅表性胃炎只是表明有胃炎，但并不严重，胃黏膜外观基本正常，没有发生萎缩，萎缩性胃炎也并没有那么可怕，可能只是年龄增长胃黏膜发生的正常变化，癌变的可能性很小，遵医嘱定期监测就好。
　　胃炎是怎么来的呢？主要有三方面原因，第一，暴饮暴食、睡前饮食、吸烟、喝酒等不良生活习惯导致胃反向运动，食物夹带胆汁、胃液、胃蛋白酶反流进入食管，从而引起胃部炎症；第二，幽门螺杆菌感染、吸烟、喝酒等不良刺激持续存在，导致胃黏膜修复功能减弱，引起胃炎；第三，缺乏运动使胃蠕动减慢，导致食物在胃内停留时间过长，刺激胃酸不断分泌，破坏了胃黏膜的保护屏障，也可引起胃炎，还有焦虑和抑郁等精神因素也可导致胃酸分泌异常，诱发胃炎，因此，胃炎和人体缺乏什么无关，而与不良生活习惯和精神因素密切相关。
　　我们知道了引起胃炎的原因，在治疗上首先强调改善生活方式，消除诱因，如戒烟戒酒，适量运动，规律饮食，细嚼慢咽，避免暴饮暴食和睡前饮食，保持心情舒畅，保证睡眠充足，幽门螺杆菌感染的高危患者应进行根除治疗，这些都有助于胃黏膜的修复，改善胃炎症状，此外，调整情绪、舒缓压力，必要时可在医生的指导下服用抗焦虑和抗抑郁药物，也有助于缓解胃炎症状。
　　如果生方式干预无法有效缓解症状，可以启动药物治疗，胃胀的的患者可以使用多潘立酮、莫沙必利、曲美布汀等促进胃肠动力的药物，腹痛、反酸明显的患者可以使用雷贝拉唑、奥美拉唑、泮托拉唑、雷尼替丁、法莫替丁等抑制胃酸的药物，这些药物不仅可以减轻症状，而且可以减少胃酸对胃黏膜的损伤，有助于胃黏膜修复，此外，还可以使用铝碳酸镁、胶体果胶铋、瑞巴派特等胃黏膜保护剂保护胃黏膜，阻止胃酸对胃黏膜的侵害，减轻胃部炎症，缓解症状。
　　总之，胃炎是临床上常见的胃肠道慢性疾病，并非人体缺少什么物质所致，而是与不良生活习惯和精神因素有关，生活方式干预消除诱因便可有效缓解胃炎症状，如果无法缓解，可以考虑使用促胃肠动力药、胃黏膜保护剂和抑酸剂等药物缓解症状，保护胃黏膜，促进胃黏膜修复，减轻胃黏膜损伤。
　　参考文献：
　　内科学（第8版）
　　我们很多人都有这么个印象，那就是一旦得病了，首先就会想到是否身体缺乏什么东西了？日常大家还会问一个差不多的问题，那就是得了病需要补什么？
　　诚然，有一些疾病是由于身体缺乏某些营养元素造成的，比如缺铁了会带来贫血，缺钙了会带来抽搐，缺钾了会带来周围性麻痹等等。但很多的疾病，并非缺乏什么东西带来的，比如胃炎，可以说十人九胃病，就是指胃炎，并非是因为缺乏什么东西引起的，相反的，可能是由于有些物质多了引起的。
　　胃炎是日常最常见的疾病之一，得了胃炎，对于身体健康有时候看似影响不大，但是它缺带来很多的身体不适，比如胃痛胃胀、消化不良、食欲不振、恶心呕吐等等，长期不适也会带来身体消瘦，精神疲乏等等，所以，积极的查找胃炎引起的原因，并且日常努力的纠正这些不良因素，才会保护好我们的胃。对于胃炎，是一个笼统的称呼，泛指急性或者慢性胃粘膜的炎症变化。引起胃炎的原因，有很多方面，常见的是以下几个方面。
　　第一，幽门螺杆菌感染。
　　这个被发现不到40年的细菌，是目前发现的唯一能够在胃内环境中生存的细菌。在它的作用下，最容易引起的疾病就是胃炎。而且这个细菌有着较高的传染性，有些地方感染人数达到半数以上。
　　所以从这一方面来看，胃炎人群是非常庞大的。
