胃病是目前最常见的疾病之一，很多人都曾遭受胃病的折磨，因此对养胃也特别上心。然而，很多人吃了各种养胃食物后，胃病却不见好转，这可能得归因于平时的一些＂伤胃行为＂。
　　常见的伤胃行为
　　一、吃得太饱
　　吃完饭，觉得肚子鼓鼓的，那说明吃得太饱了。若胃里的食物过多，一来不易消化，二来胃需要花更长的时间来工作，得不到休息，长期如此，容易增加胃部负担，损伤胃黏膜，导致各种胃部毛病。
　　所以，建议平时不要吃太饱，每餐八分饱即可，若担心会饿，可以饭后1小时吃些小点心或水果。
　　二、饭后趴着
　　有些人喜欢饭后趴在床上追剧，或玩游戏，殊不知，这其实是胃病的大帮凶。若饭后立即趴着，胃部的食物还未来得及消化，便被压着动弹不得，会阻碍胃部消化，严重者还会损伤胃黏膜。
　　另外，当人体趴着时，胃肠血管受压迫，血液循环受阻，会进一步影响胃的消化能力。
　　三、常吃夜宵
　　很多人都有吃夜宵的习惯，但从护胃角度出发，建议要少吃夜宵。一般来说，夜宵后不久就是睡觉时间，若吃进去的食物尚未完全消化，胃就得占用人体休息的时间来工作。这样一来，不仅影响胃部消化进度，也会影响胃的休息。长期下来，容易引发胃部不适。
　　四、过于疲劳
　　若人体经常处于疲劳状态，容易导致胃部供血不足，影响消化。另外，若压力过大，各种较为负面的情绪也会影响胃功能的正常运行。
　　因此，建议平时要积极调整自己的情绪，适当放松自我，避免过于疲劳。

现在发现好多妇产科医生和护士都是男士！真的好尴尬，你怎么看？在医院里，男医生多是肯定的，但是现在男护士也是越来越多了。在各个科室里面，男护士还必备受青睐，除了恋爱婚姻以外没有月经来潮，没有孕育过程，没有产假。说到尴尬，不仅是妇产科的男医生男女生日常有哪些饮食小习惯，可以让自己皮肤变好，还能变瘦？如果你大部分时间遵循以下饮食原则，会让你更瘦皮肤更好，精神也好。1。避免过多糖分（白砂糖蜂蜜淀粉等一切在体内变成糖的东西）多吃糖老得快。如果你糖分吃的过多，会经常感到疲倦，懒惰或臃有些体重不超标的女生，为什么还要减肥？这个事确实有点普遍的现象了。尤其什么蛇精脸，铅笔腿，A4腰，锁骨能盛水之类的秀图比较，更让人觉得越瘦越美。作为一个女生，我也这样追求过，现在也希望自己能再瘦一点。瘦成麻秆健康不健康金蝉营养价值高不高？怎么做最好吃？提到蝉，我们大家一定都很熟悉。这是我们童年的记忆。蝉蜕具有很高的营养价值。一金蝉营养价值根据中国食品营养研究所的理化分析和研究，每100克蝉若虫富含72克蛋白质15克脂肪和1。8克抑郁症的并发症有哪些？全球抑郁患者高达3。22亿多发病率在4。5左右抑郁症，会导致性欲减退便秘焦虑症精神分裂症失眠症，以早醒为其典型表现自暴自弃，厌世或自杀心理。多有疲乏，心悸，胸闷，胃肠不适，便秘等躯晚上刚洗的头，第二天早上起来就变得又油又痒，有什么缓解的办法吗？看到这个问题，我一定得答一个。用上海硫磺皂洗头发。那简直好用到不行，不但去油还去屑止痒。关键还便宜（我买的四块钱一块的，某东上有80克一块钱的）。但是不能天天用。我的头发很长（有半妊娠期间，孕妇的哪些行为会让胎儿很抓狂，有什么不良影响？妊娠期间，孕妈心心念念都是胎儿，稍有一点儿风吹草动，敏感的神经就会紧绷起来。那么，怀胎十月，孕妈的哪些行为会让胎儿很抓狂，很烦躁的，有什么不良影响？美妈帮大家捋一捋！1经常平躺着睡为什么是产后42天复查呢，有必要去复查吗？具体有哪些项目呢？关于产后42天复查，很有必要。每一个生产的妈妈，不论是剖腹产还是顺产，都对自身的身体有一定的创伤，我们在经过一段时间的休整后，肯定是需要去检查我们的身体，是否恢复如初。对于剖腹产的减肥能吃煮干花生吗？为什么？减肥，能吃煮干花生，但你的这个干花生中，最好是没有加盐。想要减肥，除了要吃够我们身体每天基础代谢所需的热量外，最最重要的，是要平衡碳水化合物蛋白质脂肪三者之间的比例关系。每天这三种健康重要吗？我认为这个世界上没有什么比健康更重要，健康是你能够享受生活中一切的基础。没了健康，不管是物质上的享受，还是精神上的幸福，都无法再继续拥有。我们所说的健康，包括身体的健康和心理上的健尿毒症透析是怎么回事？尿毒症透析是怎么回事？如果这个尿毒症是放在二三十年前，基本上可以说是得了不治之症！但是正因为有了透析以后，尿毒症这个病就活了！很多病人经过正规的透析治疗仍然可以存活十年，二十年，甚