女人的青春总是很短暂，特别是一过30岁等待女人的就是衰老，皮肤慢慢衰老，各种疾病慢慢缠身，女性也便逐渐步入了人生的低谷更年期，更年期一般发生在50岁左右，有人说更年期的女性是可怕的，不但脾气暴躁而且皮肤也大不如以前，几乎是所有女性都不愿面对的，那么既然这种症状是我们不可避免的，那么我们就需要规范自己的日常生活习惯，从而来缓解更年期带来的副作用。
　　女性更年期要注意，这4件事情很伤身
　　第一件、喜欢吃辛辣刺激的食物
　　很多女性在饮食方面不节制，特别是在月经期间也都不规范自己的饮食习惯，随意的吃一些生冷辛辣刺激的食物，但是她们往往只是图一时的享受而忽视了所带来的后果，通常这些食物可以刺激到我们的身体，特别是女性的一些生殖器官，使得它们的雌激素分泌失调，从而也会刺激到人们的神经系统，诱发各种更年期的综合征，所以要想自己能快速的度过更年期，这些辛辣的食物一定会少吃。
　　第二件、熬夜，失眠
　　熬夜的女性通常会很疲惫，面目表情也会很憔悴，因为在夜晚人体的大多数器官都会处于一个休息的状态，倘若女性没有一个合理的睡眠时间，长期下来就会使得体内的内分泌失调，从而诱发各种各样的疾病，使得身体的质量严重下降，那么更年期的时间也会提前，可见熬夜这个习惯是要避免的。
　　第三件、久坐
　　有的女性是上班族，面对每天的三点一线似乎很享受也很满足，但是殊不知病症正在一步步像我们迈进，因为女性长时间在办公室内坐着就会使得体内的血液循环速度变慢，从而也使得体内的脂肪消耗比较慢，长时间堆积，容易形成病变，不利于身体的健康，从而引发各种疾病。
　　第四件、喝咖啡
　　咖啡目前被很多人所食用，特别是上班族，因为咖啡可以增加人们的兴奋度，从而让人有更多的精力去工作，但是即使如此我们也要少喝咖啡，因为里面含有的咖啡因可以刺激人们的脑神经细胞，从而让人们抑郁烦躁，从而加重更年期的病症。
　　女性更年期其实并不可怕，只要我们端正思想，认真对待，拥有一个好的生活习惯，摒弃不良嗜好，我们将会顺利度过这段特殊的日子。

前列腺钙化怎么办？部分中年男性在体检的时候会发现前连腺有钙化灶的情况，其实大部分情况下是不用担心的。上图就是一位盆腔CT平扫，前列腺内多发点状钙化影。前列腺相关的疾病是男性所特有，前列腺炎前列腺肥厚鼻炎鼻子不通气怎么办？中医认为，肺开窍于鼻。而提到鼻，我们常常想到的一个顽疾就是鼻炎。鼻炎的症状和感冒相似，容易使患者产生忽视的心理，错过了最佳治疗时间。而鼻炎一旦不及时治疗，则会加重病情，使鼻炎成为一每天睡前按摩腹部，坚持一个月有什么好处？。我不仅是睡前按摩腹部，而是早上起床前和晚上睡觉前按摩腹部，我是这样操作的，平躺在床上，左手手掌放在肚子上，手心对着肚脐，然后用右手压在左手上，先向左旋转5O下，再向右旋转50下，慢性胃炎主要发病原因有哪些？引起慢性胃炎的病因很多，目前尚未完全明确。常见原因有1。急性胃炎的继续急性胃炎的病因未能去除，或治疗不及时不得当，就会反复发作，逐步演变为慢性胃炎。2。饮酒酒精对胃黏膜的的损害是直喝了蒲公英水后浑身发冷，是什么原因？对这个我不明的，大概这个蒲公英有清热解毒作用吧，所以人喝了它之后，它的凉血作用在人体内体现出来了。就好像我们有时候输液时那样，感觉身体凉爽寒冷，一般都会盖上被子和多穿件衣服。个人觉如何面对至亲罹患癌症？我本人就是癌症患者，怀疑自已生病去的医院查出来，第二天去广州肿瘤医院，确诊中晚期，做了化疗手术，其过程痛苦艰辛，花了十多万，一年没到又怀疑复发，然后我也没回去广州检查，在三亚检查完左边脖子肩膀长期疼痛是什么原因？颈肌筋膜综合征是指源于颈肩部肌肉，筋膜，韧带，肌筋膜纤维组织炎，纤维肌炎等。本病无明显器质性改变，间歇发作，可自愈。但由于其不会危及生命，故长期以来对本病研究认识不足，颈肌筋膜综合适合便秘人的推粪机，不是火龙果，具体指的是哪种食物？正常人应该起码每天一次大便，或者至多不超过两天要有一次大便，长期形成这种规律性，是对健康比较有利的。便秘的人一般指两三天以上的时间，才有一次大便，而且多半排便的时候比较费劲，弄得自吃什么可以越吃越瘦？很多人都会想不吃才能越来越瘦。作为专业营养师，这个问题需要专业的力量来解答下。生活中，有没有遇到过这样的人比你吃的多，而且长不胖的？或者说跟你吃的东西相同，就是不长肉呢？还有一种情血脂过高，会引发哪些并发症？降血脂该怎么做？高血脂并不少见，根据我国的大数据统计，平均每2个成年人中，就有一个存在血脂异常的问题，在大多数情况下，高血脂不会引起身体的不适感觉，也不会出现什么具体症状，但同高血压一样，高血脂同女性掉头发是缺什么？女性掉头发，是很普遍的现象，而且多数跟男性的掉头发不一样。女性很少出现像男性那种聪明绝顶的现象，而是经常性的掉发，尤其在洗头的时候，一抓一大把，在女性中比较普遍。这跟男女的生活习惯