　　第二，不良的饮食习惯。
　　可以说在我们身体的器官中，胃是最抗造的一个器官，它总是默默无闻的承担着日常的饮食重任，不管是冷热还是酸甜苦辣，它都照单全收。
　　但偏偏很多人，觉得胃能够耐受，就肆无忌惮的随意饮食，暴饮暴食，长期刺激性饮食，如辛辣、生冷硬食物、高盐饮食等等。长此以往，其次带来胃的沉重负担，使胃不堪忍受这些长期刺激，产生胃炎。
　　另外，许多人长期饮酒，吸烟，同样是对胃粘膜的刺激。
　　第三，不良的情绪因素。
　　长期不良情绪，比如长期压力大、抑郁、紧张、生气、焦虑等等，也会带来胃粘膜的损害，诱发胃炎发生。
　　第四，不良的起居习惯。
　　长期作息不规律，经常熬夜，带来饮食不规律，也会诱发胃炎发作。
　　第五，服用刺激性药物。
　　长期服用药物，尤其服用引起胃肠道副作用的药物，可以引起胃炎发生。比如服用非甾体类抗炎药，另外有着慢性病患者朋友，长期用药控制，也会带来胃粘膜损害，引起胃炎。
　　第六，应激反应带来胃炎。
　　比如急性脑血管疾病，心脏疾病，大的创伤等等，也会带来胃黏膜损害，引起胃炎发作。
　　第七，胆汁反流引起。
　　长期胆汁反流，也会损害胃粘膜引起胃炎发作。
　　第八，其他一些因素。
　　还有一些少见的情况，比如自身免疫引起、腐蚀性物质引起等等。引起胃炎常是由于＂过多＂不良因素引起，并非＂缺少＂什么物质。
　　通过引起胃炎的常见的这些原因来看，引起胃炎发作多是由于＂过多＂引起，并非＂缺乏＂什么引起。比如幽门螺杆菌过多、饮食中不当物质过多、不良情绪过多、应激多等等。
　　而常常引起胃炎并非单一因素引起，而是日常很多因素综合作用的结果结果。所以说针对胃炎的预防，应该是很多的方面综合预防。
　　了解了胃炎的发病因素后，而如果得了胃炎，那就更不能一味的靠补充什么来解决这个问题。有些人认为胃炎缺乏维生素或者微量元素引起，所以一味地补充这些物质，更有甚者，在服用很多的保健品来达到治疗胃炎的作用。这些做法都不是很恰当的。我们说日常可以适当增加富含维生素的蔬菜等食物，但用维生素等药物，也应该在医生指导下规律服用，而不应该随意应用。日常对于胃炎的预防，应该是在日常的很多方面中。
　　比如，避免幽门螺杆菌感染。
　　目前国家推行公筷，就是一个预防的很好的措施。也可以在正规医院检查自己是否有幽门螺杆菌感染，尤其在出现胃部不适时，更应该积极的检测是否有幽门螺杆菌感染。
　　对于有明显胃部不适并且幽门螺杆菌感染者，积极的采取规律的抗幽门螺杆菌治疗，在医生指导下一般用质子泵抑制剂+保护胃粘膜药物+两种抗生素，规律应用2周左右。
　　再者，注意饮食等。
　　不仅仅是要饮食规律，不暴饮暴食等良好的饮食习惯，也应该注意减少辛辣刺激食物、高盐食物、过酸食物、过硬食物等等。保护胃粘膜，更应该戒烟戒酒。
　　另外，保持良好的规律，有良好的情绪。
　　对于日常规律作息，不熬夜，保持良好情绪，避免长期处于过于紧张、焦虑等等不良情绪中，减少胃粘膜刺激。
　　再者，注意用药安全。
　　对于很多药物，会引起胃粘膜损害，引起胃炎不适，所以日常应该注意在医生指导下用药。比如对于一些肠溶制剂，应该餐前空腹服用，对于直接经胃消化吸收容易刺激胃黏膜严重的药物，应该餐后服用等等。在医生指导下用药。
