很多人喜欢吃橘子，其酸酸甜甜的口感对大部分人群来说都是很受欢迎并且没有禁忌的。除了新鲜的橘子，市面上也衍生出了许多周边产品，比如最常见的，以橘子为原料生产的果汁还有罐头，另有更受女生跟小孩子欢迎的果酱。可见得橘子这种水果在大众中的接受程度还是挺高，不过大家在食用的时候大多都是只取果肉，果皮则弃之不用。大多数人不知道，这被丢弃掉的果皮，在我们的日常生活中也是可以起到一些特殊的作用。鲜有人去注意到，吃完都是直接丢弃，比如下面这几种作用。
　　1、理气消胀：用新鲜的橘子皮加白糖开水冲泡，做橘皮茶饮用。可以帮助理气消胀，生津润喉。
　　2、减缓胃疼：这里用到的就是晒干的橘皮，晒干后的橘皮不仅香味特殊，还有消炎、调整肠胃功能的作用。喝点橘皮水，对于改善因为饮食不规律引起的胃痛、胃部不适有一定的帮助。
　　3、防止晕车：晕车对于很多人来说都是一种不好的体验，有时候晕车贴也不管用。对于出游的人来说，还没有感受到游玩的乐趣就先被身体的难受替代了。其实橘子皮就可以有效的预防晕车，在上车前一个小时用新鲜的橘子皮，折成合适的形状，对准着鼻孔，挤压橘子皮，让其喷射出细小的橘香油雾可以吸入鼻孔，在车上的时候也可以继续随时的挤压吸入，保持不晕车的状态。
　　4、改善口臭：口臭是一件令人尴尬的事情，有些人总是反复的口臭，继而导致了不想讲话，影响了工作生活上的交流。除了内调之外，在平时也可以常用橘皮煎水饮用，有效改善口臭。
　　5、治咳嗽：把晒干的橘皮，适量加水煎汤，期间放入少量的姜末红糖，煮后趁热饮用。或者采用新鲜的橘皮切碎开水冲泡，加入适当的白糖。两者都能起到化痰止咳的作用。
　　6、治疗冻疮：在冬天天气寒冷的时候，我们的手脚都会出现冻疮的情况。可以用橘皮煮水来泡脚或者将橘皮烤焦磨粉，跟植物油调匀，涂抹在冻疮处可帮助治疗冻疮。
　　此外橘皮还可以入菜，最有名的就属那道陈皮鸭了，因为陈皮的加入，口味独特，也不容易油腻。在日常的烹调中，煮粥炒菜甚至泡茶都可以放上几片橘子皮，口感上不仅芳香爽口还解腻开胃。像广东人在煲糖水的时候也会适当的加入橘子皮。

肾脏透支了，身体至少会有6个麻烦！趁现在赶快补起来现在人们的生活压力很大，很多人每晚加班熬夜，身体越来越虚弱，这也是会影响肾脏功能的。有些人长时间不运动，容易导致肾虚情况出现，久而久之会使得肾虚的症状变得越来越严重，如果遇到类似的久坐和久站哪个危害更大？久坐久站久躺都不好，任何一个姿势持续时间过长，都会诱发身体出现各种问题，我把久坐和久站最普遍造成的问题写一下，尽量多变化一下姿势，避免造成问题之后再亡羊补牢！久坐久坐是生活中最普遍动脉硬化的元凶终于找到了，除了高血脂，这6个方面也不容忽视要说动脉粥样硬化的根本原因，目前还真的没法直接定义，之所以出现动脉粥样硬化的问题，是综合多种因素最终导致的动脉血管平滑肌弹性丧失，动脉管腔变窄甚至产生淤阻的一种血管病变问题。动脉粥早晨起来，先运动还是先吃早餐？看完终于有了答案一日之计在于晨，生活中，很多人有晨运的习惯，这有助于身体健康塑造形体。同样，早餐对于人体一天活动也十分重要。于是，摆在人们面前有一个难题早上起来，到底先运动好，还是先吃早餐好？先运能否预防老年痴呆，关键在于5件事，快转告父母！所谓老年痴呆就是人到了一定的年纪，因为大脑的脑细胞受到损伤，而产生的记忆力减退，神情呆滞的现象。得了老年痴呆的人是非常痛苦的，会逐渐的失去生活自理的能力，无法与人正常交流，记忆力减中医说肾俞穴可治疗强壮肾气记忆力下降眼睛干涩耳鸣穴名肾俞归经足太阳膀胱经位置在背部，第2腰椎棘突下旁开1。5寸穴性滋养肝肾补肾壮阳聪耳明目利水通淋主治1。泌尿生殖系统病症2。头面五官病症3。其他病症4。各种腰痛5。肾经经脉循行所不管驼背多少年，中医每天趴墙5分钟，坚持1个月，腰杆挺直一个人的体态十分重要，即便是颜值很高衣品很好，如果体态不好，气质就会顿然全无，从头到脚形象都大打折扣。含胸驼背耸肩，是脊柱变形中一种比较常见的，原因有两个一是日常姿势不正确。主要指一个南瓜ampx3D4个功效，爱吃的人，身体能差到哪里去南瓜是中国人比较喜欢的食物之一，味甜，嫩南瓜脆嫩可口，老南瓜口感软，是小孩子和老人最爱吃的。生活中，我们把南瓜做成了各种菜品和小吃。可是，大家都对南瓜有什么功效不是很清楚。南瓜有什每天中等强度增肌训练，一天俩鸡蛋一个鸡胸肉蛋白质够吗？鸡蛋（全蛋）蛋白质含量13。3g100g鸡胸肉蛋白质含量19。4g100g。两个鸡蛋也就100克，一片鸡胸肉就算100g，加起来共32。7克。正常人蛋白质摄入每公斤体重摄入0。81血管害怕拥堵，餐桌上常有这5种食物，血管不易堵塞正常人的血管应该是畅通无阻的，血液循环以及血流速度都十分均匀。然而，有部分人因为不良的习惯导致血管堵塞。比如爱吃肉的人，很少吃蔬菜水果。如此一来，身体内的蛋白质过量，就会导致血管阻更年期到了怎么办？医生推荐4大食物让你平稳度过更年期有人说更年期是多事之秋，秋风秋雨愁煞人也有人说更年期只要心理健康，就意味着黄金般的第二人生。社会文化因素一般是指人们的生活和工作环境，包括职业工种文化程度社会地位人际关系经济条件家