　　所以说，对于引起胃炎的原因，常常并非是缺少什么，原因常是多方面的，日常应该避免引起胃炎的不良因素，通过积极的预防来减少胃炎发作。
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　　人体缺什么会得胃炎？这是很多人最简单纯朴的问题。就跟一些其他疾病一样，很多人会想到得了胃炎是不是因为我们的身体缺少了什么物质闹得。其实，胃炎的发生，尤其是大多数人罹患的慢性胃炎的发生，其发病原因是一组危险因素，并不能说是缺少了一种物质。今天张大夫给大家简单介绍一下相关的知识。
　　其实，即使是翻开经典教材《内科学》，你也会发现没有一本教材提到胃炎是因为缺少某种物质而导致的，涉及到慢性胃炎的病因和发病机制，其实有一系列致病因素，下面给大家说一说，大家对号入座，看看哪些情况自己存在。
　　1、幽门螺旋杆菌感染
　　之所以把幽门螺旋杆菌感染确定为慢性胃炎的致病因素，主要原因是无论动物试验，还是人体试验，还是临床发现，都能从不同角度指向被幽门螺旋杆菌感染的人，发生胃炎的机率会更高。所以，现在医学界比较统一的认可幽门螺旋杆菌是导致胃炎的重要原因。
　　2、饮食因素
　　共餐不分碗筷可能导致幽门螺旋杆菌感染,进而导致胃炎发生,这是大家都熟知的健康常识。其实,除此之外，还有些医学研究显示，长期的高盐饮食、缺乏新鲜水果蔬菜的饮食、饮酒、进食刺激性食物等不良饮食习惯，会导致发生慢性胃炎的机率升高。所以说，这也从另外一个角度提醒大家，一定要注意饮食习惯的健康，不良饮食习惯尽量要改正。
　　3、环境因素
　　说到环境因素，有时候还需要医学界进一步明确其致病原因。比如说，印度、非洲、东南亚，明明幽门螺旋杆菌感染率高于日本、韩国，但是其最终胃炎的发生率却要更低。类似情况也存在与我国广东省与甘肃省的比较过程中。所以说，不同地区的环境因素可能也在参与发挥着作用，但是搞清楚具体原因就可能需要进一步的流行病学调查。
　　4、自身免疫因素
　　在临床上还有一种胃炎被称之为＂自身免疫胃炎＂，这种胃炎以富含壁细胞的胃体黏膜萎缩为主，患者血液中可以检查到自身壁细胞抗体，伴有恶性贫血的人还可以查到内因子抗体，这个疾病可以伴随其他免疫疾病，比如说桥本甲状腺炎、白癜风等等。
　　5、其他致病因素
　　其实，除了以上几点因素，胃炎还有一些其他的致病因素，比如说正在吃非甾体抗炎药、不健康的生活方式、胆汁胰液反流入胃等等，这些因素都可能导致胃炎的发生。
　　总之，慢性胃炎现在发病率比较高，而有些不良习惯也容易招致这类疾病的发生，比如说共餐不分碗筷、饮酒等等。今天写这些内容，旨在提起大家对于胃炎这类疾病的重视，希望更多人能够尽早了解它，远离它。希望这篇文章能帮到大家。
　　人体缺什么会导致胃炎？胃炎一般可以分为急性胃炎和慢性胃炎，急性胃炎一般是因为大量饮酒，应激，进食一些有腐蚀性的食物，例如强酸或者强碱等等。而我们大家经常引起疼痛的，一般是慢性胃炎，一般来说，引起慢性胃炎并不是身体里面缺什么，而是因为以下的原因：
　　（1）幽门螺杆菌
　　幽门螺杆菌是一种专门生活在胃里面的细菌，会破坏胃的粘膜，导致急慢性的胃炎，如果得不到及时治疗，胃炎有可能会继续发展，变成胃溃疡，甚至是胃癌。
　　（2）不良的生活和饮食习惯
　　胃是非常脆弱的，不良的饮食习惯也会导致胃炎，不良的生活和饮食习惯，包括以下几个方面：抽烟、喝酒、喝浓茶、高盐饮食、浓咖啡、不爱吃新鲜蔬菜水果、爱吃腌制食物、暴饮暴食，三餐饮食不规律、高脂饮食、不吃早餐、爱吃宵夜、熬夜等等。这些不良习惯，都会损害胃粘膜，导致胃炎。
　　（3）长期摄入损害胃粘膜的药物
　　有一些药物是会损害胃粘膜的。常用的损害胃粘膜的药物有以下一些：解热镇痛药，大家都非常熟悉的阿司匹林、布洛芬、消炎痛、保泰松等，还有抗生素类药物，例如四环素，红霉素，甲硝唑，丝裂霉素等，还有一些抗肿瘤药物，例如氨甲喋呤，氟尿嘧啶等等；还有激素类药物，例如地塞米松，甲强龙、强的松等等。
　　（4）负面的情绪
　　长期处于负面情绪当中，也可以导致胃炎，例如长期高强度工作，熬夜，精神压力大，抑郁状态，焦虑，躁狂等等。负面的情绪会增加胃病的发病率，促进胃炎的发生。
　　所以，治疗胃炎，应该祛除这些不良病因，祛除病因才能够治疗彻底的治疗胃病。
　　胃病=胃损伤VS胃修复，胃病的两大源头食物和胃酸。
　　胃病都是吃出来的，这点大家应该都认同吧，我们人体的胃粘膜细胞4-5天就会更新一次，在人体细胞里更新是最快的，因为胃的工作量非常大，每天都要遭受食物和胃酸的伤害。
　　我们胃部的伤害来源就是食物和胃酸，所以我们的胃每天都在修复伤害，修复伤害。
　　如果一个人饮食健康，生活健康，那么修复的速度就会大于损伤的速度，所以胃不会有任何毛病，要是损伤大于修复速度，那么胃病就会出现。
　　举个例子；
　　正常吃饭，食物的损伤只能达到30%，那么胃修复起来非常容易，如果是吃了火锅+啤酒，食物损伤能达到200%，这时候胃是修复不过来的，偶尔一次，胃1-2天是可以修复，但是经常性的去吃这些东西，时间久了窟窿就会越大，修复不过来了，也就形成了胃炎。
　　还有一种是不吃饭引发的胃炎
　　上面说了对胃伤害还有胃酸，胃酸是用来消化东西的，如果没有东西让他消化，那么胃酸就会伤害你的胃细胞，像那些晚上不吃饭和早上不吃饭的朋友，也是非常容易得胃炎。
　　现如今的人们是不会因为缺少营养而得胃炎。往往是不良生活习惯暴饮暴食营养过剩酗酒好辣吸烟熬夜引起为多数。
　　精神因素思虑过多情感原因等导致脾胃诱发消化功能紊乱，生气上火都对脾胃是一种伤害。
　　胃炎对现代人来说缺得是良好的生活习惯和理的饮食卫生，保持一颗崇尚的心理和瑞心情，正常饮食和保养处进胃液消化酶汾泌，营养修复胃粘膜，胃炎重在养护，你不善待它怎能有个好胃呢！呵护好你的胃就是呵护你的健康。
　　营养不良确实是诱发胃炎的一个重要因素，尤其是蛋白质的严重缺乏，那么，为什么蛋白质缺乏会引起胃炎呢？
　　首先，蛋白质是构成所有细胞和组织的基础物质，当身体结构出现损伤时，充足的蛋白质供应可以促进损伤的修复，比如胃黏膜的破损，因为胃黏膜屏障本身就是一层脂蛋白，所以我们可以利用蛋白质将其修复；而严重的蛋白质缺乏会延缓胃粘膜的修复，导致其进展为慢性胃炎；
　　其次，蛋白质是免疫系统合成抗体的主要成分，而抗体则是机体抵御外界细菌微生物的重要物质，也就是说，蛋白质供应是否充足决定了人体免疫能力的强弱，当蛋白质严重缺乏时会遏制抗体的合成、降低其活性，导致机体免疫力下降，以至于幽门螺杆菌感染引发胃炎；
　　第三，蛋白质是合成人体内各种酶的物质基础，而这些酶参与了我们体内所有的生化反应，当然也包括了胃肠道内的消化过程，所以，当蛋白质严重缺乏时，将会降低消化酶的数量和活性，继而干扰食物的消化，增加胃肠道负担，导致胃炎的发生。
　　说实在的，以目前的生活水平而言，由蛋白质等物质缺乏而引起的严重营养不良并不多见，所以，也不用担心因缺什么而导致胃炎，我们真正需要担心的应该是诱发胃炎的其它几种因素，比如烟酒嗜好、负面情绪、不良的生活及饮食习惯等等！
　　现在随着生活压力的增大，饮食习惯的改变，很多人都容易出现胃肠问题，胃炎就是这些人群中一种比较多发的胃肠疾病。人体缺什么会得胃炎？
　　1、缺乏睡眠
　　进入夜间后，人体的脏器就会处于休息的状态，这时候如果还熬夜或者吃夜宵，就会增加胃肠的压力，增加患胃炎的几率。
　　2、缺乏规律的饮食
　　饮食不规律的话，对于肠胃的损伤也很大。如果不按时吃饭，胃酸就会破坏胃黏膜，导致胃黏膜发炎，进而导致胃炎。
　　3、缺乏运动
　　长期不运动的话，会导致胃肠道蠕动功能减弱，同时如果平时吃的比较多，就容易出现消化不良、食欲不振、胃胀等问题，长期如此就容易出现胃炎。
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　　胃炎是临床上常见的胃部疾病，胃炎的种类有很多种，像萎缩性胃炎，胆汁反流性胃炎，糜烂性胃炎，浅表性胃炎等等，由于各种造成胃炎的因素不同，所以胃炎的种类也是多种多样的。
　　而要说到人体缺乏什么会导致胃炎，其实胃炎的出现并不是人体只是缺乏什么物质而导致，主要是由于各类的损伤因素对于胃粘膜的损伤，才致使胃炎的发生和出现，下面小克就来为大家科普一下常见的损伤胃粘膜的因素有哪些？
　　1.幽门螺杆菌感染：是导致胃炎，胃溃疡等疾病的重要原因，幽门螺杆菌属于一种细菌，可以在人体的胃内，口腔内进行繁殖，并且引起胃部的炎症及疾病，幽门螺杆菌的传染方式广，如口口传播，粪口传播等等。
　　2.不良的饮食习惯：如长期的饮酒，长期的辛辣刺激性饮食，无规律的饮食习惯，暴饮暴食等等这些习惯，都会对胃黏膜造成损伤，而且这些饮食习惯并不只是偶尔发生和出现的，而是一个长期性，经常性的行为，所以说不良的饮食习惯也是导致胃炎发生的重要因素。
　　3.胆汁和胃酸：胆汁和胃酸对于胃粘膜均是有损伤和破坏的作用，胆汁是属于碱性的物质，而胃内是一个酸性的环境，所以当胆汁反流进入到胃内之后，就会造成胆汁反流性胃炎的出现。再来说胃酸，胃酸本身是长期存在于胃内的，由胃粘膜细胞进行分泌，但是当某些因素导致胃酸的过量分泌时，就会对胃粘膜造成损伤，导致糜烂性胃炎甚至是胃溃疡的发生，就好比水滴石穿一样。
　　4.年龄因素和胃粘膜的营养缺乏：老年人的胃粘膜由于老化，所以血管这些都是较为扭曲，狭窄的，而这种情况会导致胃粘膜对于营养物质的吸收不良，使得胃粘膜的抵抗能力下降，出现胃部的炎症。
　　胃炎的发生因素是多方面的，所以在预防胃炎和治疗胃炎时一定要注意是否有以上诱发因素的存在，如果有，就要积极的去纠正和改善这些情况，然后进行相对应的治疗。
　　在日常的生活当中，多吃蔬菜和水果，是有利于胃粘膜的屏障作用增强的，而相反的是一些垃圾食品，无营养的食物，这些饮食是会造成胃粘膜能力低下，容易发生炎症，溃疡等各类的胃部症状。
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